[心理学]知识点总结

第一章 绪论

一、心理学研究的主要内容

心理学：是研究人的心理现象及其发生发展规律的科学

内容：心理动机(动机；需要；兴趣；世界观)、心理过程(认知过程；情绪过程；意志过程)、心理状态(认知状态；情绪状态；意志状态)、个性心理特征(能力；气质；性格)。 “注意”既是一种心理状态，又是一种心理特征。 二、心理学主要流派及代表人物

1. 精神分析学派(弗洛伊德)；2. 行为主义学派(华生和斯金纳)；3. 认知心理学派(托尔曼)；4. 人本主义心理学派(马斯洛和罗杰斯)；5. 构造心理学派(冯特)；6. 机能心理学派(詹母斯)；7. 格式塔心理学派(考夫卡和奇勒) 三、教育心理学的产生

(一)教育对象和教育活动的特殊性需要心理学：1. 人有区别于其他物质或产品的心理现象；2. 不同年龄、不同年级的学生有不同的年龄特征；3. 男女学生具有不同的性别特征；4. 同年级、同年龄、同性别的学生还存在不同的个体差异。

最近发展区：前苏联教育心理学家维果茨基将学生的发展水平区分为两种：学生目前已经达到的“现有发展水平”和经过教师教育、学生自身努力“可能的发展水平”。其中“可能的发展水平”，实际上就是我们的教育目标，两种水平之间的差距称为“最近发展区”。教育就是实现“最近发展区”的过程。 (二)教育心理学的产生：1903年美国心理学家桑代克《教育心理学》的正式出版，标志着教育心理学的创立。

四、教育心理学研究对象：揭示学生学习与教师教育的心理学规律

五、教师威信

概念：指教师具有使学生感到尊敬而信服的精神感召力量，可以理解为教师在学生心目中的威望和信仰。（包含：职业威信,人格威信）

教师的威信与教师和学生之间的水平差距成正比，与教师和学生之间的心理距离成反比。

六、教师威信对教育效果的影响 ★

1. 威信效应，2. 名片效应， 3. “自己人”效应， 4. 好感效应 七、教师威信的维护与提高 ★

1. 教师要有坦荡的胸怀，实事求是的态度；2. 教师要正确认识和合理运用自己的威信；3. 不断进取的敬业精神；4. 言行一致，做学生的楷模。

八、教师的三种教学水平 ★ ：尝试式、因循式、策略式教学 九、教师成长与发展的基本途径：教学观摩、微型教学、教学反思

第二章 学习的基本理念

一、学习的概念

指人和动物在生活过程中，凭借经验而产生的行为或行为潜能相对持久的变化。1. 学习是一个普遍现象，无论是低级动物，还是高级动物，乃至人类，在其整个生命过程中都贯穿着学习；2. 学习是有机体通过练习获得行为经验的过程；3. 学习表现为个体行为或行为潜能所发生的比较持久和稳定的变化，这一特征将学习的结果与其他非学习过程的结果区别开来；4. 学习所发生的变化既可以是外显的，也可以是内隐的。 二、大学生学习的基本特点 ★

(一)学习内容上的特点：1. 专业化程度高，职业定向性强；2. 实践知识丰富，动手能力较强，3. 学科内容的高层次性和争议性。 (二)学习方式上的特点：1. 自学方式日益占有重要地位；2. 学习的独立性、批判性和自觉性不断提高；3. 课堂学习与课外和校外学习相结合。

三、桑代克尝试错误说：1. 学习即学习者不断尝试错误的过程， 2. 学习律(准备律、练习律、效果律)

四、巴甫洛夫经典条件反射说：条件反射的几个规律性现象： 强化、消退、自然恢复、泛化、分化、高级条件反射

两种信号系统：1：以实物即“第一信号”为条件刺2. “第二信号系统”：以言词即“第二信号”为条件刺激物的条件反射，人类所特有。

五、布鲁纳认知发现说 ★：1. 强调教学应让学生掌握学科的基本结构；2. 强调学生学习过程的重要性；3. 教学应遵循四个学习原则(动机、结构、程序、反馈原则)；4. 提倡发现学习；5. 鼓励学生进行直觉思维。

