排球正面双手下手垫球教案设计
排球正面双手下手垫球教案设计
广州市华师附中番禺学校 教师：韩永博
一．指导思想：坚持“健康第一”，促进学生健康成长的基本理念，以《体育与健康课程标准》为依据，在学生积极主动参与的基础上体现成功体育和快乐体育的思想，本课以学生身心发展为中心，重视学生的主体地位，并关注学生个体差异和不同需求，分组分层次教学。
二．教学内容：垫球是排球的基本技术之一，排球比赛中主要用于一传和防守、接发球、接扣球。发展上下肢力量，提高神经系统的灵活性，促进呼吸、循环系统的功能。
三．教学目标：
1．初步掌握正面双手下手垫球。
2．发展学生的灵敏和柔韧素质提高反应协调能力。 3．培养学生团结友爱，顽强拼搏的精神 4．树立快乐体育和终身体育意识
四．重点：垫球时的手型和手臂的动作。
难点：判断、移动、选位及垫球的击球动作。
五．教学方法：根据本课的教学内容，学生的特点，运用启发式教学原则，分组分层次教学，采用边讲解边示范
直观的教学法，提高学生运动技能，发展团结向上的集体主义精神，充分感到我参与，我能行，我快乐，我成功的愉悦感受。
六．教学程序：
1．开课，介绍排球的基础知识、起源、发展导入正课。
2．利用游戏充分调动学生垢注意力，激发学生兴趣，并达到热身的目的
3．采用讲解与示范相结合的方法，进行正面双手下手垫球的教学，学生练习采用分组分层次教学，错误动作及时纠正，表扬与鼓励相结合，达到身心健康正常发展。通过分组游戏在发展身体素质的基础上，达到育心养身的效果，增强集体主义荣誉感。
4． 放松活动逐渐恢复到安静状态，总结本课后布置课后练习。
体 育 与 健 康 课 时 计 划（水平五）
广州市华师附中番禺学校 教师：韩永博 年级：高一级 人数： 40人 课次：1
排球正面双手下手垫球教学课后反思
三大球之一的排球，在学生心目中的地位远不如篮球和足球，具体表现在上排球课时常看见学生用排球来投篮，对排球的基本技术如垫球、传球的学习大多是应付的态度，教学效果可想而知。如何让学生喜欢上排球课？让学生的兴趣跟着教学的需要走？在本学期的排球教学中我把尝试性比赛引入技术教学，让学生充分体验排球运动的乐趣，激发学生学习兴趣。
在以往教垫球技术时，我把垫球技术动作讲解得很详细，从脚的站位、身体姿势、手臂、手型、击球部位、击球点等等，练习时对动作要求得比较严格，学生容易产生畏惧和厌烦心理。因此上在本次课我突出“精讲”、“多看”、“练习+比赛”。简明扼要讲解垫球的动作要领，多角度、不同侧面示范垫球动作，适当做些垫球的练习，看到大部分学生基本掌握垫球的动作后把学生分成四小组，利用羽毛球场地或半个篮球场进行四对四尝试性比赛。规定只能垫球，触球三次过网，一局11分，输的一方必须做俯卧撑。因为引入了竞赛机制，学生兴趣大增，课堂气氛活跃。同学们在享受排球带来欢乐的同时也发现小小的排球不太好控制：一不小心球就垫飞了，球怎么老往天上打，一直过不了网……带着这些问题再回到垫球技术的学习中，学生学习的目的性明确学起来更认真了。对比赛，学生们意犹未尽，纷纷感叹：排球也挺有意思！我告诉他们等多学了几种技术比赛将会更精彩。
垫球是排球入门的最基础，而且是实用性较大的一种技术。对于初学者来说，垫球技术虽然简单，但想要掌握好也不容易，在垫球过程中往往出现两臂夹 不紧，两肘分开，手臂弯曲下垂，击球部位不正确，不在前手臂的10公分处。而是在拳头上或者大臂上。因此垫起的求飞行不稳定并且没有方向性或者在小腹前转。针对以上的“病症”我开出以下良药，供对症“下药”。
把垫球技术要领编成顺口溜的形式使学生便于记忆，并对技术的重点有较强的针对性，在无形中就点出了垫球动作技术的重点，使学生在练习中无形的记住了动作要点，这样教学符合体育教学中的精讲多练，这个顺口流中（1）提肩抬臂夹肘压腕刹车 （2）一插二压三抬臂。