非常有益的话是什么言

篇一：模拟卷6：有益的格言

模拟

卷6：

56.《书》曰：“满

招损，谦得益。”请以“有益的格言”为题写一篇文章。 要求：a. 必须写成议论文。b. 不

少于800字。c. 字迹工整，卷面整洁。

有益的格言

俗话说得好：“满招

损，谦得益。” 是啊，骄傲自满的人必定会招致损失，谦虚的人自然可以得到益处。 一个人

要想学会一点东西，就要具备虚心的态度，就要从不自满开始。否则就会认识不到自己的差

距和局限，沾沾自喜，满足于一知半解，最终变得孤陋寡闻，被迅猛发展的信息社会所淘汰。

曾经，年少无知的

我总以为读书没什么用，读不读书还不是一样出来赚钱，何必那么辛苦的读书，还是早点出

去赚钱算了。于是，我向老爸说出了我的想法，老爸也知道现在无论说什么，我都听不进去，

于是，老爸决定让我去工地亲身体验一下。

满怀希望的我，打

着包裹来到了工地，没多久，我发现在这里我根本什么都做不了。这时，我才知道我的想法

是多么的天真，在如今这个社会上想要立足，身上没有一些知识，是行不通的。老爸看到我

失落的样子，知道我终于想通了。于是对我说：“儿子，我还是供你去读中专吧，等学好了本

领，你再出来工作也不迟啊，不必急于一时。”我不好意思的对老爸说：“老爸，对不起，我

以后会好好读书的，老爸，谢谢你。”老爸笑了笑对我说：“傻孩子，哪个父母不希望自己的

孩子能过的好一点。”就这样，我又回到了学校读书。

因为我以前没用心

读书，结果，开学的第一天的课，我什么都听不懂。但是，我并没有灰心，相反，有了工地

这次教训，坚定的信念使我不再胡思乱想。我知道，现在的我，想要取得好成绩，我就必须

比别人付出更多的努力。我利用了课余的时间，把以前的课本重新学起，到了上课时我就认

真的听讲，有些不懂的地方，我就向老师和同学们请教。在这学习的过程中，我不断的跌倒，

又不断爬起来。在我心中，我始终认为，没有战不胜的敌人，只有战不胜的自己，只要过了

自己这一关，我相信做什么事情都会成功的，凭着这股信念，我坚强的走着。终于，皇天不

负有心人，我从班里的吊车尾闯到班里前十名的位置。这个成绩，让我更相信，我的努力是

值得的，没有最好，只有更好，我必须更加努力，这样的我，才是最真实的我。

“满招损，谦得益。”

我终于明白这句话的道理。以前的我骄傲自满，所以我差点被社会淘汰。现在的我，终于发

现了自己的差距和局限，所以，我必须更加努力拼搏，我相信成功一定会为我招手的。

篇二：言语有益

? 衣

带渐宽终不悔 ? 千淘万沥虽辛苦

? 为伊消得人憔

悴 ? 吹尽黄沙始见金

【每天不疲倦的小

方法】1、起床后锻炼5分钟；2、养成喝水习惯；3、讲究吃早餐；4、十点加餐；5、午后喝

咖啡；6、多倾诉多纾解；7、坐有坐相；8、张驰结合；9、站起来接电话；10、边沐浴边唱

歌；

11、交乐观的朋友；

12、大事化小；13、锻炼背部；14、打坐；15、每天运动；16、按时睡觉。所以，该睡了。

【9道解酒招，你

家男人会派上用场】1. 蜂蜜水—酒后头痛 ；2. 西红柿汁—酒后头晕 ；3. 新鲜葡萄—

酒后反胃、恶心 ；

4. 西瓜汁—酒后全身发热 ；5. 柚子—酒后口气 ；6. 芹菜汁—酒后胃肠不适、颜面发

红 ；7. 酸奶—酒后

烦躁 ；8. 香蕉—酒后心悸、胸闷 ；9. 橄榄—酒后厌食。

1.楼市、房市、股

市、西红柿、事事闹心 ；2.a 股、b 股、h 股、鸡p 股、股股恶心 ；3. 大跌、小跌、阴跌、

放量跌、跌跌不休；4. 楼价、油价、菜价、猪肉价、价价上天 ；5. 大奶、二奶、酸奶、纯

牛奶、奶奶害人；6. 大卡车、小汽车、火车、动车、车车追魂。

人要脸，树要皮，

电线杆子要水泥。手拿菜刀砍电线，一路火花带闪电。老鼠拿刀，满街找猫，青楼满

座，谁懂寂寞。人

不犯我，我不犯人；人若犯我，礼让三分；人再犯我，我还一针；人还犯我，斩草除

根。执子之手，将

子拖走。子说不走，好吧，关门放狗``!!

