心理问卷调查结果

兴仁县民族中学高三学生心理问卷调查报告 郭增辉

心理健康问卷是心理健康评估主要的标准化手段之一，是用来量化观察中所得印象的一种测量工具。在心理健康理论研究和临床实践中，常常需要对群体或个体的心理和社会现象进行观察，并将观察结果以数量化方式进行评价和解释。

一 、调查目的

1、真实了解高三学生近期的学习状态和心理状况，便于有针对性的为学生做相关心理调适，给学生提供及时有效的复习指导

2、帮助高三学生以健康的心态备战高考、迎接高考。

3、为学校领导科学决策、改善学校心理健康工作提供有价值的现实依据。

4、 为开拓学校心理健康工作新局面积累经验。

二、调查对象、方法及过程

调查对象：高三年级随机4个班的同学共发放问卷174张，其中收回有效问卷143张。男女比例相当。年龄普遍在18—20之间，少数民族44人。

调查方法：

1、采用自己编制的“兴仁民中学生心理现状调查表”，对我校高三学生进行调查。

2、了解学生学习动力，临考心理压力状况，自我调适，自信心，高考复习策略，人际关系，学习困惑、烦恼、焦虑，迫切需要的帮助等方面的内容。

3、调查问卷共设24个问题，均为客观题，统计方法是按问卷选项逐题逐项统计。

设测谎题1道，其中第1、4、16、18、23、题为理想层面的人生规划，第2、17、题为当前状态，第3、5、19、对压力方面的判别，第7、24题为对学校心理课的看法，第8、9、20题为家庭因素，6题为恋爱观，10、11、12题为考试焦虑，13题为精神症状，14题为冲动，15题为强迫，21题为抑郁。

调查过程：

1、郭增辉老师编写问卷。

2、心理小组同学负责发放并回收调查问卷。

3、杜奉霖、刘琼同学负责数据统计分析。

4、郭增辉老师获得资料后，进行整理，写出报告。

三、调查结果及讨论

1、根据自身的实际情况，你的高考升学目标是

A 、本一（11.5％） B 、本二（55.3%） C 、本三（10.7%）

D 、大专 （22.3% ）

4、你对人生，前途的态度是

A 、积极乐观 （71.4%）B 、消极低沉（0%） C 、随遇而安（22.1%）

D 、任由命运安排（6.4%）

16、你认为高考对你一生重要吗？

A 、不重要(3.5%) B 、重要(87.9% ) C 、不知道(8.5%)

18、 你有人生目标吗？

A 、有自己清晰的长远目标 (43.6%)B、 有清晰但比较短期的目标 (24.3%)C、只有一些模糊的的目标(29.2%)D、没有目标(2.8%)

23、你常常思考将来长大要做什么？

A 、常常想 (50%)B、没有想过(7%)C、很少想(16.7%)

D 、大多时候想(26.1%)

以上题目的选择比例反映出同学们的努力迎考的决心，是理想状态的期望，明确高考在他们心理的重要性，但从心理层面来分析长远目标不利于人的成长，应分段来实施，要把目标定在可以看得见够得着的状态下。当然从百分比上来看也存在少部分同学对高考的无奈与困惑上，这部分同学较为坦诚，但要了解自己到底为了什么，高考不是目的，而在心里赢得高考，超越自己才是真正的收获。

2、在新一轮温习阶段，你的心态是

A 、信心百倍（17.2） B、紧张焦虑（32.4） C、介于AB 中间（46.6%） D 、反正考不上大学，无所谓（3.8%）

17、你对你目前的成绩满意吗？

A 、满意(3.5%) B 、无所谓 (7.9%)C、不满意(89.3%)

通过这两个题的比例可以看出当前状态并不理想，大多数同学与自己的期望有很大差距，更多的同学是对复习充满兴趣的，矛盾的心理紧张与自信是我们前进的动力，但持久下去是不利的，应把学习当成乐趣而不是任务，特别是平时应做到“我把练习当高考，我把高考当练习”。对于成绩有绝大多数是不满意的，这说明进步的空间巨大，把时间放在能提升的学科上，对于不能提升的稳定即可，以免造成不必要的压力和时间上的浪费。对成绩而言只是毫无价值的结果，享受其中的过程才是智者所为。

