35岁女人的养生方法
之前的贴子太长了，很多MM说看着累人，希望能有个整理版出来，两个月前就想整理了，但是我太懒了，懒啊懒啊，总是不想动。再加上太多MM要网购的地址了，我一个个发短信，至少也发了有200多个。在这里，先咨询下，如果只是发店家的名，不发链接，行不？
说说自己的状况,刚满35,是个8岁宝宝的妈妈.皮肤比较白,(但脸上皮肤很容易过敏,有点红,年轻时被美容院老板蒙骗做了果酸换肤,结果,,变成了过敏性皮肤....哎,,不过现在好多了,之后会介绍),毛孔粗(年轻时没有注意啊!暗疮长了好多年),没有斑点,皱纹,嗯,眼睛下部有一两条,应该是近视眼整日眯眼照成的,这个很郁闷.
基本上,不认识我的人,都以为我还没结过婚. 这个贴子,除了会说说自己用过或是正在用的面部保养品外,最重要的是想介绍一下"内部"保养品,简单的说,即是吃吃喝喝的.在我看来,内调更重要.保持年轻的秘诀,就是,外用,内调,再加上开朗的心情,年轻的心态.
25岁之前，皮肤的保养非常简单，只要补充水份，就行了。但是女人一过25，皮肤的状况就会直线下降。
记得在之前那个贴子，有个MM说[[[像楼主这样食补到极致，用的又全是高档护肤品的人，皮肤都只能达到“还好”的程度，所以我更加肯定一个观点，那就是，肤质的好坏80%都是天生的，其他方面
只能起到一定的辅助作用，没必要花太多的精力和金钱在这上面！！！就像我有几个美女朋友，不管喝多少啤酒，吃多少宵夜，身材都没有变化！！！我一周吃五天火锅，脸上也不会长痘痘！！！]]] 我回复[[[恭喜你，你有令人羡慕的底子。
其实我想说的是，不是皮肤好，就一定显得年轻。记得几年前，我到武汉培训学习。有个老师的皮肤，又白又滑，眼睛一点皱纹都没有。一次上课，我终于忍不住和老师说，老师你的皮肤真好，显得很年轻啊！老师听了开心死了。可是，一次偶然的机会，得知这个老师原来才32岁。。我当场惊到了。我一直以为老师至少是40岁的人了。。没想到，她才大我3岁啊！！！
身边也有皮肤很好的MM，也有怎么吃也吃不胖的，怎么吃都不会上火的。但是她们的气色都不够我好。真的。不要说我脸皮厚啊！呵呵。
我猜你可能很年轻，包括你周围的美女朋友。但是，一个好的护肤习惯加上良好的饮食习惯加上充分的睡眠。对你的将来，是大有益处的。如果你更加注意，从现在行动起来，你以后的皮肤，身体会更好。
千万不要透支青春，透支健康。]]]
我的皮肤以前是油皮,没办法,豆豆跟了我十几年了,初中开始就
长,高中长得更厉害,有次看回以前高中的照片,天,,鼻子上一颗大疮,又红又肿的,还好意思顶着它逛街啊!
工作后两年,突然不长了,皮肤白白嫩嫩的,,,可是....可是,,,,我那时突然喝起一种美国牌子的减肥药...哎,其实那时真的不肥,也不知道为什么会发神经的去买.结果,又喝了一脸暗疮出来.
接着去医院看病,医生估计是某种药的回扣收多了,帮我开了这种药,一盒下去,暗疮没少,体重增加了不少,,,,真是眼泪都没地方流了...
听说,结婚后,暗疮就会好,于是我一到24,马上结婚,,,结果,,,暗疮还越来越多,每天照着镜子,我的心里,那滋味,,,,哎,,苦啊!~~
在不断的实践中,把自己的脸部当成试验田,一听说这个好,马上就用这个,那个好,又去买那个...结果,可想而知.我的皮肤越来越差.
