人教版[道德与法治]七下第一二单元知识点总结

七年级下册《道德与法治》

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第一节：悄悄变化的我

【关键词】身心健康成长；全面发展；欣赏自己；自信；自强；潜能；内在美；外在美；思想道德修养；（高雅的）生活情趣；潜能；启迪智慧；走向成熟、走向成功；

1.青春期生理变化的表现是什么？（或：进入青春期我们的生理会发生哪些变化？）

①身体外形的变化；②内部器官的完善；③性机能的成熟。

2.青春期的生理变化带给我们哪些影响？

①带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量；②使我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活充满无限可能。③帮助我们正确认识外在美与内在美，形成健康的体魄、健全的人格。等等。

3.青春期生理发育不同的原因？

遗传因素、营养因素、锻炼等。

4.如何正确对待我们的生理变化？

①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。②不因自己的生理变化而自卑。③不嘲弄同伴的生理变化。

5.青春期心理矛盾产生的原因？

伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。

6.青春期心理矛盾的主要表现？

①反抗与依赖；②闭锁与开放；③勇敢与怯懦。

7.如何调控青春期心里矛盾？

①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；②求助他人，学习化解烦恼的方法；③培养兴趣爱好，转移注意力；④自我调节，成为自己的“心理保健医生”；等等。

8.心理矛盾自我调节的方法？

①把自己的想法写下来；②参加体育活动；③自我暗示；④自我解嘲；等等。

9.青春的我们如何追求“美”？

①要追求形体、仪表等外在美，注意自己的外在形象；②又要提高思想道德和科学文化素养，体现青春的内在美。

第二节：成长的不仅仅是身体

【关键词】自我意识；独立意识；好奇；正确从众；（避免）盲目从众；（拒绝）不良诱惑；（勤于）思考；（敢于）质疑；（大胆）探索；（积极）实践；创新；（挑战）权威；

1.什么是独立思维？（或：什么是思维的独立？）

思维的独立并不等同于一味的追求独特，而是不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的，正确的意见。

2.进入青春期，我们的思维为什么变得更加独立？

①只有当思想日渐成熟，我们才能真正长大；②步入青春期，我们的自我意识和独立意识不断发展，对问题有更多的见解；③我们对未知的事物充满好奇，思维逐渐具有独立性。

3.思维的批判性表现在哪些方面？（或：如何正确理解思维的批判性？）

思维的批判性表现在对事情有自己的看法，并且敢于发表不同的观点，敢于向不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。

4.思维批判性的好处？（或：思维的批判性带给我们青少年哪些积极影响？）

①有助于我们发现问题，提出问题。②促使我们从不同角度思考问题，探索解决方案。③可以调动自身经验，激发学习动机，解决问题，改变现状。④有利于激发我们的潜能，启迪我们的智慧。⑤有利于培养创新精神，提升我们的创新和创造能力。等等。

5.批判的要求？（或：如何培养批判性精神？如何进行批判？）

①有质疑的勇气。②有表达自己观点、提出合理化建议的能力。③要考虑他人感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。

6.批判的技巧有哪些？

①批判既包括对外部事物的质疑、批评，又包括对自己的反思；②批判只针对事情本身，而不是对人的攻击。③批判要具有一定的建设性，能有效地解决问题，不是一味否定。

7.青春的我们为什么要开发创造潜力？

青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，充满对未来的美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造力。因此，我们要勤奋学习、自觉劳动勇于创造。

8.怎样开发自身的创造潜力？（或：如何培养创新精神？如何提升我们的创新能力？）

①打破常规，追求生活的新奇与浪漫，开创前人未走之路；②关注他人与社会，看重创造的意义与价值，做对国家和社会有用的创造者；③创造离不开实践，社会实践是创造的源泉；④我们要用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。

【或：①努力学习科学文化知识，提高科学文化素质；②树立终身学习的观念，不断增强自身知识储备；③勤于思考，敢于质疑，大胆探索，不迷信权威；④积极参加社会实践，提高个人实践能力；⑤增强动手能力，从小发明、小创造做起；⑥培养创新精神，不断提高个人创新能力；等等。】

第一节：男生女生

【关键词】正常交往、正确交往、健康交往；交往能力；身心健康发展；礼貌礼仪；慎重对待、理智处理；宽容；诚信；相互尊重；自尊；换位思考；平等待人；

1.男生和女生的性别差异表现在哪些方面？

①生理差异；②性格特征；③兴趣爱好；④思维方式。

2.性别角色的认识对我们有什么好处与弊端？

①好处：可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处；

②弊端：性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。

3.怎样对待性别角色？

在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。

4.面对男女生的各自的性别优势，应该怎么做？

①发现和欣赏对方优势，认识自身优势，取长补短，不断完善自己。

②不因某方面优势而自傲，不因某方面欠缺而自卑。

③男女生之间应相互理解相互学习、相互帮助、共同进步。

第二节：青春萌动

【关键词】正常交往、正确交往、健康交往；交往能力；身心健康发展；礼貌礼仪；慎重对待、理智处理；宽容；诚信；相互尊重；自尊；换位思考；平等待人；

1.青春期心里萌动的表现？

有自我表现的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到异性的肯定与接受

2.学会与异性正常交往、健康交往的意义有哪些？（或：男女生正常交往、正确交往、健康交往的好处有哪些？） ①有助于我们了解异性的思维方式和情感特征，能看到对方的优秀品质；

