怎么才能长生不老

1.长生不老是不可能的；

2.衰老的原因简单的说就是中医角度肾虚是人体衰老的根本原因。 普通点说就是人的生活环境中不停地被氧化。人类衰老的直接原因取决于三个方面：1、遗传因素2、环境因素3、生活方式与疾病。

3.延缓衰老不能只注重表面而忽略其内，要里外并休才能够达到最佳效果，在这之中最重要的还有一个因素就是“持之以恒”

首先，要补肾，要注意不能让肾着凉。补肾地方法之一：每天早晚各嚼半个核桃（注意，只嚼不咽）在咀嚼过程中分泌出的唾液既可以达到补肾的作用，在穿着方面就是不要让脚凉或是腰亮了，简单的说就是看天气穿适宜的衣服，不要为了臭美而凉了自己年轻的时候不觉，随着年纪的增大什么病啊不好的反映啊都会随之而来：

再者，就是日常生活和作息习惯。至少要做到1.早睡早起，熬夜时十分不好的习惯。养成良好的作息时间。2.不吃反季的水果蔬菜，特别是冬天不要是寒的水果（如，西瓜等）3.吃东西不要挑食，爱吃的要适当吃，不爱吃的也要吃，营养要均衡，水油平衡才是保持年轻的关键，不是全素就是好的。4.早起空腹喝凉白开或温水，一天水喝8杯，其中可以包括蜂蜜水，或蜂蜜柠檬水（一个人情况定，蜂蜜柠檬水一天最多一杯），当然你没有很渴的时候一天只需4杯水亦可，不必勉强自己。5.不要偷懒，不一定保证每天做运动，但至少每周要有定期的3次运动。其实不必特殊安排什么运动时间，把每天可以步行的路不去坐车，可以上楼梯不坐电梯，最多连续做4个小时要起来活动一下。6.多吃果蔬少吃高脂肪高热量过咸的食物，只需达到每天需要的热量即可（女性每天需要摄取1800～1900卡路里的热量,男性则需要1980～2340卡路里的热量。其中,蛋白质摄取量应为人体每日所需热量的10%～15%；碳水化合物摄取量应不少于人体每日所需热量的 55%；脂肪的摄取量应不超过每日所需热量的30%。此外，每天摄取的盐不应超过6克，膳食纤维每天的摄取量应不少于16克。）7.尽量避免辐射（如，电脑，打印机，微波炉，电磁灶，复印机等）

最后则是皮肤保养方面，1.每天每次沐浴时间尽量控制在10分钟左右，水温不必过高，尤其是洗脸得水采用温水适宜，冲脸是可以冷热水交替，有助于皮肤弹性和毛孔收缩。2.不管擦再好的护肤品也要做好最基础的一点--清洁。3.根据年龄选用适当的护肤品不是最贵的最知名的就是最适合自己的，要搞清楚自己是什么皮肤类型做适合自己年龄段及肤质的护肤品，换季皮肤干燥要注意擦些滋润型的护体油。4.每星期要做1-2次的面膜。补水和美白交替做，但是想美白首先一定

要做好补水的动作，护肤的关键是清洁与补水；5.出门无论阴晴都要擦防晒油，冬天可擦倍数低的夏天擦倍数高一些的。

科学家认为，理论上人类寿命有120岁，乌龟有150岁，狗有20岁。 这种物种之间的寿命差异是由基因决定的。 科学家已经在若干个物种里找到了跟寿命有关的基因， 其中既有延长寿命的“长寿＂基因，也有缩短寿命的基因。 生物体内有一种新陈代谢的副产物，叫活性氧，也叫自由基， 与机体老化、癌症等疾病的发生密切相关。 细胞氧化会造成细胞损伤或老化， 而“长寿＂基因的产物能防止细胞氧化，从而使人长寿。 还有些基因的产物能修复受损的DNA， 或通过控制染色体长度而控制细胞的老化过程，也能使人活得更久。 科学家认为，生物体内与寿命有关的基因至少有上百个，现在发现的只是其中很小的一部分。通过调节这些基因的表达，可以改变生物体的寿命。例如，美国加州大学的遗传学家迈克?罗斯通过选择寿命较长的果蝇...

多吃素有利长寿

德格雷的第一个“贡献”就引起了基因学界的轰动。1997年，他发表了一篇论文，对线粒体(细胞内部的“动力工厂”，给细胞的提供能量，维持各项活动)的老化过程提出了新解释。德格雷的工作得到了一致认可，生物学家承认，他的确找到了一个新发现。