最后,,,当当当当,,和一位中医师朋友重聚后,听从了她的意见,坚持外敷内调,渐渐的,皮肤越来越好.当然,我的底子不好,毛孔也粗,但是能到现在这个状况,我真是,,真是,,非常满意了.. 现在我能做到的,只能是延缓衰老,其实皱纹出来了,是没办法消除的.只能让它老化的不要那么快.
在网上,看到很多MM喜欢晒家当,摆了一大堆护肤品,我就觉
得蛮奇怪的,一张脸啊!能用这么多吗?哪用的完啊!化妆品都是有保鲜期的,多浪费啊!那么多钱,我还不如拿来吃,或是去旅游...嗯,我很喜欢旅游的,每年都要出去几次.每次去玩都心情爽利,容光焕发的..
还有,年龄真的不是问题,很多年轻的MM一想到30岁,就好像有种穷途末路的感觉.包括我当年十几岁的时候,也是这样想的,甚至还很变态的想过,一到三十就不活了,,不想看到自己的大妈样.
后来,,,呵呵,观念改变了,,看了很多事,认识了很多人,终于知道,年龄一点也不可怕,三十岁,有三十岁的活法,四十有四十的活法,甚至到了七八时,只要保持年轻的心态,一样可以青春常驻.
好了，下面是正文了，除了，之前写的外，又新加了一些，都是最近尝试的结果，觉得有用的，好用的，简单的，都贡献出来。另外，如无意外，应该是一次过发完的，若是中间断开了，请先表回帖。让我一次过，无水分的发帖吧！
女人真正的美丽，是吃出来的。我一直坚信这一道理。
有个朋友是中医师，她说养颜的关键是要补血，其次是健睥。根据她开给我的药方，我自制了下面几款汤水。
红枣桂圆枸杞糖水:这款糖水补血又滋润。有时,如果觉得热气,会加些银耳,有时,加些新鲜莲子.
一年四季都适合，。红枣要去核，这样才不会热气。
喝了血色好，吃完晚饭后,拿个小锅子,把这些材料全部放进去,不放糖,一来桂圆的甜味已经足够,而来,怕胖啊!!我是喝水都会胖的人.，红枣15—20粒，记得去核，桂圆20粒，新鲜莲子20颗，枸杞30粒。煲25分钟就可以了。这个可以直接煮，差不多就可以了,是款简单有效的养颜糖水。 一般我会煮两天的份量,放在冰箱里.例假完后,就喝.因为每次例假的周期长达一个星期,,失血太多了...一定要补血啊!~~
新鲜莲子我是在超市的冰柜里买的，真空包装。红枣，桂圆，可以在超市买，也可以在药店买，莲子没有新鲜的，也可以用干货，药店超市都有买的，但是干货煮的时间要相对久些。
大家都知道燕窝养颜，可是价钱昂贵。据那位中医师说，其实莲子百合的功效跟燕窝是一样的。一年四季，喝这款甜水都很适合的。嗯,也是将材料全部放在锅里煮啊煮,二十分钟就好了,,当然,材料是新鲜的,新鲜莲子,新鲜百合.加冰糖,清润,好喝...
前几天，用银耳和燕窝做了款糖水，加冰糖，炖盅隔水炖，炖了三小时。吃的时候，糯糯的，非常好喝啊！
这两款糖水是我经常做的,因为是广东人,喜欢喝糖水,而且简单有效,所以会经常做.
我经常会在吃完饭后，煮这些糖水，然后收碗，收拾桌子，倒垃圾，等LG洗完碗后，糖水就煮好了。然后冷却一会，就可以喝了，余下的放在冰箱里，第二天继续喝。
经常喝的还有下面这款,虽然很不喜欢,太腥了,但是,看到这么多的胶原蛋白含量,再难喝也要顶住上,皱眉头,捏鼻子也要喝,一口气喝下去啊~~~
前面说过健脾的重要。只要脾健康了，皮肤会很有光泽。用淮山，茨实煲猪骨，坚持喝，最好是新鲜的淮山，茨实，汤的味道会很鲜美。这款汤水也是那位医师朋友强烈推荐的.在《求医不如求己》这本书里，作者也是极力推荐淮山薏米粥的，适合任何年纪的人食用，特别是小孩。.