【煮泡面好吃又健

康的方法】①先在锅里放满开水，下面饼煮至面条软掉；②把锅里的面条和水一起倒

入漏斗里，沥干水

份，用凉水冲面条10秒（这样既可以洗掉防腐剂，面条口感又很q ）；③在锅里重

新倒热水，放入调

味吧还有面条，待煮沸后放入一片cheese ，让它慢慢融化在面汤里。 人生最大的敌人是自己，最大的失败是自大，最大的无知是欺骗，最大的悲哀是妒忌，最大

的错误是自

弃，最可佩服的是

精进，最大的破产是绝望，最大的财富是健康，最大的债务是情债，最大的礼物是宽

恕，最大的欠缺是

顿悟，最大的欣慰是布施，最可怜的性情是自卑，最大的罪过是自欺。 提升自我的14个方法 1.每天读书；2. 学习新的语言；3. 打造你的灵感空间；4. 战胜你的恐

惧；5. 升级

你的技能；6. 给未

来的自己写一封信；7. 承认自己的缺点；8. 立即行动；9. 向你佩服的人学习；10. 减少

的生活，谁都不可

能一直陪你。当你看到别人在笑时，不要以为世界上只有你一个人在伤心，其实别人

只是比你会掩饰。

当你很无助时，你可以哭，但哭过你必须要振作起来，即使输掉了一切，也不要输掉

微笑。

网易ceo 丁磊说：

“千万不要以为我是抱着一个伟大的理想去创办一个伟大的公司，我从来没有远大的

理想，也没有想要

成为一个很有钱的人。创办网易时我只是想做一个小老板，就想有个房子有辆汽车，不用准

时上班，可以睡懒觉。 我的梦想也是那么简单。”

【人生中要记住这

十个字】1“忍”能养福；2“忠”能养禄；3“乐”能养寿；4“动”能养身；5“学”能养识；

6“静”

能养心；7“勤”能

养财；8“爱”能养家；9“诚”能养友；10“善”能养德。

看别人不顺眼，是

自己修养不够。人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关

键在于控制自己的

情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。我们的不自由，通常是因为来自内心的不

良情绪左右了我们。

一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人强大。 每个人的心里都潜藏着一条悲伤的河流。你有你的疼痛，我有我的艰辛，并非不懂，只是无

暇顾及。如

人饮水，冷暖自知。

想要温存永生，只需嘴角上扬，那就是最美好的故事。

我努力的给自己坚

持的借口，却总是被一次次的。我竟傻得以为，在你的世界里我会是个例外，却到现

在才明了，原来我

只是误闯进你生命里的一个意外，我拿什么要来你给予我的疼爱？中有微风在吹，可

你不再是我的谁，

回忆像一只冰冷的刺猬，扎得我心碎！

有一种心态叫放下；

有一种境界叫舍得；有一种幸福叫守候；有一种智慧叫低调；有一种选择叫放弃；有一种明

白叫糊涂；有一种心态叫包容；有一种快乐叫简单；有一种美德叫微笑；有一种幸福叫珍惜；

有一种美丽叫自信；有一种感动叫分享；有一种真情叫关爱；有一种温暖叫感恩；有一种成

功叫坚持。

【人生处世至理】

欣赏别人是一种境界；善待别人是一种胸怀；关心别人是一种品质；理解别人是一种

涵养；帮助别人是一种快乐；学习别人是一种智慧；骗我的人增长了我的见识；绊倒我的人

强化了我的

能力；斥责我的人

助长了我的智慧；遗弃我的人教导了我的独立；伤害我的人磨练了我的心志...