提问者： s123321w - 试用期 一级

最佳答案

这是可能的。人体的衰老主要是由细胞再生能力的逐步减弱或逐步失去功能。

而造成衰老最主要的原因，就是自由基。在周衰老的斗争中，植物已经找到了对付自由基的有效方法，而动物还不能。因此植物的寿命很长，但终于有一天也会死亡。

还有一种观点：人的运动要是能达到光速，就能长生不老了．．．在10年后，100年后，或许一亿年后，人类的思维和运动就能达到光速，然后人类将会长生不老．

前部分说的基本上是对的，但不能说是“长生不老”，而只能说如果达到光速，时间就停止了。这是由爱因斯坦的相对论证明的，可以信赖。

但是后部分却是完全错误的，因为“在10年后，100年后，或许一亿年后，人类的思维和运动就能达到光速，然后人类将会长生不老．”这是完全不可能的。之所以说是完全不可能的，不是因为“一亿年”的时间太短，需要更长的时间才能研究完成，或者要更长时间人类自身的进化才能达到这一水平，而是说，不论多长的时间，这一愿望都不能实现。

首先，什么叫做“思维达到光速”？这是不可理解的。即便“思维达到光速”可以理解，并且能够实现，思维的运动也不是一种物质的运动。非物质的运动如何能替代物质的运动让物

质的人长生不老呢？

其次，物质的人的运动也不可能达到光速。因为根据相对论原理计算，当物质的运动达到光速以后，其质量就会增加到无穷大。不要说当人的身体质量达到无穷大的时候，人是否能承受得了，人是否还能称之为人，就是装载人运动的那个飞行器又凭什么能够承载无穷大的负荷？又凭什么推动一个无穷大的质量的物体运动？

所以我们得出结论：①人的运动不可能达到光速；②“人的运动要是能达到光速”，那个时候的人不是“长生不老”而是早已死去。

俗话说：人到七十古来稀。但你希望再活一百年吗？一些未来学家预测，随着科学的进步，终有一天这美梦会成真。而另外一些专家则认为，人类存在生理极限，所谓长生不老纯粹是幻想。

人到底能活多久，现在的科学实际上并不能回答。各种专家也只是预测，所谓仁者见仁，智者见智。比如美国蒙特克莱州立大学的商业教授、未来学家迈克尔?泽伊就宣称，人类已经在敲击长生不老的大门了。

他是近日在美国旧金山举行的世界未来学会年会上说这番话的。世界未来学会是探讨未来社会变化的一个组织。另外一些专家尽管不像泽伊大胆，但认为随着操纵细胞、基因以及纳米技术等方面的进步，人肯定会活得更久，至少多活几十岁没问题。美国纽瓦克新泽西医学院教授唐纳德?科基纳卢里亚说，人能活到180岁，也有可能活到300岁甚至500岁。

但一些专门研究人的寿命的科学家却对这些预测表示怀疑。

路透社报道说，这些科学家认为上述未来学家等人纯粹是在科学幻想，因为即使有着健康的生活方式，也很少生病，人类大脑和其他器官照样会衰退，人类寿命一般不会超过120岁。让人类活到180岁，就“像坐航天飞机试图飞到冥王星上”一样不可能。

一些科学家还表示，即使人最终能活得更久，但生活质量值得担忧，比如有纪录活得最久的法国寿星让娜?路易丝?卡尔门特(122岁)在99岁时就又聋又瞎，虚弱不堪了

如果我们的人生长生不老，会有意义吗？有些人不免高兴起来，如果人不死，人生就是有意义的。你可以天天干你感兴趣的事，尤其是身处坦途，无忧无虑的人。对于这样的人，长生不老就是有意义的。可我对这总是也作过考虑。当我考虑到“人死”是可怕的，倒致“人生无意义”的观点时，我就尝试去想，如果人长生不老，这样的人生是否就有意义呢？当然也不会有。

你想，这种长生不老的人生，就等于几乎没有了时间，没有了历史，即使你如何万事如意，无非还是天天过着同样的生活，人类发展最终目标，追根到底也还是物质和精神的越来

越富有。试想，你天天吃好，玩好，穿好，假定你也不是那种醉生梦死类，也是“奉献”一族，你的精神也很愉悦，可如果让你千万年这样过着同样的生活，有意义吗？我甚至想，为什么有许多的艺人要自杀，这大概也是因为他们在物质，精神上都已极大富有了，同样感受不到人生原“意义”和乐趣了，因此常常遭受夜夜无眠的折磨，只能选择死亡来解脱。我只能说，如果一个人真的认真考虑过“死亡”而不是“意气”用事，如果他真地觉得死亡对他是一种解脱，那我觉得，这对他就是一种真正的解脱。

有时，我也这样想，如果让其他的人经历生老病死，而你一个人长生不老，这对你这个人体而言，“人生”是不是就很有意义呢？我说，也亳无意义，试想，别人经历生老病死，你没有，你得逐渐失去亲人，朋友，你还要不断结识新的朋友，多累！如果有一天，地球真的到了爆炸那一天，全球人都炸死了，你还没有炸死，一个人在无垠的宇宙中飘浮或是坠落，到那时，你会觉得更大的恐惧。即使这样，何求长生呢？也就是说，长生不一定使“人生”有意义，富有（包括物质和精神）也不是决定人生意义的关键。