沙参玉竹鱼尾汤:沙参玉竹都是润肺的，现在是秋天,天气干燥,喝这个对很滋润,而且简单,便宜,好喝.
材料：沙参与玉竹，。沙参玉竹均若干，南北杏(是中药，中药房有售)若干，蜜枣一枚，鲢鱼一条，瘦肉200克，姜片一片。 先将鱼尾洗净，放入油锅(少许油)两边煎到金黄色。水烧开，将所有东西放入开水中，大火烧半小时，然后中火一个半小时即可，最后根据口味放盐。
至于若干的份量是多少,哎,真是考到我了,我还真说不出来,大约是,沙参7,8条,玉竹,一抓的份量,南北杏我放的不多,因为不
喜欢吃,大约都是十几粒吧~MM们自己掂量这放啊~~呵呵
花胶汤............
花胶就是鱼肚,沿海地区的MM应该不陌生,贵的几千元一斤,便宜的一两百一斤,本着物美价廉的原则,我买的是两百多一斤的,,嗯,照我的速度来说,,可以喝很久了...
这个,我是用炖的,也就是隔水蒸.
可以做成汤,也可以做成糖水.
煲汤吃就是拿花胶煲鸡，加几颗红枣和几块瘦肉。花胶要先用水泡半天，然后用热水灼，加上姜葱去腥味。（这个去腥味的方法是之前贴子里一个可爱的MM教的，试了一下，果然好多了，谢谢啊！）煲两小时就好了。
糖水是加冰糖，红枣，桂圆，枸杞，银耳一起炖。也是两小时
每次一个大炖盅,剩下的放冰箱。第二天，取出，会发现全凝成胶状物，这些都是去皱纹的良方，非常非常好用。
真是不太好喝啊!可是,那胶状的东东,让我两眼发光啊~~~ 去皱纹的良品..
有个去痘痘的方子,以前试过,貌似效果还是有的,不过一定要坚
持.
花旗参鸭蛋瘦肉汤.
花旗参若干(不要总说我写这个词,实在是不知道要多少克,我对数字很不敏感的),鸭蛋一个,最好是青皮鸭蛋,瘦肉若干.一片姜,加水,,隔水炖.两小时OK.
鸭蛋是事先煮好,整只剥壳放在汤里一起炖.
这个汤水滋润,清热解毒.特别适合秋天喝.有点参特有的苦味,甘甘的,口感还不错,隔天喝的效果较好,记住,最重要是坚持啊~~~
其实我写的,都是简单的汤水,而且原材料都很便宜,也很大众.当然,我平时肯定不止喝这些,还有很多,贵的也有燕窝,雪蛤.雪蛤至少每月喝一次,都是红枣炖的,最后加椰汁.燕窝,家里冰箱还有很多,懒得炖.偶尔喝上一次.呵呵..
可能会有MM觉得一堆材料太麻烦,其实我,是个非常懒的人,是那种能睡着绝不坐着,能坐着绝不站着的人.
我喜欢睡懒觉啊!周末要是没事,通常都睡到10点以后才起床.咳咳,这个,,,保证睡眠,,,,也是美容的关键啊!!!
通常去药店,超市,把红枣啊!桂圆啊!党参啊!枸杞,沙参啊!银耳啊!全都搬回家,用保鲜袋装着,放在冰箱里,每次用上一些.真的很方便.特别适合我这种看人.
再来一个,我最喜欢喝的,这个是真正喜欢喝的.而且不麻烦,特别适合冬天.
