炒南瓜丝怎么做
你说番的就是瓜南。清蒸南瓜的瓜法做:
. 将南1洗净,瓜去里边的籽和丝,除去南瓜削皮表不要削得太厚(会,影口响,感容易碎且;
2. )南瓜将成切公分5、宽51公左分右的长大;块
3 .南将块一层一瓜层的在盘码里,在子南上瓜当适些撒白糖;
4.
放蒸在上蒸茏熟即可。
糖南瓜醋
丸南瓜
500 ,克面粉50 ,白糖克5 0克,醋50克,淀 粉1 克。盐适量0油,520 ...
克你说的番就瓜是南瓜清。南蒸的做瓜法:
1. 将瓜南净,洗除去边的籽和丝里,削去瓜表皮南不要削得太(厚,会响影感,口容且易);碎
2.将南 切成5瓜分宽公1、公分左右长的5块大;
3.将南瓜 块层一一的层在盘子码,里在瓜南上适撒些白当糖
;. 放4蒸茏在蒸上即可。熟
糖醋南瓜丸
南5瓜0 克0面粉,50克 白糖,5 0克醋,50克 ,粉淀10 克盐适。量油2,0 5
甜酸克嫩软清,香美。
味
温中泻止。中益补气,温止中的功泻,效用于适胃脾弱虚泄泻,体倦等之症病。
1
将.瓜南洗净去皮、,块切上笼,蒸熟沥,去水加入,粉、白糖面、食
,盐成面揉状团。
2.炒锅放油烧至,成热,七用将手瓜挤南成鹤蛋大钨的丸小,入热油
子
锅炸至中黄色金出。捞
3.底锅留底油1约 0,克放水清10 0克加白糖,和许少,盐然勾后荧,香醋淋,入倒子丸,拌稍炒出即锅。
南瓜饼
瓜 南粉 蜂面蜜芝、、麻用食油
法做:
1将、瓜洗净,南掉皮去和瓤后,成切末,放入蒸块锅蒸中捣熟泥,成入蜂蜜加、面、然后做粉大成同小的一饼圆再,沾面包上糠待用 ;
、2锅,坐倒食用入,油火,到点成4时熟,圆将投饼入油中熟至炸呈黄色即成金。
特点:
酥甜糯软香味醇厚。,
枣红南汤瓜
瓜500南,红克5枣0克,红适量。糖
甜糯口,适尤适支合气管哮嚅人食用病。
将南瓜皮,去红枣核,入锅一起加去煮水烂,加红调糖化可。即
甜糯适
口健脾和胃,祛、风散寒、补益中气、咳平止之功喘效,适于气亏脾虚型喘者哮用食。
南瓜
绿汤豆
老
南一瓜斤,豆二绿 盐两量。
适
做:法
、1豆洗净绿,半咖放匙盐啡匀腌拌五分;钟瓜去皮洗南,切净约两厘米见成的块方。
、2锅中加一斤约水,半将绿淘洗豆两后下冷遍水,用大锅烧火沸用后火煮二小十分左右。钟
3
、绿豆当皮刚被裂煮时,南下瓜块大,火烧沸改后火中煮软至熟。
4放、盐后煮两分钟。
5、搅
后匀盛汤盆入可上桌。
即南瓜冰
水糖
南
50瓜克0,冰适量糖。
祛热清
,止痰热,咳湿热,解毒清止,痛止喘,虫。驱
瓜去南切小块皮加冰糖,、水碗,41煲小汤时,成食瓜汤饮。
南瓜的饼法做
南瓜把切细成丝放后些面
喜欢的可话以打个几鸡蛋放糖放,根据盐己的口自来,味然后捏成小状放饼入锅油煎里即可熟.
简
单又美 味
炒南瓜脆
丝选
用绿带皮小面均个匀嫩南的1~2个瓜菜油、5克,精盐0、葱花各许。 少
1.
将嫩瓜连南皮洗净切,细,丝摊太阳在下晾半天。晒
2炒.锅火,上入菜放油烧热,倒入南瓜丝,后旺火用速2~3分钟,炒撒上盐精颠翻炒匀,、放入葱再花颠两下,翻锅出即。成
椒南瓜条盐
南
50瓜克0 麦小粉20面0克,植物油05,克酱油0克,23克,味盐1精克,椒2盐0克
外脆酥里咸中,带略甜味,酥可口。香
1.
将老瓜洗南,削净去皮切开挖去瓤和籽,,再清干净洗,成切4米长、1厘厘米宽厚的条。
2
.面将粉在放碗内大加,精、酱油、盐味和适量精,水匀成调较的厚糊面把,南条瓜入放充分,匀,使每搅根瓜南沾上面糊。煮
.3将锅炒中置上火烧热,倒入物植,油烧五成至热,放时入南条迅速瓜散,翻动拨炸,瓜条浮至上面时油捞出油。 沥
4.将
炒锅内的油烧至成热七时炸将的瓜条过放入中复炸锅,炸金黄色至出捞油装沥盘撒,上花椒盐可上桌即食供
。油
瓜拌条
南瓜
00克:鸡350蛋克小,面麦20克植粉物油52,克淀(玉粉)米01,克2盐克大,葱克,姜25,味克精2,胡克椒粉克4五香,5克粉
1.
葱姜末;切
2 将南.瓜皮、瓤洗净,去切成,条加盐、味精精葱姜、拌匀腌1末分0钟
;
.3 蛋磕鸡碗内入,加面、粉淀、精粉盐味、拌匀精成;糊
4 炒锅注油.烧至五成热,将瓜条南逐条匀蘸蛋糊下油入内至炸黄金色捞起控,油;
5.
炒留锅少许烧热油,下葱入姜末出香炸,倒入南瓜味,撒入胡条椒粉五香粉炒、匀可。即
嫩瓜南饼
煎嫩南瓜中(1)个,、盐椒 胡适,量鸡蛋2个,粉面 量,油适 适量醋,酱
油
()把嫩1瓜南切0.5成c的m的厚圆,并块一撒盐点和胡椒。
2)(好搅蛋。鸡
3)(在好的切南上瓜一蘸面和粉鸡蛋,层用油煎来出。
(
4搭)醋酱油。配
炸南瓜
条南
瓜1,面个粉51公0,发粉50克公克面糊。:1盐,味匙1匙素,油1匙面,粉501克,发公粉0公克。5
、将南瓜去皮和籽后A净,洗切成状条。
B、调糊。面
C、
一将条条的南沾瓜面糊上,入放热油炸成金黄锅色即。可
南
瓜饼
丝
瓜南,面。粉
把先南瓜削皮去囊用刨,工具丝成切丝放,点腌一下盐,加清洗水去水滤盐干。
大
碗放里面进粉,水搅加成糊拌,点盐放和味,精把南丝瓜放进好的和糊面拌匀。里
放
油锅里煎至进两面金即成。黄
煎
瓜南
瓜5南00克,物油40克,植盐精少许胡椒面不,许,芹菜25,面粉克0克。
4色
泽金黄、香脆软。松
.将1南削瓜皮,去切成片长用盐腌,一,下挤出并撒匀水
面粉,用和胡盐面椒调味。好
2
.用煎,锅入放适量植油,物置上上烧热火把南瓜,片下入、文火在把两面上成煎金色黄即可装、盘食用,装盘撒后上切碎芹的末或香菜菜末。
部全