六、“先行组织者”教学策略★：奥苏伯尔根据“逐渐分化”和“整合协调”这两条教学原则，提出了“先行组织者”这一具体教学策略。教师在讲授新知识之前，先给学生提供一些包摄性广的、概括水平较高的引导性材料，用学习者能理解的语言和方式来表述，以便给学习者在学习新知识时提供一个较好的固定点，清晰地将它与原有知识结构和新的学习任务联系起来，这种预先提供的起组织作用的引导性材料就是先行组织者。可根据组织者的作者分为陈述性组织者和比较性组织者。

七、建构主义学习理论的基本观点：知识观、学生观、学习观

第三章 学习动机与教育激励

一、学习动机的涵义：激发个体进行学习活动、维持已引起的学习活动，并使行为朝向一定的学习目标的一种内在的心理过程或内部心理状态。构成：学习需要与内驱力、学习期待与诱因 二、奥苏伯尔学习动机分类：认知、自我提高、附属的动机

三、耶尔克斯-道德森定律（倒U曲线）★：中等程度的动机激起水平最有利于学习效果的提高。最佳的动机激起水平与作业难度密切相关：任务较容易，最佳激起水平较高；任务难度中等，最佳动机激起水平也适中；任务越困难，最佳激起水平越低。 四、动机期望理论 ★：研究目标与激励之间的规律。 弗洛母人类动机作用模式：激励力量= 效价 × 期望值

五、成败归因理论★三个维度可控制归因和不可控制归因；又把人们活动成败的原因即行为责能力高低、努力程度、任务难易、运气好坏、

六、学习动机的教育激励措施 ★

1. 使学生明确学习的目的和意义，确立合适的学习目标；2. 创设问题情境，实施启发式教学；3. 激发学生学习的成功感；4. 利用争强好胜心理，妥善组织学习竞赛；5. 充分利用反馈信息，合理进行奖惩；6. 正确指导结果归因，使学生继续努力。

第四章 知识、技能的学习

一、知识学习过程的基本环节：知识学习的准备、知识的感知、知识的理解、知识的巩固、知识的应用

二、直观形式在教学中的运用：实物直观、模象直观、言语直观 三、感知规律在教学中的运用 ★：强度、差异、活动、组合律 四、促进大学生有效理解知识的条件：1. 运用正例和反例；2. 提供丰富的变式；3. 科学地进行比较；4. 启发学生自觉概括

五、记忆：实质：通过识记、保持和回忆等方式，在人脑中积累和保持个体经验的心理过程。类型：形象记忆、动作记忆、语义记忆、情绪记忆、情景记忆。三个系统：瞬时记忆、短时记忆、长时记忆。

六、影响信息编码与知识识记的主要因素：1. 识记的目的性和积极性；2. 材料的性质和长度；3. 对材料意义的理解度；4. 编码组块化；5. 识记的信心；6. 采用多通道、多途径进行识记。

七、艾宾浩斯遗忘曲线★：横坐标：时间间隔；纵坐标：保持百分比。表明：遗忘的过程是不均衡的，呈“先快后慢”的发展趋势。意义：说明了及时复习的重要性。

过程：认知阶段、动作分解阶段、动作联系阶段、自动化阶段 特征：动作的有意识控制减弱、利用线索的减少、动觉控制的加强、运动图式的形成、预见和应变能力的增强

第五章 学习策略与学习迁移

一、元认知-----学习策略的基础

含义：对自己认知过程与结果的认知。

包括：元认知知识、元认知体验和元认知监控 二、学习策略的含义及其构成 ★

含义：是学习者为有效地达到学习目标，在认知与元认知的基础上对学习方法和学习心态的选择与调控。

构成：认知、学习方法和学习心态的选择、元认知、学习方法和学习心态的调控。

三、记忆策略：1.记忆编码策略（组块、替换、联想、理解、记忆术、编织知识网络、描绘事物形象）；2.记忆保持策略；3.回忆策略

四、学习迁移的含义及类型

含义：指一种学习中习得的经验对另一种学习的影响。

类型：1. 按照迁移的性质可分为正迁移和负迁移；2. 按照迁移的层次可分为纵向迁移和横向迁移；3. 按照迁移的顺序可分为顺向迁移与逆向迁移；4. 按照迁移的内容可分为特殊迁移与普遍迁移。 五、教学如何促进学习迁移 ★