在广东，每个生完小孩的女人都会吃这款汤——猪脚姜。 是极力推荐的一款养颜极品。
两到三瓶瓶甜醋加猪脚加大量的姜和煮好的剥壳鸡蛋一起煲。吃了后，不用放在冰箱里，不要搅动，第二天要吃的时候，继续煮，继续加醋，加以上的材料，每餐不停的煮，连续吃一个月，甜甜酸酸的，好味道，吃了后，可以去皱纹，补血，健胸，美肤。
特别是刚生完小孩，可以迅速恢复体力，还可以去斑。猪脚姜，一般汤没喝完，里面的材料就吃完了，继续放材料进去煲，再加甜醋，如果太酸，可以加红塘。非常好用好吃，真的很喜欢吃啊!联系吃上一个月,并且一大煲,不放在冰箱里也不怕坏..
PS:不要加水，这样猪脚姜不放在冰箱里也不会坏，买不到甜醋，就用白醋加红糖，之前我写的是香醋加红糖，但是有MM说，吃了觉得很涩。后来在网上看到有MM加白醋红糖，还加了些糯米酒。有兴趣的M可以试试。
还要补充下,夏天吃,晚上会很难入睡的,所以现在都是冬天喝.
以前，每次到例假时，脸色都非常苍白，肚子疼痛。
后来，看报纸，得到一秘方，于是每次例假前后几天，都坚
持喝这汤水。后来，果然得到大大的改善，皮肤也红润漂亮了许多。
把这秘方介绍给很多朋友，他们都大赞。这就是“四物汤”。 和古方里的不同，此方有少少改变。补血功能一样，但没那么热气。材料是：生地，党参，枸杞，首乌加猪骨煲汤。材料在中药店都有的卖，又便宜。
四物汤的分量（一人）：生地半抓（用手抓一半），党参八条左右，枸杞40粒，首乌半抓。
这个以前经常喝的,因为每次来例假时,肚子疼得冷汗直流,还吐,吐得一塌糊涂的.后来每次例假完后,就喝,渐渐的,肚子的疼痛减少了很多,而且,脸色不错.
现在很少喝了,总是忘记.但是这汤的效果很好，在煲汤的时候，就可以闻到一股很浓很浓的香味。虽然看上去黑乎乎的。但是，非常好喝。所以一定要说.
之前写的方子很多MM会觉得麻烦,那就说些简单的, 每天必喝的,吃的.
早上,一瓶鲜奶(我喝的是晨光鲜奶,本地的,没有检查出含三聚氰胺哦),一个很小的家鸡蛋.这就是我每天的早餐,坚持了9年,从不间断.
下午,睡醒觉,一袋豆浆,也是本地品牌的.
中午吃饱,晚上吃少,晚上一般喝汤,吃菜,肉类 少吃. 每天喝大量的水.
早上,一到办公室,就吃早餐,然后去打水.在这里,隆重推荐绞股蓝灵芝片泡水.这个方子,是爸爸的朋友告之的.他朋友是中科院的院士,这个方子最主要的功效是提高免疫能力,提高身体机能,抗衰老,辐射,降低高血脂.我爸每天早上都去打网球,61岁的人了,以前每天最多打两小时,喝了这些绞股蓝灵芝后,体力越来越好,现在基本打上四小时没问题.所以他到处去推荐.呵呵,他看上去也是特别年轻的,很有活力,在他的影响下,周围的亲朋戚友全都改喝这个茶了.不过血压低的MM就不要喝了。
我准备一个大壶,放绞股蓝和几片切片的灵芝,有时会加些三七花,然后用热水泡上半个小时,当茶喝,一天都喝这个.喝完了,就泡些桑椹枸杞水.桑椹是补眼的,对皮肤也有很大的好处,再加上枸杞,对我这种一天8小时对着电脑的人,挺好的.
