32式太极三十二式太极剑剑谱
32式 太三极十二式太剑极谱
预备式剑: 两脚并立,面 向正,身体正南直,睛眼平,虚视翎颈顶 ,臂垂两侧左手,持剑剑尖向上,右手,指剑,手心向内 。起势(三套环月) ①:左脚开步;要:点起点点。 ②落两前臂,举蹲曲按;下③转体 摆臂丁步,掌; 挑④曲肘步上弓步揉,(前指);要推点:定方向正东势。 ⑤盖步剑穿,坐盘展;臂⑥曲 肘上步,弓步剑接。要点:步弓时脚两横向距离的保 在持3 0 米左右。厘 1、并点步剑(蜓蜻水) 点 :并步剑点要点 点:时,要以拇剑、无指名和指指着小,力点在剑力 。尖2 、立反独(大魁星刺式:) 独立刺 ①反步抽剑;要撤点:右后撤时,脚前脚先掌地着,脚尖 撇 45外左右。 ②°脚扣剑;提 收③挑脚;
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剑
提膝④反。要刺:左点要膝量尽上提小腿,和掌微向脚 里扣裆。护膝要左向前方,正与左肘下上对相,右举手剑, 手朝心外,剑水身平 3、仆。步横扫燕(抄水子): 步横扫 仆撤步劈剑; ①仆②步压; ③剑脚扣脚扫撇;剑④弓 步定。势 4向右平带、右(拦)扫 向:平带 ①收右收剑脚;点:右手手心朝要。 上②上步送剑;点要:步上方向的与中成线 30(偏°)左 右右 。③弓步带剑。要:点手翻右手心掌下朝直线,平。带 、向5平带(左拦扫)左 : 左平向带①收 脚收剑要;:点右翻手手掌心朝。 下上步送②;剑要:上步点的方向与线中成3 0(偏左)° 右左 ③弓。左步带要。点右:手掌翻手心朝,上线平带。 直、独6立劈(抡海探势 ): 独抡立 ①收脚转体劈,手合抡剑 ②上;举步剑;
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③
立独剑劈要点:左。要尽量膝提上,腿和小掌脚向里微 护裆扣。7 、退步回抽怀(抱中):月退步 回抽①退 提步;剑点:要剑高度同柄高眼 ②。步抽虚。剑点:剑要高尖同头度。高 、独立8刺(宿鸟投林) : 上立上刺 转体①步;垫点要方:向东正。 ②提上膝。要点刺:剑尖度高比头。高9 虚步、截下乌(龙尾) : 虚步摆截 ①下撤 步体摆转;要剑:右点手心手朝。里② 步下虚。截点:要虚步右方的是向偏东北约 03;°头 转视目的方是东向偏南 45° 两脚的;横距离向不过超 01 米。 10厘、左步刺弓10、左 步刺弓(龙出水): ①退表步提剑要点:;剑尖向左指前约 3方0° 剑,朝刃。上 ②扣脚体撤转;剑 收脚收剑③;点要右手:翻掌心手上。 朝弓④步平。要刺点:步的弓向方东为北偏约 03°;两脚的横 向离约为距 3 0米。厘 11转、斜身带11 、转身斜带(风卷叶)荷 : ①扣收剑;脚 ②提膝送; 要点剑右:手掌翻手心朝下 。③体右带转要点;上步的方:为向西偏约北 03
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③
弓步势定 。2、1身缩
斜带1 、2身斜缩带狮(子头摇:)① 脚提剑;收② 步撤剑送;③ 步丁左带要。:点手翻掌手右心朝。 13上、提捧剑膝 1、3膝提捧(剑抱头虎) :①撤步送 剑要点:合手;剑刃上朝 。②步虚分剑; 提③膝捧。剑点要:膝要左量尽提上,高水平过。线 14跳、步平刺 1、4步跳平刺(野跳涧)马 :①脚收剑落 ②;剑前捧;刺要点剑的高度:与平。 ③跳胸分剑; 步弓④平刺。 步1、5左虚撩步1 5、虚左步(小魁撩式星): 收①脚绕;要点剑:手右先剑提划弧,经前面与左手合。相 垫②步绕;剑 虚③左步撩。要:虚点方向正步。 16、右弓西步撩 1、6弓步右(撩海捞月)底: ①收转脚体剑; ②垫步绕绕; 剑③弓步撩右要。:坐点胯沉,剑尖肩低于略手腕。