1. 科学选择教学内容、2. 合理编排教学内容、3. 改进教材内容的呈现方式、4. 训练学生掌握学习策略

第六章 问题解决与创造性的培养

一、创造性的含义：指个体产生独特性成品的能力或特性，而创造是指一种最终产生创造成品的活动或现象，有真创造和类创造之分。真创造是一种产生了具有人类历史首创性成品的活动；类

二、创造性与智力发展的关系★：创造性与智力的关系是一种相对独立、在一定条件下又有相关的非线性关系：1.低智商不可能有高创造性；2.高智商可能有高创造性，也可能有低创造性；3.低创造性的智商水平任意；4.高创造性必须有高于一般水平的智商。 三、影响问题解决的心理因素★： 一个中心环节，)；2.情绪状态(个体在怎样的情绪状态下进行问题解决的思维活动，对活动效果有直接影响)；)；4.定势作用(定势是由先前活动所形成的并影响后继活动的一种心理准备状态。它在思维活动中表现为一种易于以惯用方式解决问题的倾向)；其他方面可能有的功能)；)

四、创造型大学生的心理特征★：1.创造型大学生的个性特征(兴趣广泛，对创造有强烈的好奇心；目标专一，有毅力；独立性强；自信心强；情感丰富；一丝不苟)；2.集体；高分数的情况不如别的同学多；提问多于非创造型学生；思维极其灵活；诙谐、幽默；在其他同学面前经常表现出不善于交际，不乐于助人的举止；宁愿一个人独立地工作；觉得自己与父母、老师及同学之间有距离和隔阂；倾向傲慢，觉得自己胜过别人；从社会关系看，不属于那些惹人喜爱的人群) 五、大学生创造性思维的心理训练★

1.思维的流畅性训练(用词、联想、表达、观念的流畅性训练)；2.思维的变通性训练(物体功能、遥远联想、问题解决变通性训练)；3.思维的独特性训练(命题、后果推测、故事结尾、问题解决独特性训练)；4.思维的辩证性训练(归纳推理、演绎推理能力的训练)

第七章 品德心理与教育

一、态度的含义及其构成：含义：态度不是直接的行为方式，而是一种心理倾向，是行为反应的“内部准备状态”；态度具有情感特征，表现为明显的好恶倾向；态度是个体在一定的生活环境下，通过学习形成的心理倾向。构成：态度的认知、情感、行为倾向成分

二、态度与品德的关系：态度与品德是具有同质性的、密切相关的、稳定的心理特征，态度的形成与品德的构建常常是在同一过程中实现的，态度为品德的形成奠定基础，品德的形成又进一步强化相应的态度。在心理结构上，态度和品德都是由认知成分、态度的情感成分和态度的行为倾向成分所构成。态度和品德的区别主要表现为：态度和品德所涉及的范围不同，态度涉及的范围大；态度和品德在价值的内化程度上不同，态度的价值内化程度可能因为态度对象的不同而具有不同层级。 三、品德及其心理结构：

品德也称道德品质，是指个体的道德面貌。它是社会道德规范在个体身上的反映，指个体根据一定的道德行为准则采取行动时所表现出来的稳固的心理特征，它是个性中具有道德评价意义的核心部分。心理结构：道德认识、道德情感、道德意志、道德行为。 四、科尔伯格道德发展阶段论：三级水平共六个阶段

1.前习俗水平(惩罚与服从的道德定向；工具性的相对主义道德定义)；2.习俗水平(“好”孩子的道德定向；维护权威或秩序的道德定向)；3.后习俗水平(社会契约的定向；普遍道德原则的定向) 五、班杜拉社会学习论★

基本观点：人的行为是可以通过观察学习获得的，这一认知过程的实质就是替代强化，道德行为的学习也是如此。影响道德行为的因素有社会环境、文化关系、客观条件、榜样强化等，如果能控制这样一些因素，提供良好的榜样，奖励恰当的行为，就有助于良好道德行为的形成与发展。在研究方法上，社会学习论注重实验室实验，较有代表性的实验有模仿学习实验、抗拒诱惑实验、言行一致实验。