②有利于促进双方身心健康发展，形成健全的人格；

③有利于扩大交往范围，提升交往能力；

④有利于相互取长补短、共同进步、共同提高；

⑤有利于促使我们更好地走向成熟、走向成功。

3.怎样对待青春期情感？

①我们心中萌发对异性朦胧的情感，是青春成长中的正常现象。

②面对生活中可能出现的朦胧的情愫，我们要慎重对待、理智处理。

4.什么是真正的爱情？

①爱情需要具备爱他人的能力，这种能力包含自我成熟、道德的完善、也包含对家庭的责任。

②爱情需要彼此深入了解，需要一定的物质基础和共同的生活理想，是强烈、稳定、专一的情感。

③真正的爱情包括尊重、责任、珍惜、平等和自律。

5.男女生如何正确交往、健康交往？（或：对青春期男女生的正确交往你有哪些好的建议？）

①男女生交往时要内心坦荡、言谈得当、举止得体。

②既要相互尊重，又要自重自爱；

③既要主动热情，又要把握分寸；

④要注意交往的时间、场合、频率等；

⑤要注意交往的礼貌礼仪，学会欣赏彼此的优势；

⑥注意掌握交往的技巧，学会赞美对方。

第一节：青春飞扬

【关键词】自信；自卑；自负；自强；自强不息；艰苦奋斗；自立；身心健康成长；全面发展；潜能；挫折；坚强意志；正确认识自我；扬长避短；战胜自己；走向成熟、走向成功；

1.自信的作用？（或：青春的我们为什么需要自信？）

①青春的探索需要自信，自信让我们充满激情，有了自信，才能有坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。 ②自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展示优势与才华，激发恰能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。

【或：①有利于促进个人身心健康发展，形成健全的人格；②有利于激发我们的潜能和创造潜力；③有利于培养我们自尊、自强的优秀品质；④有利于帮助我们战胜困难与挫折，磨砺坚强意志；⑤有利于帮助我们正确认识自己，促使我们走向成熟、走向成功；等等。】

2.如何培养自信的优秀品质？（或：如何让我们更有自信？）

①自强让我们更自信，我们要克服惰性、抵制诱惑、战胜自我；②要相信自己，勇敢尝试，不断进步；③经常给予自己积极的心理暗示；④用全面的、发展的眼光正确认识自己，不自卑、不自负；⑤经常看到自己的进步，学会欣赏自己；⑥增强自身实力，勇于战胜困难与挫折，在实践中不断提高自己的自信心；等等。

3.自强的作用？（或：青春的我们为什么要培养自强的优秀品质？）

①有利于促进个人身心健康发展，形成健全的人格；②有利于激发我们的潜能和创造潜力；③有利于培养我们自尊、自信的优秀品质；④有利于帮助我们战胜困难与挫折，磨砺坚强意志；⑤有利于促使我们走向成熟、走向成功；等等。

4.自强的内容？

不断克服自己的弱点，战胜自己，超越自己

5.如何培养自强的优秀品质？

①磨砺坚强意志，敢于战胜任何困难与挫折；②发扬艰苦奋斗精神，提高动手能力；③树立坚定的理想信念和积极的人生态度；④勇于战胜自我，克服弱点；⑤要扬长避短，增强自信心；等等

第二节：青春有格

【关键词】行己有耻；羞恶之心；礼貌礼仪；道德；法律；规则；不良诱惑；盲目从众；磨砺意志；自控能力；明辨是非；思想道德素质；亲社会行为；正义行为；真善美行为；公益活动；责任；社会主义核心价值观；精神文明建设；正能量；自省自察；

1.行己有耻的含义。

一个人行事，凡是认为可耻的就不去做。

2.“行己有耻”对我们的要求有哪些？

①要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。②需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。行动之前，审查愿望，行动之中，监督调解，行动之后，反思效果与影响。③树立底线意识，触碰道德底线和违反法律的事情坚决不做。④磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控能力。

3.增强自控力的方法有哪些？

①增强“我不要”的力量，例如.不要乱发脾气、随便许诺。②增强“我想要”的力量，例如.放学回家先完成作业，出门之前和家人打招呼。③加强自我监控，例如.日长零花钱的支出，上网和看电视的时间。

4.“止于至善”的含义是什么？

是人的一种精神境界，是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。

5.生活中，“榜样”的作用有哪些？（或：生活中，“榜样”带给我们哪些力量？）

①好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。 ②善于寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量，我们的社会、国家才会变得更好。

6.请你推举两位河南的道德榜样。

救火英雄：王锋；大爱仁医：胡佩兰；警界楷模：任长霞；仁慈天下：王宽；人民公仆：张荣锁；防艾斗士：高耀洁；三入巨浪：魏青刚；带妹求学：洪战辉；排爆专家：王百姓；诚信楷模：谢延信；等等。