有时候，会喝些花茶。很多MM都喝过玫瑰花茶，玫瑰，补血，使人好颜色。我用玫瑰和绿茶一起泡，味道很清新，可以抗辐射，美白皮肤，玫红玫红的，喝了好心情。绿茶，胃寒的人不适合。据说，普洱茶和乌龙茶，可以减肥，降脂。大家可以试试。
菊花茶，也是清热明目的，对眼睛很好，对着电脑多了，泡些菊花绿茶，加些枸杞，效果会更好。
下面这个方子，一开始是我同学给我的，名字不知道，我就叫它黑糊糊，后来，有MM告诉我，这个叫做固元膏，是现在非常火的
一款美容圣品。
这个方子是我同学坚持吃了好几年,效果如何,我不是很清楚,因为她一直都很显年轻,比我大一岁,她的女儿已经12岁了,她是那种娇小玲珑,温柔可爱的女人.有次逛街,她帮她女儿买睡衣.售货员很抱歉的说,小姐,不好意思,这里没有BB的睡衣卖.......
这个方子对每次来例假都手脚冰凉,脸色苍白,皱纹多的人很有效.
制作过程有点麻烦,我可是弄了整整一个晚上,不过,可以吃上半年.
配方如下:红枣1斤半,黑芝麻1斤,核桃仁1斤,冰糖半斤,阿胶半斤,以上材料全部打碎,加两斤黄酒调匀盖密大火蒸半小时,小火蒸1个半小时.,放进冰箱里,每天早上空腹吃一调羹.
当初看到这个方子时,大呼麻烦..同学说,,是有点麻烦,不过效果很好,她很多同事也在吃,有几个吃了后,原来满头白发,坚持了一年,白发明显少了很多. ^_^,,这个好,,非常好,三十岁后,我就开始长白发了,几根几根的长,虽然不是很多,,但是很碍眼啊~~~
其他的都好弄,就是磨碎这个步骤非常困难.后来在沃尔玛超市,发现有个摊档.是专门卖这些材料,并且是免费磨碎.哎,一次过搞掂.398大元.吃半年...
再去买黄酒,回家蒸.蒸出来是黑糊糊的一堆,很难看.味道还好.分了一点给我妈妈.呵呵,,一起补.
吃了几个星期后，发现下巴长了几颗暗疮，应该是热气了，之后，询问了一下医生，将阿胶改为黄明胶了。黄明胶是牛皮制作的，效果也是补血活血，但是相对于阿胶来说，没那么热气。所以，我自己重新买了材料，自己打磨，再用黄酒蒸。偶尔吃些，因为总是忘记，呵呵。
如果大家还是觉得麻烦，那就推荐几个简单，非常简单，实在简单，简单的不行了的有效的方子。银耳水，将银耳泡开，清洗，然后和冰糖一起煮来吃，汤很黏糊，美白皮肤，祛斑去皱纹，是物美价廉的好东西。
红枣水，只需将红枣泡水，或是煲水，每天喝，一样可以补血，祛斑。对皮肤有很大的好处。
很多MM生了小孩后，不注意保养，认为都是妈妈了，随便就行了。嗯，这样的思想是大错特错的，首先，你是个女人，你要先爱你自己，才会去爱别人，除了照顾孩子，LG，你还要照顾好你自己，要有自己的朋友，自己的事业，把家庭照顾的好好的，把自己打扮的漂漂亮亮，有自信，有风采，相信你的孩子和LG都会更加的爱你，疼你，敬你。
很多MM，生完小孩后，怕胖，连坐月子的时候都不敢吃，其实这样，是非常不好的，月子期间是一生人中最关键的时刻，营养吸收
的不好，身体就会垮掉，试问一下，一个气血虚弱，全身都是病的人，怎么可能会美丽？
做月子期间，提供一些食谱，不但可以补身，补血，而且还可以去淤血恶露，对产后的恢复非常有效。.木瓜猪脚汤,鲫鱼汤，催奶的.还有喝鸡酒..广东人肯定知道,是客家人坐月子的食谱,方法就是,先将鸡斩件,过水.然后锅里加油,热后,放姜炒,再放鸡,炒到变颜色了,有香味出来了,再加上客家黄酒.是用糯米制作的.很甜.很多人就加酒,不加水煮,我是加了些水,不会太腻.然后煮上二十分钟.关火.喝汤吃鸡..这个汤非常补,而且喝了面色非常好....平时有时间我也会喝,因为喜欢.冬天喝最好.生产完两个星期后,就吃猪脚姜了,连续吃一个月........