六、品德形成的基本过程★

1.态度定势的形成；2.道德观念的确立(了解道德规范；进行道德评价)；3.道德情感的培养(通过具体的道德情境培养直觉的道德情感；通过文艺作品或先进人物培养想象的道德情感；通过说理培养伦理的道德情感)；4.道德信念的形成(使学生获得道德行动的经验；利用道德情感的催化作用；发挥教育者的言传身教作用)；5.道德意志的锻炼(培养学生抗诱惑的能力；针对不同的意志特征，采取相应的锻炼措施，培养良好的意志品质；引导学生进行意志的自我锻炼)；6.道德行为的养成(掌握道德行为技能；训练道德行为习惯)

六、品德不良的心理因素：错误的道德观念；迷茫的道德信念；薄弱的道德意志；不良的行为习惯；扭曲的性格特征 七、品德矫正的心理策略★

过矫正；防范协约；强化暂停；表征性奖励；榜样示范

第八章 大学生的自我意识与自我教育

一、自我意识的含义：指一个人对自己各种身心状况以及自己和周围关系的一种认识，也是人认识自己和对待自己的统一。

二、自我意识的结构：(结构形式上看)1.自我认识、自我体验和自上看)3. 三、大学生自我意识的发展过程

1.大学生自我意识的分化；2.大学生自我意识的矛盾冲突与自我探究；3.大学生自我意识的统一；4.自我意识的转化与稳定 四、大学生的自我教育★

自我教育是主体自我按照社会要求对客体自我自觉实施的教育。 1.全面认识自我(通过认识他人和与他人的比较来认识自我；从他人对自己的态度中认识和评价自我；通过自我比较来认识自我；通过自己的活动表现和成果来认识自我；通过自我反省来认识自我)；2.积极悦纳自我(积极地评价自我；正确对待挫折和失败)；3.努力完善自我(确立正确的理想自我；努力提高现实自我)

第九章 大学生群体心理与人际调适

一、社会助长作用与社会懈怠作用★

社会助长作用：指由于别人在场或与别人在一起活动所带来的行为效率提高的现象。

社会懈怠作用：指如果别人在场或与别人一起活动，造成活动效率的下降的现象，也称为社会惰化或社会干扰。

影响因素：1.活动性质及个人优势的影响(活动的难度、个人优势效应)；2.被评价意识的影响；3.责任意识的影响 二、去个性化★

概念：指在群体作用下，个人的自我约束减轻，责任感意识下降，而产生的单独活动时不会出现的行为。

产生原因：匿名性(诱因)、责任分散、自我意识 三、群体极化★

概念：指群体成员的共同活动，使群体中原已存在的某种态度和倾向性得以加强，并上升到占据支配性地位的现象。 两种倾向：冒险偏移、谨慎偏移 产生原因：信息互动、群体规范

四、大学班集体的特点与形成阶段★

是在学校教学班的基础上，在教师教育指导和集体主义价值引导下，在共同活动中形成的文化心理共同体，是一种特殊的学生主体。

形成阶段：1.组织规范认同阶段；2.集体心理的优化阶段；3.集体主体性的发展阶段；4.成员个性的发展阶段

特点：具有共同的目标与规范；具有特定的组织结构；成员相互作用和情感联系

五、大学班集体目标的确立与实现

目标管理：通过目标的设置，激励、指导学生的动机和行为，使需要、期望和目标相结合，以实现班集体发展目标。

实现：确立班集体奋斗目标；培养正确舆论和良好的班风；实行班集体管理民主化、细致化；开展各种有意义的教育活动。 六、非正式群体的特点及其协调★ 特点：自发性、情感性、相对稳定性

