有些时间是用来"浪费"的
自从公司给我升了职,我的生活便陷入了一团混乱。工作比原来琐碎了很多,人际关系也变得更加复杂,我犹如上了弦的弓,每天都处在一种很紧张的状态。加班到凌晨成了常事,疲惫不堪的我几乎躺到床上就能立刻睡着。
因为睡得太死,早上有时听不到闹钟响,迟到了两三次,于是领导把我叫去狠狠地训斥了一顿,还警告我说如果再敢迟到就解雇我,吓得我连忙保证以后再也不会犯。在这之后,我在床头放了3个闹钟,以便让自己可以准时起床,可因为总惦记怕迟到这件事,心里再也无法安稳,没睡多久就会从睡梦中惊醒,然后瞥一眼闹钟。慢慢地,我的睡眠质量越来越差,甚至发展到了失眠。
去看医生,医生说我是心理过于焦虑引起的失眠,同时医生还警告我要尽快改变现状,否则可能患上抑郁症,对生活失去向往。
无独有偶,我一个好姐妹打电话给我抱怨,工作太忙,身心疲倦,拿着卖白菜的钱,操着CEO的心,我们俩互相倾诉了半天,却依然找不到可以改变现状的良方。在这个匆忙繁碌的都市中,大家都拼了命地做事,压力大是再普遍不过的事情,似乎一停下来,就随时会被别人取代,成为优胜劣汰的牺牲品。
接到同学会的通知,大学毕业10周年,我刻意把自己打扮了一番,却依然难掩憔悴的面色。同学会上觥筹交错,大家感慨地聊起毕业后奋斗的这10年,最让我们羡慕嫉妒的是当年我们的生活委员林蓉。如今的她在一家金融事务所工作,是公司的高管,收入颇丰,可更让我们羡慕的是她容光焕发,神采奕奕,和她站在一起,我们瞬间就成了憔悴的大妈。
我们互相交换了电话。同学会之后,我对林蓉的印象十分深刻,于是便约她出来喝咖啡。当我向林蓉把我的现状倾诉了一番之后,她轻轻地笑了,并告诉我说,在她刚入职的前两年,也是跟我一样的状态,不过她受高人指点,及时做了调整。我顿时双眼放光,问她到底有何神秘妙方。
林蓉的答案却让我丈二和尚摸不着头脑,她说,你现在要做的,就是适当地“浪费”一些时间。浪费?我现在时间还不够用,一分钟恨不得掰成两分钟,哪里还有时间可以用来浪费。
林蓉告诉我说,一开始她刚上班的时候,对行业不是很了解,为了不耽误工作,她拼命地加班想跟上其他人的进度,可是耗尽心力却发现总是事倍功半。后来她发现她的上司工作量比她大,却很少需要加班,她上司的空闲时间都用来健身、旅游甚至发呆……她鼓起勇气请求上司的指点,上司只是告诉她:工作是为了幸福,不是为了劳累。
林蓉突然意识到了自己这么疲累的原因,她把工作当成了生活的全部,越工作越疲乏,越疲乏越没法高效率地工作。于是她毅然把加班时间缩短了一半,抽出空来和闺蜜在咖啡馆里八卦一下身边的人和事,一起游泳练瑜伽,甚至是上班时偷空睡个慵懒的午觉……这样之后,林蓉的工作却并没有受到影响,因为她知道自己需要有时间用来“浪费”,所以工作的时候有了紧迫感,下意识便提高了工作效率,再加上跟同事虚心的请教,掌握了工作的规律,工作便变得事半功倍起来。现在的林蓉,把工作做得风生水起,业余生活也是丰富多彩,简直羡煞旁人。
可不是么?陀螺一样的生活状态并不是我们想要的,如果忙碌之后还是忙碌,心就会变得浮躁起来。回想一下自己在工作中的状态,我经常是莫名的烦躁、头疼、眼涩、腰酸背痛,就像背着沙袋在沙漠行走了很久,为了赶上大家的步伐,我牺牲了自己的休息时间,虽然我在努力地工作,却是低效率超负荷地运转。和林蓉告别后,我觉得需要改变一下现在的状态了。
跟公司请了假,疲惫不堪的我回了一趟老家。外婆正在院子里晒小麦,看到我乐得脸上的皱纹都开了花。漫天繁星的院子里,我泡了壶清茶,搬把小藤椅依偎在外婆身边,听她絮絮叨叨讲那一千零一遍的陈谷子烂芝麻的往事。这一刻我觉得时光流淌得特别缓慢,就像古老的沙漏般慢慢渗下,我的心变得十分宁静,这个夜晚,我破天荒地睡了个好觉。
回到公司后,由于之前良好的休息,我精神舒畅,神清气爽。再看以前那些让我头疼的文件,第一次觉得它们没那么讨厌。由于下定决心要“浪费”一些时间,那我就得提高单位时间内的工作效率。一想到此,我的大脑动力十足,立刻高速运转起来,一上午便处理完了以前需要大半天才干得完的活。午休的时候,我并没有像以前那样撑着酸涩的眼皮继续工作,找了张躺椅,美美地睡了半个小时,睡醒后,泡杯清茶,脑细胞都活络起来,工作效率自然比以前高了许多。
提高了工作效率,基本能在工作时间内完成工作,实在需要加班,我便先听几首音乐,闭目放松一下,我的助理有点纳闷,工作还没完成,我居然还有心情和时间用来休闲。熟不知,听完音乐后,我身心舒畅,工作起来丝毫没了以前的拖沓之感。
下班回到家中,我不再像以前沉着一张疲惫的脸,我开始跟孩子玩游戏,给老公讲笑话,周末和老公、孩子一起去公园散散步、登登山、划划船,不管是阳光明媚,还是细雨蒙蒙,这些看似被“浪费”掉的时光,却让我的心灵卸下沉重的包袱,给我的身体加满了燃油。
重新回到职场的时候,我变得动力十足,而孩子和老公也更喜欢现在的我,心平气和,神采奕奕。[email protected]