减肥再慢慢来吧!一般上班后，体重都会恢复的。
我一直是个肉肉的人，体重不重，但是肉不少，好在腰身和臀部很小，所以还不至于被人说胖。嘿嘿。
我以我的亲身体验来说，减肥的最佳方法就是节食加锻炼，千万不要相信那些吹得天花乱坠的减肥药，我试过很多，要不就是吃了狂长暗疮，要不就是头昏心短拉肚子。即使瘦了，那也是用你的健康换来的代价。
自从次写了那个个贴子后，我每天晚饭后坚持去公园爬山（一小段山），散步，两个月后，瘦了三斤，别小看这三斤啊！不见的不是水份，而是货真价实的脂肪啊！每个人都说我瘦了很多，特别是腰腹
部，肩膀处，对了，连颈椎痛都减轻了很多。可是过年这半个月，外出旅游了几天，再加上懒了，天天吃吃喝喝，又重回去了。。55555555，昨天开始，我又开始坚持。嗯，坚持就是胜利，加油。
这一个月，我还坚持敲胆经，这个方法很多MM都知道，不知道的百度一下吧～
PS:很多MM问的卖家。
银耳：chayolin11 桑椹：新疆特产批发总店
哈，有点累了，伸个懒腰，今天的阳光真好，我要去窗外去听听鸟的欢叫，享受下，阳红花绿树了！
明天继续些护肤品吧！最近换了些牌子，说说效果。明天继续。
有心情接着说了，一直想把护肤品的照片弄上来，但是天涯相册一直上不去，不知什么原因，只好，先上文字版了。
先说卸妆的,现在用三种兰色的是Fancle的卸妆油,算是洗的蛮干净吧!不过我真的不太喜欢油油的感觉.
右边的这款卸妆膏.St.Ives圣艾芙甘菊卸妆洁面膏,便宜好用,我是在淘宝上买的,好像才50大元,喜欢它清爽滋润的感觉,卸的也干净,还是纯植物的,不伤皮肤。
现在用的最多的是NUXE的，白色乳液状，很喜欢的一款，干净不紧绷。
保湿面膜___________Base formula芦荟海藻胶.这个也是在网上买的,
当初一个朋友介绍的,这盒是1000ML吧!用了好久了,每次我都涂抹的厚厚的,基本两三天用一次.
用法是:每次敷上脸,10分钟后,再用泡了玫瑰水OR橙花水OR薰衣草水的面膜纸继续敷面,再过10分钟就可以清洗了.
玫瑰水和面膜都是在同一家淘宝店买的,是深圳的一个买家.价钱我忘记了,反正不贵.但是效果非常非常好啊~~~~~每次敷完,都觉得皮肤水嫩,白皙,毛孔都小了好多啊~~~
到补水精华了：
SUISS REBORN ,这款蛮好用的,滋润,不油不腻,味道特别好闻,清甜清甜的味道.很喜欢.是瑞士的产品.
第二个是韩国的MIOGGI ,这个也是要推荐的,看上去是霜状,但是一抹上脸,就变成水状了,一点也不刺激,抹上脸后很嫩很清新.唯一不好的就是不耐用,半个月我就用一瓶.太贵了..用不起..用了四瓶后放弃了..
第三个,就是我断断续续用了9年的GLYCEL的水份精华了.很喜欢的一款.但是只有30ML,用的也很快.
精华素,总共四支.