3、你用来缓解学习压力的形式

A 、参加体育锻炼（10.7%） B 、找同学聊天（27.1%）

C 、好好睡一觉（40%） D 、其他（22.1%）

5、我现在的学习压力

A 、过大，影响学习（23.5%）B 、过小，没有动力 （14.2%）

C 、还可以（57.1%） D 、根本没压力（5%）

19、 目前你的学习压力来自哪些方面

A 、自己 (50%) B、家庭(33.1%) C、老师(4.9%) D、同学竞争 (11.9%)

同学们遇到问题通常向朋友倾诉，这符合中学生与同龄伙伴交往并建立友谊的需要日趋强烈的心理特点，但选择睡一觉的同学占多数说明学习习惯或在自我调节方面应多找方法，提倡通过社交来解决；而来自于自己的压力占到50%表明学生学习的动力来源于自己，是非常好的，外因通过内因起作用；对于抗压更多人选择了还可以，这是个人意志品质决定的，而那些认为压力过大的人要多找方法去化解，建议老师和班主任多注意学生细节多主动，多观察，多思考，因材，因度，正确引导孩子们的学习生活；同时鼓励他们常向家里打电话，与家人多多沟通。

6、现在对你的男（女）朋友，你的态度是

A 、感情很好 不影响正常学习（16.4%） B 、烦闷纠结影响学习 （2.8%） C 、相安无事，远远地关注着他（她）（20.7%） D 、没有恋爱（60%）

这是对中学生早恋的态度观察，总体是好的，有多半同学没有恋爱，但处于青春期鼎盛的高三学生，有相当部分的同学已经恋爱，这会造成连锁效应，为避免相互效仿，平稳的度过这段敏感期必须让他们树立正确长远的价值观，不要拘泥于现在；特别是女同学应做好自我保护。

7、你觉得有没有必要开展考前的心理辅导或者开展相关活动缓解紧张的高考温习

A 、非常必要（55%） B 、没必要（12.8%）C 、无所谓（32.1%）

24、你希望学校举办心理讲座它是哪方面的内容？

A 、学习方法 (21.6%) B、焦虑和忧郁情绪调节 (15.6%)

C 、焦虑和恐惧情绪调节 (7.4%) D 、人生规划，(25.3%)

E 、励志教育(13.4) F 、感恩教育(5.2%) G、 其他(11.2%)

大多数人希望得到高考心理减压考前辅导，多多给与人生规划和学习方法的意见，而较往年而言考前减压和人生规划是同学们很关注的事情，磨刀不误砍柴工，考前辅导希望能使同学们在最后冲刺阶段发挥到最好。

8、家长最关心你下列哪个题目呢？

A 、学习好坏（88.8%） B 、是否受到老师关注（3.7%） C 、与同学相处关系如何（2.9%） D 、是否违纪。（4.4%）

9、你对家庭的感受是

A 、热和，布满关爱（77.6%） B 、寂寞，缺少沟通 （13.9%）

C 、压抑，缺乏安全感（7%）D 、仇视，常遭打骂 （1.4%）

20、你心里的压力父母亲知道吗？

A 、不知道(40.9%) B、知道(31.2%) C、知道一点点(27.7%)

在对家庭这一方面家长过于注重孩子的学习，这使学生缺乏关爱，给他们造成学习压力，背起包袱。学校生活不光是学习，还有生活，人际关系处理等等；正处于叛逆期的孩子有时为了回避学习问题、怕挨骂等，很少与父母沟通，造成了代沟的产生。从而滋生了问题学生，导致了对学校管理起到了负面作用。所以，定期召开家长会很有必要。