【成功十五大要

点】：1. 微笑；2. 气质纯朴；3. 不向朋友借钱；4. 背后说别人好话；5. 听到某人说别人坏

话时只微笑；6. 过

去的事不让人全知道；7. 尊敬不喜欢你的人；9. 对事无情，对人有情；10. 多做自我批

评；11. 为别人喝彩；

12. 知道感恩；13. 学会聆听；14. 说话时常用“我们”开头；15. 喜欢自己。 岁月就

像一条河，左岸是无法忘却的回忆，右岸是值得把握的青春年华，中间飞快流淌的，是隐隐

的伤

感。世间有许多美

好的东西，但真正属于自己的却并不多。看庭前花开花落，荣辱不惊，望天上云卷云

舒，去留无意。在

这个纷绕的世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界！

1.什么路都可以走，

唯独绝路不能走；什么路都可以选择，唯独歧途不能选择2. 人生道路虽很曲折，却

很美丽。只要你细

心观看，就能饱尝沿途美景3. 没有清醒的头脑，再快的脚步也会走歪；没有谨慎的

步伐，再平的道路

也会跌倒4. 要留下人生足迹，必须一步一个脚印；要少走人生弯路，必须三思而行。 真正

的朋友是没有任何功利性的，不是说你向某人身上可以索取到的越多，ta 就越是你的好朋友

的，

只有真的朋友会毫

不客气的指出你的问题所在，而不让你泡在糖罐子里面不可自拔。

【反思】1. 求而不

得，舍而不能，得而不惜，这是人最大的悲哀。2. 人犯错误，大半是该用真情时太过

动脑筋，而在该用

脑筋时又太感情用事。3. 自由不是做你想做的，而是可以不做你不想做的。4. 一句“拿

着胜过十句“我会

给你的”。5. 幸福是个比较级，要有东西垫底才感觉得到。

【你肯定不知的

14种水果的秘密功效】1. 草莓培养耐心补维生素 2.香蕉快乐心情 3.葡萄增强免疫抗

衰老 4.梨助器官

排毒 5.火龙果缓解重金属中毒 6.柚子维护血管 7.苹果防癌症 8.西瓜利尿排毒 9.荔

枝生血养颜 10.猕

猴桃降低胆固醇 11.龙眼开胃益脾 12.菠萝帮助消化吸收 13.榴莲促进肠蠕动 14.桃

子清热润肺。

『年轮的秘密（大

图）』木头的美来自天然，年轮记录了其漫长的生长过程，不仅为每块材料形成了独

一无二的面貌，还

是一种极珍贵的科学资料，其中蕴含着大量的气候、天文、 医学和环境等方面的历

史信息。 人都是逼出来的。一个人，如果不逼自己一把，就根本不知道自己有多优秀。每个人都有潜

能的，当面

对压力时，要相信

自己，一切都能处理得好。人只有压力才会有动力，穷者思变，时世造英雄，逼急了

好汉可以上梁山。

一个人的成长，必须通过磨炼。有时候，必须对自己狠一次，否则永远也活不出自己。

【人在职场你必须

要知道的】 1、学历是铜牌，能力是银牌，人脉是金牌，思维是王牌。2、 成功的

人不是赢在起点，

而是赢在转折点。3、不要活在别人的嘴里，不要活在别人的眼里，而是把命运握在

自己手里。4、小聪

明是战术，大智慧是战略；小聪明看到的是芝麻，大智慧看到的是西瓜。 所谓经验，

不过是走错的路，信错的人，还有那些或深或浅刻在心上的伤痕。

人生是一个旋转的

舞台，各色人等、各色光环、各色意欲、各色境遇，难以预料、难以穷尽。荣辱毁誉、贫富

陟罚，反复无常，无法预卜。于是有成功者，有失败者，但只要生命力丰盈而不枯竭，那成

败只是一场游戏。

生命的诱惑不断，生命的魅力长存。 在那一

秒，以往的一切，痛苦，欢笑，疯狂，已经不见了；再美的过去，消失了。永远不会回来了；

再

怎么悲伤，只，消

失了。永远不会回来了；再怎么难以忘记，消失了。永远不会回来了。就让它安安静

静的离开吧。值得

回忆的人们，痴傻的自己，再见了。记得对你的承诺，努力，坚持一个人的幸福。 当一人

个忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。不要对一个人太好，

因

为你终会发现，这

样时间久了，那个人是会习惯的，然后把你做的一切看作是理所应当。其实本来是可

以蠢到不计代价不

顾回报的，但现实总是让人寒了心。其实你明明知道，最卑贱不过感情，最凉不过是

人心。

【优秀销售的六大

特点】1、80%的业绩来自1-3个核心客户；2、跟客户的关系非常深，总是跟客户

在一起；3、会专注

于某个行业，对某一类客户了解非常深；4、会花几个月以上的时间重点攻克一个

客户；5、在圈子里

很活跃，总能得到第一手信息；6、在非工作时间和客户在一起更有效。

【简单四句话让你

受益终身】1、不要盘算太多，要顺其自然。该是你的终会得到。2、压抑自己没必

要，奉承巴结也没

必要。保持应有的人格力量将赢得更多机会和尊重。3、不要对谁特别好，也不要对

谁特别不好。永远

不要被少数人所利用。4、相信自己比依赖别人重要。用尽心机不如静心做事。

有些人，抓住了就是抓住了, 错过了就是错过了，只能说情深缘浅。人生的旅途中有太多的岔

口，一转身也许就是一辈子。错过沿途的风景，错过此时的雪季，错过彼时的花季。天涯太

远，一生太长，花期荼迷，也抵不住荏苒时光。记忆更迭，谁苍白了谁的等待，谁无悔着谁

的执着。 “我没车，没钱，没房，没钻戒，但我有一颗陪你到老的心，

等到你老了，我依然背着你，我给你当拐杖，等你没牙了，我就嚼碎了喂给你，我一定等你

死后我在死，要不把你一个人留在这世界上，没人照顾，我做鬼也不放心。童佳倩，我爱你。”

——《裸婚时代》

【心里技巧：决定

你前途的12种能力】1. 逆向思维能力；2. 换位思考能力；3. 总结能力；4. 文字书写能力；5.

信息收集能力；6. 灵活处理问题的能力；7. 目标调整能力；8. 自我安慰能力；9. 沟通能力；

10. 企业文化的适应能力；11. 岗位变化的承受能力；12. 能做好份外之事的能力。

【职场心理：哪些

朋友可以共事？】1、天真做人，天真做事，可做朋友，不可共事；2、世故做人，世故做事，

不可做朋友，只可共事；3、世故做人，天真做事，不可做朋友，不可共事；4、天真做人，

世故做事，既可做朋友，又可共事；5、假天真做人，真世故做事，要么是魔鬼，要么是成大

【耐得住才能有所

成就】1耐冷：指世态炎凉，要忍得了耐得住，随遇而安。2耐苦：苦有很多种，要有安贫乐

道的修养，应付种种苦难。3耐噪：即浮躁，心静如水，保持一颗平常心，寻回心中净土。4

耐烦：人生难免陷入困惑，对此既要化解又要自我调整适，远离烦恼。5耐忙：要有事可干。 有一句很经典的话：当你紧握双手，里面什么也没有；当你打开双手，世界就在你手中。懂

得放弃，才能在有限的生命里活得充实、饱满、旺盛! 得之坦然! 失之淡然！ 放下，是一种心

态的选择； 放下，是一门心灵的学问； 放下，是一种生活的智慧。

【心理技巧:成熟

的人都这样】1、有主见，不埋怨，少是非。2、欣赏自己，但不追求完美。3、面带微笑、宽

容别人。4、事情并不是非黑则白，还有很多中间状态。5、不与别人比较。6、沟通最难但还

要多沟通。7、知道好动机未必好结果。8、永远要有梦想，有梦想就有希望。

【熬夜族该喝的营

养果汁】①营养搭配：果蔬汁，苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜榨汁；②能量补充：香蕉木瓜酸

奶；③美容：鲜果汁，猕猴桃、橙子、1个绿柠檬；④食欲调节：柚子葡萄汁，半个柚子，

葡萄，两匙蜜；⑤解乏：黄瓜汁，1根黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷；⑥安神：枸杞茶，枸杞、