7.止于至善对我们的要求有哪些？（或：如何向身边的榜样学习？如何践行“止于至善”？）

①从点滴小事做起，积少成多，积善成德。②在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样。并向榜样学习，汲取榜样的力量。③我们要养成自我省察的习惯，检视自身的不足，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自己的行为。

8.什么是对青春最好的证明？

①去经历，去体验。②以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获。③努力学习科学文化知识，树立远大理想和终身学习的观念。④不断提高个人思想道德修养和科学文化素质。⑤积极参加社会实践，提高个人实践能力。⑥增强动手能力，激发创造潜力，培养创新精神，做创新型人才。⑦积极参加社会公益活动，养成亲社会行为；等等。

第四课：揭开情绪的面纱

第一节：青春的情绪

【关键词】情绪；情趣；情感；自强；身心健康成长；自控能力；困难与挫折；交往能力；

1.我们常见的情绪有哪些？（或：情绪的表现。）

基本情绪：喜、怒、哀、惧；

复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚等。

2.情绪受哪些因素影响？（或：影响情绪的因素有哪些？产生不同情绪的原因有哪些？）

个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境，周围情况的变化。

3.情绪的作用？（或：为什么说情绪是一把双刃剑？情绪对我们有哪些影响？）

利：影响我们的行为和观念，它可以激励我们克服困难，努力向上。

弊：也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前。

【或：积极影响：情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力；促使我们身心健康成长；消除烦恼，使内心变得愉悦；激发我们的创造潜能；等等。消极影响：会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事；等等。】

4.青春期情绪的特点？

情绪反应强烈；情绪波动与固执；情绪的细腻性；情绪的闭锁性；情绪的表现性。

5.怎样正确认识青春期情绪？

①青春期的情绪特点体现了青春活力，带给我们不同的感受，善于激发正面的情绪感受，可以让我们生活更加绚烂多彩。②青春期的情绪也包括烦恼和担忧，我们要学习积极面对这些负面情绪。

第二节：情绪管理

【关键词】情绪；情趣；情感；自强；身心健康成长；自控能力；困难与挫折；交往能力；

1.情绪的表达有什么影响？

①人与人之间的情绪会相互感染。②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。

2.人际交往中，怎样表达情绪？

①需要了解自己的情绪。②接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。

3.如何正确对待自己的各种情绪？

①保持积极心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。

②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续的处于负面情绪，会危害我们的身体健康。

4.调节情绪的目的是什么?

使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化。

5.调节情绪的方法有哪些？

改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练。

6.学习和运用情绪调节方法有什么作用？

①有助于我们更好地调节情绪。②可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。

7.如何管理愤怒？

①与信赖的长者交流。②自我提醒。③运用“我感到愤怒，是因为······”这样的表达方式。④寻找一种适合自己排解愤怒的运动方式。⑤写一封信

8.如何安慰他人？

①为他做些体贴的事。②做一个耐心的听众。③设身处地，向他表示理解。④帮助他转移注意。

第五课：品出情感的韵味

第一节：我们的情感世界

【关键词】情绪；情趣；情感；自强；身心健康成长；自控能力；困难与挫折；交往能力；正能量；责任；社会主义核心价值观；精神文明建设；思想道德修养；

1.情感与情绪的关系？（或：情感与情绪的联系、区别分别是什么？）

联系：情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。

区别：情感与情绪也有区别，情绪是短暂的、不稳定的，情感是逐渐积累的、稳定的。

2.情感的种类有哪些？

①基础情感：安全感；②高级情感：道德感；③正面体验:爱的情感；④负面体验:恐惧感；⑤两方面混杂体验：敬畏感

3.情感的作用？

①社会生活中，情感是人最基本的精神需求

②情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们作出行动。

③情感与我们的想象力和创造力有关，丰富深刻的情感有助于我们更全面的观察事物，探索未知。

④情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。

第二节：在品味情感中成长

【关键词】情绪；情趣；情感；自强；身心健康成长；自控能力；困难与挫折；交往能力；正能量；责任；社会主义核心价值观；精神文明建设；思想道德修养；

1.如何获得美好情感？（或：获得美好情感的方式有哪些？）

通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好情感。

2.如何创造正面的情感体验？

①完成一项自己喜欢的活动。②帮助他人。③走进博物馆或大自然。④欣赏艺术作品。

3.负面情感的意义?（或：负面情感对我们成长有哪些好处？）

①丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。

②学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。

4.人与人之间进行有效的、深入的情感交流，需要怎么做？

①学会关心。②没有偏见，以接纳的姿态认真倾听或观察。③试试运用可能被接纳的方式表示关心。④关注对方的态度和反应。⑤确认对方是否接受自己的关心。⑥如果没有被接受，则调整方式，以对方能接受的方式来表达。

5.如何传递情感正能量？

①用自己的热情和行动影响环境。

②在与他人的情感交流中，不断传递美好情感，传递生命的正能量。

③在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量。