10、 面临考试时，你是否有睡不着觉，或吃饭不香的时候

A. 几乎没有（76.3%） B. 总是(23.7%)

11、 你是否面临重要考试就胃痛、拉肚子、发烧或气喘等

A. 几乎没有(91.4%) B. 总是(8.6%)

12、 你是否记忆下降，精力难集中，学习效率不高

A 、不是(15.6%) B 、是(84.4%)

这是几个考试前经常发生的事情，是心理原因导致的生理变化，过度紧张焦虑引起的，以腹泻为例：分为“精神性腹泻”和“紧张性腹泻”。前者为情绪不稳定，神经功能失调，导致肠蠕动过快，及分泌吸收功能絮乱，有时候还伴有头痛，失眠，疲倦乏力，腹痛，肠鸣，腹泻与便秘交替出现。因此保持乐观心情，避免过度疲劳，多吃含维生素和植物纤维的水果蔬菜，以少渣易消化为主，避免酸甜苦辣等浓烈调味品，此外多活动散步等。紧张性腹泻：是肠应激综合征的一种症状，是功能性疾病受心理是情绪的影响，支配肠道蠕动的自律神经的机能发生异常。多吃含烟碱酸的食物如动物肝脏、蛋、牛奶、糙米、等，应坚持少吃多餐，切不可过饱，同时也要忌食厚重油腻和辛辣食物。

13、 感到有人在监视你或谈论你。

A 、不是(73%) B 、是(27%)

这是妄想症的表现之一，是一种在病理基础上产生的歪曲的观念、错误的推理和判断。这是一种病态的偏执观念，是一种毫无现实根据的，凭空出现的推理与判断。文娱疗法，让其参加感兴趣的文艺娱乐活动; 爱好音乐的用音乐疗法，让其听合适的音乐; 通过这些方鼓励患者参加各种娱乐活动可根据妄想状态患者的爱好和特长，鼓励其参加各种娱乐活动，以分散注意力，减轻妄想。

14、 有想摔坏和破坏东西的冲动

A 、不是(76.7%) B 、是(23.3%)

冲动易怒，爆发突然，缺乏理智而带有盲目性，对后果缺乏清醒认识的行为。表现为情感特别强烈、基本不受理性控制的一种心理现象。可表现为行为上的，也可表现为思想意识上的。这部分为危险学生不可小视，应调动理智控制情绪，使自己冷静下来。可以结合业余兴趣、爱好，选择几项需要静心、细心和耐心的事情做。

15、必须反复洗手点数目或触摸某些东西

A 、不是(77.3%) B 、是(22.7%)

强迫症的表现分为强迫观念和强迫行为；针对该问题原因应该不要过分在乎自我形象，不要过于追求完美，在思考问题时，要学会接纳他人，不要钻牛角尖，学会适应环境而不要刻意改变环境。为所当为，做事情要抱着一种欣赏，感受，体验快乐的心情和热情重视过程。对自己的个性特点有正确客观的认识，对现实状况有正确客观的判断，丢掉精神包袱从减轻不安全感，学习合理的应激处理方法，增强自信，以减轻其不确定感，不好高骛远，不过分追求精益求精，以减轻其不完美感。

21、你总是莫名其妙感到烦燥，情绪低落，浑身无力

A 、经常(19.2%) B、偶尔(63.6%) C、从没有 (17.2%)

该结果显示为有相当部分的同学抑郁，推荐为以下疗法：认知疗法，由于认知上存在偏差，无论对正、负事件都以消极的态度看待。治疗目的在于该部分人认识到自己错误的推理模式，从而主动自觉纠正之。运动疗法，不同的运动形式可以帮助人们减少压力，放松心情，减轻抑郁情绪，使你精力充沛，增加平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲，运动疗法安全、有效而且简单易行。

特别指出的是除了以上分析数据以外，单从问卷本身上来看，可推出我校高三学生审题极不认真，出现空题漏题数达37处，其中无效问卷达31张，在此说明一点，本次问卷是在和谐、友好、自愿的基础上，利用班会课时间调查得出，在答题时间上完全够用，所以派生到高考试卷中，该问题是可怕的，希望领导和老师在此问题上多多注意为谢。