红枣3-4粒。 把快乐寄托在别人身上，总难免会失望。人在某一个限度之外，都无法百分之

百的为别人付出。你可以说这是一种自私，但你必须承认，这自私并非恶意。这个世界上谁

最可靠？没有别人，只有自己。如果我们自己够坚强、够勇敢、够独立，别人就会对我们好

一点。这是一种天赋的公平。——《罗兰小语》

【人生须留十点】1

知人不必言尽, 留些口德；2责人不必苛尽, 留些肚量；3才能不必傲尽, 留些内涵；4锋芒不

必露尽, 留些深敛；5有功不必邀尽, 留些谦让；6得理不必争尽, 留些宽容；7得宠不必恃尽,

留些后路；8气势不必倚尽, 留些厚道；9富贵不必享尽, 留些福泽；10凡事不必做尽, 留些余

德。

【 信任与信用 】

1、正直与诚实没有替代品。2、真话说一半常是弥天大谎。3、对自己忠实才不会对别人欺诈。

4、虚伪的真诚比魔鬼更可怕。5、生命不可能从谎言中开出灿烂的鲜花。6、信用像一面镜子，

一有裂痕就难以复原。7、失足能马上恢复站立，失信则永远难以挽回。8、羊把狼当做同类，

悲剧就发生了。

【世界公认的六大

健康饮品】1绿茶—明目护齿, 提神醒脑, 利尿解乏, 促进消化。2红葡萄酒（适量）—抗衰老,

防治心血管病。3豆浆—高蛋白, 营养丰富, 降低胆固醇, 预防心脑血管病。4酸奶—助消化,

提高免疫力。5骨头汤—减缓骨骼老化, 促进骨骼生长。6蘑菇汤—调节人体机能, 提高免疫力。

【为熬夜族献上健

康夜宵果汁】：⑴营养搭配：果蔬汁，苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜榨汁；⑵能量补充：香蕉木

瓜酸奶；⑶美容：鲜果汁，猕猴桃、橙子、1个绿柠檬；⑷食欲调节：柚子葡萄汁，半个柚

子，葡萄，两匙蜜；⑸解乏：黄瓜汁，1根黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷⑹安神：枸杞茶，枸

杞、红枣3--4粒。

【安慰自己的10

句话】1. 最重要的是今天的心；2. 别总是自己跟自己过不去；3. 用心做自己该做的事；

4.不要过于计较别

人的评价；5. 每个人都有自己的活法；6. 喜欢自己才会拥抱生活；7. 不必一味讨好别人；8.

