[青海电大]试卷3答案
【青海电大】
专业技术人员心理健康与心理调适试卷 >试卷3
判断题
1：[2分]俗话说“人定胜天”，只要努力，就没有做不成的事 正确
我的答案： 错误
2：[2分]心理危机是指一些危险性的刺激引发人的心理失衡 正确
我的答案： 错误
3：[2分]职业规划经过慎重的、全面的职业规划有长效性，无需再改变 正确
我的答案： 错误
4：[2分]在人际交往中最重要的是要善于表达自己
正确
我的答案： 错误
5：[2分]人生就是一个不断选择、不断奋斗、不断追求的过程 正确
我的答案： 错误
6：[2分]职业适应就是积极调整，使自己尽快进入职业角色的过程 正确
我的答案： 错误
7：[2分]因为不同的上级个性不同，因此在与上级沟通时也要采用不同的方式方法
正确
我的答案： 错误
8：[2分]世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日” 正确
我的答案： 错误
9：[2分]良好的沟通是单向的过程，一方说，一方听
正确
我的答案： 错误
10：[2分]职业倦怠主要是个人原因造成的，不是组织管理的问题 正确
我的答案： 错误
11：[2分]在我们的生活中如果遇到烦恼，应马上寻求专业人员的帮助 正确
我的答案： 错误
12：[2分]长期的高焦虑会引起高血压，胃溃疡等心身疾病
正确
我的答案： 错误
13：[2分]心理压力总的来说有社会、生活、个性和竞争四个压力源 正确
我的答案： 错误
14：[2分]自我管理能力是影响专业技术人员心理健康的重要因素 正确
我的答案： 错误
15：[2分]能力是一个人典型地表现出来的心理过程的动力特点的总和 正确
我的答案： 错误
16：[2分]每个人可以根据自身的特点和喜好，构建不同层次的人际关系
正确
我的答案： 错误
17：[2分]人格是构成一个人的思想、情感及行为的特有模式，包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质
正确
我的答案： 错误
18：[2分]A型性格就是A 型血的人具有的性格特点
正确
我的答案： 错误
19：[2分]沟通是人际关系最重要的一部分，它是人与人之间传递情感、态度、事实、信念和想法的过程
正确
我的答案： 错误
20：[2分]专业技术人员对自己专业角色的认同是专业发展的基础和前提
正确
我的答案： 错误
单选题
21：[2分]影响专业技术人员心理健康的个人因素有：个性特征、个人能力和（ ）
A :社会事件
B :个人期望
C :生活事件
D :行为模式
我的答案：
22：[2分]专业技术人员普遍缺乏体育锻炼，尤其是（ ）专业技术人员更为缺乏
A :青年
B :中年
C :老年
D :女性
我的答案：
23：[2分]在气质类型中，哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点( )
A :胆汁质
B :多血质
C :粘液质
D :抑郁质
我的答案：
24：[2分]（ ）是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式
A :性格
B :气质
C :能力
D :价值观
我的答案：
25：[2分]现代心身科学研究表明，（ ）的疾病与心理压力有关 A :25% B :50% C :75%
D :90%
我的答案：
26：[2分]人最大的敌人是自己，而自己最大的敌人就是（ ）
A :心理
B :自卑
C :心态
D :健康
我的答案：
27：[2分]冰山模型中浮在冰面上的是( )
A :个性品质
B :价值观
C :行为
D :内驱力
我的答案：
28：[2分]（ ）是个体根据以往经验在一定时间里希望达到目标或满足需要的一种心理活动
A :需要
B :内驱力
C :动机
D :期望
我的答案：
29：[2分]心理韧性不足是职业倦怠的（ ）
A :个人内在原因
B :外界客观原因
C :职业原因
D :心理危机
我的答案：
30：[2分]根据世界卫生组织的定义，健康包含躯体健康、心理健康和（ ）
A :良好的个性品质
B :社会适应良好
C :良好的人际关系
D :良好的沟通方式
我的答案：
31：[2分]个人社会支持系统最重要的一股力量是（ ）
A :血缘关系
B :亲密关系
C :夫妻关系
D :社会关系
我的答案：
32：[2分]下列哪个不是人际交往的功能：( )
A :心理保健
B :行为协调
C :展示个人魅力
D :协调关系
我的答案：
33：[2分]（ ）就是接受自己的全部，无论是优点还是缺点，无论成功还是失败
A :自信心理
B :自负心理
C :自我欣赏
D :自我悦纳
我的答案：
34：[2分]良好的沟通指的就是一种（ ）的沟通过程
A :有效
B :双向
C :互动
D :有反馈
我的答案：
35：[2分]“要么不做，要做就做到最好”是哪种认知模式（ ）
A :悲观的认知模式
B :乐观的认知模式
C :消极的认知模式
D :积极的认知模式
我的答案：
36：[2分“]酸葡萄心理”是专业技术人员进行压力管理的方式之一（ ）
A :情绪管理法
B :改变认知模式
C :心理防卫机制
D :自我悦纳法
我的答案：
37：[2分]平常称为聪明的人智商为：( ) A :80-90
B :90-110
C :110-120
D :120以上
我的答案：
38：[2分]在影响人际关系的诸因素中，（ ）是最重要的因素
A :外表
B :个性品质
C :交往频率
D :态度
我的答案：
39：[2分]工作场所的人际因素是专业技术人员压力来源的：（ ）
A :个人因素
B :组织因素
C :外界环境因素
D :社会因素
我的答案：
40：[2分]与人交往时不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措，语无伦次，严重的甚至害怕见人，是（ ）障碍
A :恐惧心理
B :孤僻心理
C :猜疑心理
D :敌意心理
我的答案：
多选题
41：[4分]ABC理论中，人的不合理信念有以下特征 ： （ ）
A :绝对化要求
B :完美主义倾向
C :过分概括化
D :糟糕至极
我的答案：
42：[4分]沟通的原则有：（ ）
A :准确性
B :完整性
C :多元性
D :策略性
我的答案：
43：[4分]心理危机标准主要有：（ ）
A :存在个人固有的心理问题
B :存在一些重大的影响心理的事件
C :有急剧的情绪、认知，包括身体行为上的一些改变
D :个人原有的一些方法无法去应对或者应对无效
我的答案：
44：[4分]心理健康的新标准：（ ）
A :良好的自我意识
B :良好的适应能力
C :良好的应付能力
D :良好的社会功能
我的答案：
45：[4分]非语言沟通的方式有：（ ）
A :表情
B :眼神
C :手势
D :姿态