拥有好心态
人与人之间并没有太大的区别。但为什么别人成功了,而你却没有成功? 这里的秘密就是:你自己、你自身的问题--心态。一位哲人说:" 你的心态就是你真正的主人。" 一位伟人说:" 要么你去驾驭生命,要么是生命驾驭你。你的心态决定,谁是坐骑,谁是骑师。"
心态能使你成功,同样,心态也能让你失败。不要忽视了你自己的心态,更不要因为心态而使你成为失败者。同一件事情,抱有不同心态的人结果却截然相反。大 家都曾读过一个故事:一位老太太总是为两个女儿的命运操心。大女儿嫁给伞店的老板,小女儿嫁给了洗衣房的老板。逢上晴天,她担心大女伞店的伞卖不出去;逢 上雨天,她担心小女儿洗衣作坊的衣服晾不干。她就这样天天为两个女儿担忧,日子过得很犹郁。后来一位聪明人告诉她:" 老太太,你真是好福气!下雨天,你大 女儿家生意兴隆;大晴天,你小女儿家顾客盈门。哪一天你都有好消息啊!" 这一说,老太太才高兴了。
天还是老样子,只是改变了一下自己的想 法,忧郁变为了喜悦。可见一个人幸福与否,关键在于你的心态。心态变了,一切都变了,心态决定着美好与丑陋,决定着成功与失败,决定着痛苦和幸福。调整好 自己的心态,也就调整好了自己的生活,自己的世界,心态能左右你的一切,包括成败。要想改变世界就得改变我们自己,改变自己的最好方法是拥有积极健康的心 态,抛弃那些消极危险的心态,将自己的弱势变为优势,或将自己的优势充分发挥。
那么,怎样才能减少情绪化,减少消极心境,保持稳定良好的心态呢? 首先,要学会自信。
自信是成功的前提,也是快乐的秘诀。惟有自信,才能在困难与挫折面前保持乐观,从而想办法战胜困难与挫折。" 自信人生二百年,会当击水三千里。" 或许有 人说,我又何尝不想自信呢?可就是自信不起来啊。是啊,怎样才能使自己自信起来呢?我想,还是让我们多看自己的优点、长处,多发现、发掘自己的潜能吧。俗 话说的好:尺有所短,寸有所长。每个人各有所长,各有所短,每个人都有自己的无限潜能。人不能光盯着自己的缺点、短处和现在,而要学会欣赏自己,多看自己 的优点、长处和未来。世界上没有一成不变的人与事,发展变化才是永恒的。" 三岁看大、七岁看老" 的时代早已过去。一定要学会赏识自己,悦纳自己,勉励自 己。如果做不到这样,可以想办法,比如,积累自己的成功体验和经验,坚持写日记,写摘抄;把自己的优点罗列在纸上,同时写一两句能激励自己的名言警句或是 自己的座右铭,贴在墙上等随处可见的地方,天天看到它们,激励自己。总之,要想办法让自己自信,自信就能快乐,快乐就能发掘潜能,就能高效。所谓快乐,越 快越乐,越乐越快。形成一个良性循环,就不难拥有良好的心态。
其次,要学会调节。
生活是千变万化的,悲欢离合,生老病死,天灾人 祸,喜怒哀乐,都在所难免。一次考试的失利,一场伙伴的误会,一句过激的话语,都会影响我们的心情,生活中的不顺心事总是很多,这就需要我们每个人要学会 调节自己的心态。怎样调节呢?最简单有效的做法--用积极的暗示替代消极的暗示。当你想说" 我完了" 的时候,要马上替换成" 不,我还有希望" ;当你想说" 我不能原谅他" 的时候,要很快替换成" 原谅他吧,我也有错呀" 等等。平时要养成积极暗示的习惯。要对自己说" 我能行" ," 太好了" 。如果把这两句话变成口 头禅,那真是太好了!是的,一定要学会积极暗示,光明思维,换位思考,多角度思考。冬天到了,春天还会远吗?黑夜的尽头是黎明。不经一番风霜苦,哪得梅花 扑鼻香?
第三,要学会宽容,培养自己宽广的胸怀。
现实生活中,人们常常遇到别人对不起自己或有损于自己的事情,对此不要耿耿于 怀,不要过分计较在意,能够笑一笑就过去,这就是宽容。宽容是人的一种美德,是做人的一种风度和境界。宽容能使人性情和蔼,能使心灵有回旋的余地,能使人 消除许多无谓的矛盾,化干戈为玉帛。宽容的人,时时处处都会受到人们的拥戴,因此他们能够处理好各种人际关系,能够很快地适应各种不同的环境,能够融洽地 与人合作,充分实现自己的潜能。
说到底,决定人心态的是人的理想、人生观、世界观。一个人具有远大的目标,正确的人生观,胸怀宽广,执着进取,挑战自我,不屈命运,坚信自己,积