意志品质与目标
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意 志
意志——有意识地确立目的，调节和支配行为，并通过克服困难和挫折，实现预定目的的心
理过程。受意志支配的行为叫意志行动。
意志行动的过程包括：对行动目的确立和对行动计划的制定，以及采取保证达到目的的行动。 （准备阶段和执行决定阶段）
准备阶段：确立目标、制定方案（切合实际）
目标确立，是由动机决定，动机存在冲突，目标的确立依据哪个动机更有利。 动机冲突形式——
双趋式冲突：两个具有同样吸引力的目标，两个动机同样强烈，但不能同时获得时所遇到的冲突。 双避式冲突：两个目标都想避开，但只能避开一个目标的时候，人们只好选择对自己损失小的。 趋避式冲突：想获得一个目标，它对自己既有利又有弊时所遇到的矛盾心情。
双生趋避式冲突：如有多个目标，每个目标对自己都有利也都有弊，反复权衡拿不定主间的矛盾。
执行决定阶段
坚定地执行计划（强化动机）
克服妨碍达到既定目标的动机和行为（寻找方法）
根据形势修订计划
注：如何坚定的完成目标 ？
1目标明确，对行为的意义认识深刻。
2行动计划考虑周全。
3对可能出现的问题有充分的思想准备。
意志品质：
（一）自觉性——对行动的目标有深刻的认识，能自觉地支配自己的行动，使之服从于活动
目的的品质。
（受暗示性和武断从事）
（二）果断性——指迅速、不失时机地采取决定的品质。
（优柔寡断和鲁莽草率）
（三）坚韧性——坚持不懈的克服困难、永不退缩的品质，又叫毅力或顽强性。 （虎头蛇尾和执拗）
（四）自制性——指善于管理和控制自己情绪和行动的能力，又叫自制力/意志力。 有所为必有所不为，有所得必有所失。
（怯懦和任性）