香菇烧豆腐
香菇烧豆腐
原料:北豆腐、香菇、胡萝卜。
做法:
1、干香菇用水清洗一下, 泡水,豆腐切块,胡萝卜切片。
2、豆腐块下锅煎至两面金黄。
3、泡好的香菇切片,香菇水待用(将香菇水中的杂质过滤掉,或使杂质沉淀)。
4、锅热倒油,下香菇炒,再下胡萝卜炒匀。
5、下煎好的豆腐,炒匀,倒入香菇水煮一会,倒少许生抽, 大火烧至收汁,出锅前勾薄芡,撒盐。
备注:
1、虽然是非常简单的做法,吃起来却非常有味,很下饭。
2、胡萝卜所含的胡萝卜素是脂溶性的,要经过与油的融合才能使其被人体吸收。所以尽量不要生吃胡萝卜,而是用油炒过,这样它的营养就能真正发挥作用了。
鱼香茄子
鱼香茄子的原料:茄子;
鱼香茄子的配料:青红椒、姜、蒜和葱;
鱼香茄子的调料:豆瓣酱、油、盐、淀粉、生抽、老抽、蚝油、醋、糖和麻油。
鱼香茄子的做法:
1、准备材料;
2、茄子切成条,放入盐水中浸泡十分钟;再捞出沥干水分,撒一些干淀粉拌匀;(用盐水浸泡后再裹一些干淀粉可以使茄子在油炸过程中少吸油)
3、锅中放入适量油,烧7成热,把茄子放入炸,注意保持中火和不停翻动,以免炸糊;捞的时候用勺子按压一下炸过的茄子,可以再控出一些油来;
4、炒锅内留少许底油(油一定要少,因为茄子本身有油了),放入姜蒜爆香;
5、再加入郫县豆瓣酱(火要小点,以免把酱炒糊);
6、加入青红椒翻炒;
7、放入炸好的茄子同炒;
8、最后倒入事先调好的调味汁(盐、淀粉、生抽、老抽、蚝油、醋、糖、麻油、水)翻炒均匀即可。
开水白菜
食品用料
公斤,老母鸡2500克,盐15
克,胡椒粉少许,葱50克,姜5克。
制作方法
17,80度就可以;一锅上要放个网漏,文火保温。 [2]
2、选棵小的白菜,然后去掉外面两层,把白菜根放在调好的汤里泡下,让外部菜茎软化,然后轻轻剥开4,5片,根部不能断开,平放网漏上,用细银针在菜心上反复穿刺。[3]
3、用勺子把汤淋在白菜上,一边汤快完了又换锅继续,直到最外层菜茎完全熟软,就可以把白菜放上菜的容器里,再慢慢倒入新鲜高汤。