协调：合理生存积极引导；分化瓦解；集体粉碎

七、人际吸引的因素：相似吸引、互补吸引、仪表吸引、人格吸引

八、人际交往的基本原则

交互性原则、社会交换原则、自我价值保护原则、情境控制原则 九、良好人际关系的建立与维护★

建立：建立良好的第一印象；主动交往；移情

维护：避免争论；不要直接批评、责怪和抱怨别人；勇于承认自己的错误；学会批评

第十章 大学生心理健康与心理健康教育

一、心理健康：就是一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人有生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应，能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。 二、健康：包括生理的、心理的、社会适应的、道德健康

三、大学生心理健康的标准★：1.具有旺盛的求知欲和浓厚的学习兴趣；2.具有独立生活能力；3.具有正确的自我意识，能悦纳自己；4.具有完整统一的人格品质；5.具有协调和控制情绪的能力，心境良好；6.具有良好的适应和改造环境的能力；7.具有良好的人际交

往能力，人际关系和谐；8.具有符合年龄特征的心理行为

四、大学生心理发展的矛盾性★：1.独立性和依赖性的矛盾；2.理想性和现实性的矛盾；3.强烈的成才意识与知识经验不足的矛盾；4.心理闭锁与寻求理解的矛盾；5.群体友谊与争强好胜的矛盾；6.性生理成熟和性心理成熟相对迟缓的矛盾。

五、大学生心理健康教育内容★：1.环境适应教育;2.智力发展教育;3.人际关系和谐教育；4.健康恋爱观教育；5.生涯发展规划与教育

第十一章 人格发展与学校教育

一、人格：个体在活动中表现出来的具有一定倾向的、比较稳定的心理特征的总和。包括：个性倾向性、个性心理特征、自我意识

二、能力与智力的含义：能力：直接影响人的活动效率并使活动任务得以顺利完成的心理特征。智力：指人的认知能力，包括观察力、记忆力、思维力、想象力、注意力等，其中思维能力是智力的核心。

三、流体智力与晶体智力理论★：流体智力：是一种以生理为基础的认知能力，如知觉、记忆、运算速度和推理能力等。这些能力大多是先天的。晶体智力：是经验的结晶。它是过去对流体智力应用的结果，大多是后天学习的结果。

四、加德纳多元智力理论★：七种智力：逻辑数理智力;言语智力;身体一动觉智力;空间智力;音乐智力;人际智力;自我内省的智力 五、能力的鉴别：比奈-西蒙智力测验量表；斯坦福-比奈智力测验量表(比率量表)；韦克斯勒智力测验量表(离差量表) 六、能力的个别差异

能力发展水平上的差异；特殊能力的差异；能力表现早晚差异 七、气质的含义、类型及其特征★：含义：指一个人心理活动的动力特征，表现为心理活动的强度、速度、稳定性、指向性等方面。类型：1.胆汁质(坦率、精力旺盛、反应迅速、情绪发生快而强、急躁易冲动、具有外倾性)；2.多血质(活泼好动、反应迅速、敏感、情绪发生快而多变，注意兴趣易转移，善交际，具有外倾性)；3.粘液质(沉着、安静、反应缓慢、情绪发生慢而弱，注意稳定，往往表现为固执和淡漠，具有内倾性)；4.抑郁质(情绪体验深刻、敏感、反应慢，行动迟缓，行为孤僻，心理脆弱，具有内倾性)

八、性格：指一个人对现实稳固的态度以及在与之相适应的习惯化了的行为方式中表现出来的心理特征。

九、性格的特征分析★：2.性格的理智特征：指一个人在认知活动中表现出来的性格特征；3.性格的情绪4.性格的意志特征：指一个人自觉地调节自己行为方式和水平方面的性格特征。 十、气质、性格与因材施教★

(一)教育要适应学生的气质类型和性格特点；(二)教育中要明确：气质类型无好坏之分；而性格特征则有好坏之分。(三)要明确气质1.从起源上看，性格是后天形成的，而气质却是天生的。之分。3.从可塑性上看，性格的可塑性大，气质的可塑性小。联系：1.不同气质可以使各人的性格特征显示出各自独特的色彩。2.气质影响性格特征形成和改变的速度。3.性格也可以在一定程度上掩盖和改造气质，使它服从于生活实践的要求。长期的教育教学活动中，这些性格特征的形成有可能掩盖或改造胆汁质者的好冲动和不可遏制的性格特征。