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、转7身回 17抽、转身抽(射回式) 雁: ①脚扣体转收;要剑:剑柄高同点耳朵眼看剑,尖向方 。撇脚弓②劈步;剑点:要弓方向和步剑劈方为东偏南约 向30°。③后坐 剑抽;④ 虚前指步。点要虚:步的方向剑和所指指的向方为东偏南 约0°31(5°。 )81并步平刺、18、并步 平(刺白献果猿: ①)体转移; 步②步平刺并。要点: 平时刺手朝上,心腿立两直剑同,胸 。高 9、左弓1拦 1步、9弓左步拦(迎掸风) 尘:① 转体绕剑 ;②上步剑绕 ;③弓拦剑;步要:点弓的步方为东向偏约 3北°0,剑 柄着左额对,角意要注肩。 沉02、右步拦 2弓0、右弓拦步迎风掸(尘 ):① 撤脚剑;绕② 收脚剑绕 ③弓;拦剑。步点要弓步的:向方东为偏约南30° ,剑 柄同头且高着右对额,角注要沉意。肩21 、左步弓 2拦1、左步弓(拦迎掸风):
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尘
①撤绕脚;剑 ②脚收剑; 绕弓步③剑;要拦点弓步:的向方为偏北约东 0° 3,柄 剑对着左角额注意要,肩沉。22 、步反进刺2 、进2步刺反(水顺推舟 ): 盖①收剑;要点步:手两在腰间手合,剑贴身要。②转 后刺身;要点;时此高歇步,为重在心两之间,脚 看剑尖方向眼 。③步弓反刺 。点要:柄剑同高头剑,尖同喉部。 23高反身、劈回2 3、身反劈回(流星赶月: )扣脚转体收①剑 ;提脚举②剑 ③弓;劈步。剑点要弓步的方向:西偏为北约30° 。 42、步虚剑点 2、4步点剑虚天马(空): ①行指收落脚 ;②体分手(转剑)举要;点:左脚落跟地方向正南。 ,弓步③落; ④剑虚步剑点 25、。立独托平25、独立 托(平帘挑):式 插步绕①剑要点;:手动的作是:手一个右花腕两后相 手合。 转体平②抹
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提膝③剑。托 62、弓步劈 挂2、6步弓劈挂左(车剑)轮:① 体挂剑转 ;弓②步剑。 要点:劈向方西。正 72虚、步劈抡 27虚步抡劈、(车右轮)剑 :撇①转脚
体抡剑 ②上;举剑步;③ 虚步劈。 剑要:注意与点点的剑区。 别28撤步反击 2、、8撤反击(大鹏展步翅:) 提脚①剑; ②撤步击剑。合点要:撤步时脚掌前先地落撤步和,剑的击 向为方东北。方 9、进2步刺平 2、9进平刺(黄蜂步入洞:)①扣脚回 抽 ②提;横脚合手剑 ;③步垫剑收; 弓步④刺平。 30、步回抽 丁30丁步回、(抽中抱月) 怀1、3转旋平抹3 1旋、转抹平风扫(花):梅 摆步横①;剑② 扣抹步剑要;点两脚:相尖成对八形字 。③ 步分剑。虚
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、弓2直步 32刺、步直弓(刺指南)针 :点要:左提起收至脚脚内右侧再后前迈出;左剑向指先收至腰 ,间再附右腕一齐于将刺出剑剑柄,对胸前正可不左偏或偏右 收。势①后坐接 剑;②跟 收势;步点要:左手眼前从划弧到收侧,右手跟着 划弧收体到侧,体高度耳朵。 ③同并还步原。对我有帮
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