促进孩子长高的食谱
位每家长希望自都家宝宝可以高一人，等论是不后往的活生，亦身是都一样，那高何如以让宝宝可在常日生中活出吃呢？高些小编一为介绍小您编高长谱食
。
宝宝长食高一、谱鸡肝皮蛋
粥原料 5：克新0鸡肝鲜，一新鲜个鸡蛋100克大，米。 制
法：
1先使用、水将清米清大干净，然后洗放进沙锅，里倒进适量水清粥，煮待大米花开为度；
时2然、后鸡肝清把干洗、剁成泥净状使，用适量油炒香，热旁备放；
用3鸡、蛋去调壳，匀进倒锅内适量加香油成蛋皮，切制。碎于热在鸡肝同一入粥放内煮，粥稠至待温，加，进料调味食用味。每日~23次。
贴士：小每00克1肝中鸡富有2含06克毫磷21、克钙、18克毫白蛋及质丰富的生维A。鸡蛋素则中含有儿富成长所童的需蛋白卵及球卵蛋白，丰富和的钙、磷无等机。盐
宝长宝高谱食、虾皮二菜碎蛋羹 原料：
5虾克皮50克、白菜、小1个鸡蛋、调品等。
味制：法
、1先用温水将使虾皮洗干净泡清软，然后得切极；碎
2再、把小白清洗菜干净烫略一下，然也后切得极；
碎 、最3将虾皮、后菜与末打散的鸡蛋相匀，混加水少
； 4、后然进调适量调味品上，锅蒸，者以微波加热或35-分。
钟小贴：虾皮士富含丰有富的钙磷，与是很的好食，物让孩应子小从受。小接白经菜烫后汆能去除部分够草酸及酸植，更有利将于钙质吸收的，鸡的好蛋自处必不。说样这份一羹蛋至，少可满6个月大足的宝宝全蛋天白质需要的量30%，质钙需要量10的%，宝为的骨宝发骼育添加瓦砖。
宝长高食宝谱、三汆肝肉小子
丸原料： 肝、鸡鸡各肉20、克0克南瓜、5个蛋半清、葱、末末姜、适量盐。
等 法制
： 、1先鸡将肉去膜与鸡肝筋同一成切茸
2、加进；适盐量、末葱、姜末半个蛋清后、一个往向搅方拌
；3再把、南切瓜碎下，锅略炒油，水添开烧后，放肉进，丸起浮即熟。
小贴士 一个：个一富多种含生维、脂肪和蛋白素质小丸子，能够的宝宝让得更茁长壮即使。是动性原料物可是尤其软，好消化嫩，一般10月以个的上宝都能够顺宝利地受接。
它