Swiss line 的美白精华.两个月前才买的,据说效果很好.诶,可能我不是很黑吧!因此感觉不出来到底有没有变白.不过,抹上去皮肤亮亮 的,好像是有点闪闪的东东,皮肤很闪亮.
最右边的也是美白精华____Methods swiss 的美白精华. 刚用完,白没白不知道,但是用了很滋润,舒服,味道也很好.
到了我强力推荐的 GLYCEL的活肤液.我叫她黄油.从99年开始,一直没断过,虽然我是那么的花心,但是这只黄油我一直没放弃.她含有大量的胶原蛋白,去黄,补水,莹润,对预防斑点皱纹的出现有显著的效果.有好几个同学都在用,也是一直坚持着.她们的脸上也没斑斑点点,应该是很有效果的.其实像我们 的皮肤,如果缺少了胶原蛋白,脸部肌肤就会踏下去,也就是我们所说的松弛.
第三个据说是非常红的ROC的紧肤精华,是淘宝上一个很熟悉的卖家介绍我用的.诶,看不出紧肤的效果有多好,但是,据说是伊能静推荐的,还是坚持用吧~~`
到霜体了,只有三支,简单.
左边的是GLYCEL的活细胞晚霜.这个也要极力推荐.嗯,怎么说呢!膏体非常细腻,用在脸上后,皮肤非常滑,而且很柔软很柔软.它主要是注入大量的活细胞,防止皱纹功效显著啊!但是这款晚霜比较适合三十岁以上的MM使用.前几年,我都是给我妈妈用的,这两年才在
自己用回.很喜欢很喜欢.
第二支,是LA MER的海蓝之谜.很出名的了,我就不多说.说说用后的效果吧~~之前说过,年轻的时候,做过果酸换肤,原本好好的皮肤硬是弄成了敏感肌肤.用很多护肤品都会过敏,而且脸上经常红红的.后来用了这支霜后,过敏的状况得到了很大改善.用其他的东西脸上都不会红了.至于它所说的缩小毛孔,保湿.嗯,我的粗毛孔改善了一点点,保湿嘛!不知道,因为我也同时在用保湿精华,所以...嘿嘿...不知道.
右边的那款,是Methods swiss 的美白霜,早上用,说不上很好,但也不差.
眼霜和眼精华.
GLYCEL这个是眼精华,蓝色的液体,也是我断断续续用了9年的产品,是GEYCEL的黄牌产品,据说是去黑眼圈和眼袋的,防皱.应该是有效果的,要不我也不会用9年那么久.
SK2眼霜,刘嘉玲卖广告的那款,什么5年前和5年后一样.去年去HK,被SK2专柜的小姐拖着,唠唠叨叨的说了一大堆没忍住,买了.嗯,这个很耐用,膏体很结实.说是去幼纹和提升的,可能有一点效果,但是不明显.
SUISS REBORN 这个眼霜,是啫喱妆的,看上去很清凉,补水
效果应该很好.适合年轻的MM用.
Methods swiss 眼霜,是当初买套装时送的,还没用,所以不知道效果.
各位MM应该发现我很喜欢用瑞士的产品吧!因为我觉得他们的产品特别温和,适合我这样敏感肌肤使用.我不喜欢那些用几次就会很有效果的东西,真那么有效果,肯定是对肌肤有伤害的.
眼霜,以前用过H2O的.资生堂的.雅诗兰黛的那款褐色瓶子的眼霜.是AN系列的吧!还有兰蔻,但是都是用过一两支后就再也没用过了.
以致到现在,还是用回GLYCEL的产品.
手的护理.......我的手很奇怪的,手背很细腻,但是手掌很粗糙,可能是小时练体操的缘故,抓杠子抓得多了.
一到冬天,还起静电,很多东西都不能碰.
