5分钟谈话技巧
1读后感想
语言是一门艺术，掌握了语言的艺术，那么如何与人交流的问题也就迎刃而解了。俗话说：“良言一句三冬暖，话不投机六月寒。”不论在日常生活或公共场合，良好的沟通都是人际关系的第一步。有了良好的沟通，才能与他人建立起良好的人际关系，才能让别人更好的接受你。记得在北京奥运会上，很多的外国运动员在领奖台上，用生硬的汉语道出了对中国乃至世人的“谢谢”。这一声“谢谢”，会让沟通的桥梁演变成情感的纽带，从而让你我之间走得更近。当然了，同时还需掌握一些重要的技巧。《How To Start A Conversation And Make Friends》这本书就说到一些细节，正是平时容易被人们忽略的不良习惯。我认为这本书跟市面上、网络上的沟通类的书籍比较，对我们还是比较实用。
这本书的封面有这么一段话：我们天天都不得不面对陌生人，大多数人对陌生人时都会有一种潜在的恐惧感或抵触情绪，本书可以让你在最短的时间内和陌生人快乐地交谈并迅速成为朋友。而且在人生的道路上，帮助你的很多人是陌生人，需要你帮助的很多人也是陌生人。这也让我想到我自己，我感觉自己在沟通交流方面比较被动，有时候在交流时会词穷，找不到话题说，两个人会很尴尬。这也正是我看这本作为研究性学习的课题的原因。
这本书中有张图片令我印象深刻，就是在一个聚会上，一男一女心中都想着为什么会没有人跟我说话。这也让我想到，其实生活中也存在着这种现象。我们都想着别人来找你说话，不会自己先主动。要想改变，我们应该首先要从自己出发，我们要主动跟人问好，主动伸出你的手，主动介绍自己。这也是谈话的技巧之一。这本书也让我了解到肢体语言的重要性，不过偶尔还是会不由自主地交叉双手，支着下巴，我知道语言习惯已经跟了自己很多年，开始改变需要点时间。知道了记住一个人名的重要性，但是书中提到的记住人名的方式，我感觉在中国并不可行。其中有几招还是有用的，就是在谈话的开头和结尾再次重新提下他人的名字。在于别人进行交流时，我们应该面带微笑，身子略微向前倾，还要有点眼神交流，这样给人的感觉，你很享受这个谈话，那么别人也就很愿意与你交谈。令我印象最深刻的还是书中谈到的5秒钟获得成功，说实话，我对此还是不是很
相信的，但是后来想想，还是有道理的。第一秒：集中注意力听他人介绍；第二秒：不要考虑说什么，注意听对方的名字；我有时就会走神，在想着下一秒应该讲点什么，从而就不是很清楚别人讲了什么，这样反而更不尊重别人。第三秒：大声重复听到的名字；第四秒：想想在认识中的人有没有同名的，有时候这或许是一个很好的话题；第五秒：在交谈过程中和结束时称呼他的名字。
在跟外国人进行交流时，我们应该对国外的一些习俗，我们不应该谈些他们比较反感的话题。还有就是谈话间的距离，举个例子：北美人谈话间的距离在三尺，而拉丁美洲的人们谈话间的距离为1或2尺。在跟意大利人谈生意时，我们应该在此之前，要谈谈自己的家庭、食物等等。美国人的交谈习惯是：欢迎的方式一般是比较重的握手，谈话风格是比较友好和非正式的，眼神交流的次数叫中国人来说要多些，比较不喜欢谈话中被人批评，而中国人在交谈时，谈话风格一般比较保守，谈话中眼神交流比较少。既然说到了面对面交谈，那么肯定还要说说面对面以外的交谈，选择合适的时间和地点打电话，就不如说我们在晚自修，突然有人在大声地打电话，那么你就会很反感，这样做虽然吸引了大家的注意，同时你还打扰了大家，这是不尊重别人的表现。
当然在谈话过程中难免会遭到拒绝，不要在遭到过一次拒绝后，以后就不敢再跟别人沟通交流。我们应该要这样想：大胆地面对拒绝，与陌生人交谈，需要有一定的冒险精神。大多数害羞的人无法开始交谈，是因为他们担心会被拒绝。这样，他们就无法主动和其他人接触了。要记住，冒险和拒绝本来就是生活的一部分，过度的敏感反而会适得其反。再说了，被不认识的人拒绝有那么糟糕吗？只要你迈出了第一步，那么我们才能与他人建立起良好的人际关系。
这本书中有部分内容在中国不适用的，毕竟是外国人写的。以我看来，这本书或多或少能改变你现在在交际上不好的或者不多的交际方法，成功就在于，你与人交往的方法和态度。与人交谈除了要有一颗真诚的心之外，还要加上优秀的品质，敢于担责的勇气，积极向上的心态，愿意从别人的角度考虑问题。有句话说：“心态决定一切。”这句话意在提醒人们无论做什么都要保持良好的心态，否则，话难讲，事难成。
结论
书中还是有些论述性的文字值得大家摘抄，书中还穿插了一些小小的故事和例子，更容易让读者在书与生活之间产生共鸣。阅读完这本书之后，有些内容还是蛮实用的，对我的帮助比较大。这本书内容比较精炼，实用。但是，若要提高沟通能力，看书是远远不够的，你必须要勇于尝试才可以。我们要将书中学到的技巧，举一反三，运用在与人交流的过程中。这也让我想到高中政治书中的一句话：实践是检验真理对错的唯一标准。