后来开始用手霜.发现起静电的机会少了很多.于是坚持下来. 到现在,办公室放着几只手霜,手袋里一只,家里一大瓶,全家一起用.而且养成习惯,每次洗完手,不论春夏秋冬,都会抹上手霜.现在觉得自己的手掌很滑,和手背一样了,最重要的是几乎不起静电,再冷
都不会.
家里用的是凡士林的手霜,一大瓶,好像才二十几吧!全家一起用,能用很久.办公室的是露得清的手霜,一种清爽的,绿色的,一种兰色的,冬天用.这支手霜很好,很便宜.嗯,前前后后用了好多牌子的,最喜欢的还是露得清的.
颈部保养..以前一直没有意识到颈部保养的重要性,直到两年前吧!看电视,宣萱主演 的,,,她是70年的吧,看上去很年轻,皮肤也很好,但是颈部的皱纹很多,松弛....于是...........马上行动.
脖子真的很容易就暴露出年龄啊``` 不舍的用很贵的,所以几乎一直用玉兰油那支什么"一次过解决岁月七大问题的精华霜" 叫什么名字的,忘了......每天涂抹在脖子上,按摩几下.
过敏皮肤的医治,,,最重要的是 补水吧~~~坚决不要用刺激性速效的护肤品,果酸的更不要用...我当年用很多牌子的都会过敏,特别是雅诗兰黛的,AN系列的,红榴水也会.碧欧泉的也会.日本产的都会..但是用瑞士的产品,无论是哪个牌子的,就从来不会发生过敏现象.这也是坚持用下来的原因.不过,用了LA MER海蓝之谜之后,发现过敏现象几乎完全消失了...
最后是头发..........我的头发一直很差,很蓬松枯黄,没营养.前前后后拉直了7次..几乎每年都要做一次,前年做了卷发,今年完全直
了.....每次拉直后,头发就会发黄,开叉,试过一根头发岔开8条........很恐怖的.这两年,勤劳护理,嗯,很少做倒模.就是用免洗的护发素. 很喜欢契尔氏的免洗护发素,确实很好.头发不会蓬松了,也有些光泽了.但是贵啊!好像是279一支,我用不到一个月,因为每天早上都涂抹...后来改变方针,每次洗完头才用.平时就用资生堂的一种紫色的纳米免洗护发素.和飘柔的免洗护发素.现在头发真的好多了,虽然还有一点点蓬松,但是分叉现象大为改善,几乎没有了....另外,现在天天吃的固本膏里含有芝麻,对头发也是很有好处的.
年轻,是一种整体的感觉,不是说你皮肤好,就一定显得年轻.我强调过很多次,心态最重要.要拥有一颗平常心,笑对人生.
说个实例吧!我有一个好朋友,和我一样大.我们用的是同一种牌子的护肤品,吃的也几乎是一样.家庭环境差不多,属于那种吃得饱穿的暖,不是很有钱但也不缺钱的,工作还不是很忙的家庭.嗯,简单说来,过的就是有一点钱,有一点闲的生活.
朋友的老公对她也比较好,但是和她家婆一比,立马被比下去.她LG对他妈妈言听计从的,要是婆媳之间发生一点小摩擦,她LG 肯定是向着妈妈的.于是我朋友非常郁闷,一天到晚愁眉苦脸的,想想又觉得很伤心.
我呢!我是属于那种没心没肺的,什么烦恼事吃一餐睡一觉就没事了.工作上做好自己的本分,不去争取什么,也不想去升职加薪的事.和LG的关系也很好 我和朋友站在一起,大家怎么想也想不到我们是同学.都以为她大我好多.其实她皮肤保养的还不错,没有斑点
暗疮,但是眼睛有皱纹,而且眼神,主要是眼神,已经不再年轻.她想的事太多,而且都放不开.
说了那么多,其实最想表达的意思,就是:好心态+开朗性格+内服+外养+一颗善良的心=年轻
全部说完了,,,,就这么多了........
终于可以打上"完结"这两个字了...
哈哈哈哈哈哈..累死我,,休息去......