木已成舟便要顺其自然；9. 不妨暂时丢开烦心事；10. 自己感觉幸福就是幸福

物不能吃】①柿子:易形成胃结石；②香蕉:破坏血液中的镁钙(钙食品) 平衡；③牛奶:起不到

营养滋补作用；④豆浆:起不到营养滋补作用；⑤白薯:引起烧心；⑥桔子:使胃胀满、嗳气、

吐酸

水；⑦糖:破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡。

【说话的技巧】急

事，慢慢的说；大事，清楚的说；小事，幽默的说；没把握的事，谨慎的说；没发生的事，

不要胡说；做不到的事，别乱说；伤害人的事，不能说；讨厌的事，对事不对人的说；开心

的事，看场合说；伤心的事，不要见人就说。

【人生总会懂】1

春天，不是季节，而是内心；2生命，不是躯体，而是心性；3人生，不是岁月，而是永恒；

4云水，不是景色，而是襟怀；5日出，不是早晨，而是朝气；6风雨，不是天象，而是锤炼；

如果有一天，当你跟爱的人发生争执，你就让他赢，他又能赢到什么？所谓的输，你又输掉

了什么？ 这个赢跟输，只是文字上罢了，我们大部分的生命都浪费在语言的纠葛中。其实，

争执在很多时候，并没有留下任何输赢，却失去了很多本应珍惜的感情！

【8个伤胃坏习惯】

1、吃饭吃的太快；2、午餐后便立即午睡；3、用餐没有规律；4、暴冷暴热混着吃；

5、一边吃一边喝；

6、经常喜欢吃刺激性食物；7、过度的依赖米饭；8、半夜还吃东西。晚上吃饭要注意哟！

【送给年轻人的6

句话】1. 不求与人相比，但求超越自己。2. 宁愿为自己做过的后悔，也不愿为自己没做的遗

憾。3. 与其用泪水悔恨昨天，不如用汗水拼搏今天。4. 选择自己所爱的，爱自己所选择的。

5. 这一秒不放弃，下一秒就会有希望。6. 我们有什么好怕的，我们来到这个世上，就没打算

活着回去！

【看】看懂一件事，

长大了；看清一件事，开窍了；看破一件事，理性了；看透一件事，成熟了；看穿一件事，

到头了；看淡一件事，放下了。 无论平凡还是出众，富有还是贫贱，健康还是疾病，每个人的心中其实都有这一种伟大的力

量。一旦能够充分而恰当地运用这种力量，我们就可以远离失败的痛苦，寻找到自己心灵的

平和与幸福！就是我们在问题面前拥有作出选择的权利！

【致刚工作的你】

如果你不喜欢现在的工作，要么辞职不干，要么就闭嘴不言。初出茅庐，往往眼高手低，心

高气傲，大事做不了，小事不愿做。不要养成挑三拣四的习惯。不要雨天烦打伞，不带伞又

怕淋雨，处处表现出不满的情绪。记住，不做则已，要做就要做好！

【让心理强大的6

个素质】1、有肚量去容忍那些不能改变的事。2、有毅力去改变那些可能改变的事。

3、有能力去发现那

些可有可无的事。4、有智慧去分辨那些非此即彼的事。5、有恒心去完成那些看似无望的事。

6、有勇气去面对那些已经做错的事。

【德国人信奉的五

大人生哲理】1一个人的努力，是加法效应；一个团队的努力，是乘法效应。2踏着别人的脚

步前进，超越就无从谈起。3脑袋之所以是圆的，那是为了满足我们不断转换思路的需要。4

彼此尊重才能达成彼此的理解。5想要看得清楚，其实只要换个视角就行。

做欲望的奴隶；要活得轻松和快乐；2喜欢自己才会拥抱生活；3多用善眼看世界；不必一味

讨好别人；4木已成舟便要顺其自然；物质虽贫乏心理不潦倒；5福中有祸祸中有福；重要的

是活得充实；6人生应当欢乐有度；换一种活法也许更快乐；7不妨暂时丢开烦心事；愉悦的

根基在自己身上。

【最危害健康的十

种生活方式】1、三餐饮食无规律；2、面对电脑过久；3、不能保证睡眠时间；4、常坐不动；

5、与家人缺少交流；6、长时间处在空调环境中；7、不吃早餐；8、缺乏主动体检；9、有病

不求医；10、极度缺乏体育锻炼。

【人生的五个基本

点】1、别将压力看成动力，透支身体，累坏自己，特傻！2、别忘了身体是最大本钱，没了

健康，无法享用人生乐趣，特亏！3、别将名利看得太重，浮华过后都是浮云，特真！4、别

以为能救命的只有医生。养身重于救命，特对！5、别以为付出就有回报，不计回报方能践行

以德报怨，特实！

【心理技巧:建立

人脉的15个提示】1学会换位思考；2、学会适应环境；3、学会大方；4、学会低调；

5、嘴要甜；6、有

礼貌；7、言多必失；8、学会感恩；9、遵守时间；10、信守诺言；11、学会忍耐；

【良好习惯培养】

1. 培养自信的语言；2. 让你的笑容像阳光一样；3. 紧张的时候深呼吸；4. 别为小事生气；5.

学会控制自己的情绪；6. 悲观时，进行自我暗示；7. 每天自省一小时；8. 戒烟戒酒，戒掉恶

习；

9. 永远是跑步一族；10. 定期体检，为健康护航；11. 养成不屈不挠的风格；12. 记住别人的姓

名。

【让这些电影治愈

你】1、缺乏学习动力：《幸福终点站》、《风雨哈佛路》；2、对爱失望：《偷天情缘》、《初恋

50次 》；3、自卑失落：《阿甘正传》、《肖申克的救赎》；4、失败或绝望：《铁权男人》、《迫

在眉梢》、《伊丽莎白镇》；5、厌倦生活：《在世界转角遇见爱》、《搏击俱乐部》。

【没有过不去的事

情，只有过不去的心情。】 确实是这样，很多事情我们之所以过不去是因为我们心里放不下，

比如被欺骗了报复放不下，被讽刺了怨恨放不下，被批评了面子放不下。 大部分人，都只在

乎事情本身并沉迷于事情带来的不愉快的心情， 其实，只要把心情变一下，世界就完全不同

了 5个时候绝不能洗澡：1. 血压过低时:使血管扩张, 脑供血不足, 发生虚脱 2.酒后不

宜洗澡:容易发生头晕, 眼花, 全身无力, 甚至低血糖 3.饱餐后不宜洗澡:血液流向体表, 腹腔

血液少, 影响吸收, 甚至虚脱 4.劳动后不宜立即洗澡:易引起心脏, 脑供血不足, 甚至昏厥 5.

发烧时不宜洗澡:身体热消耗加剧, 容易发生意外。

篇三：话语

雅歌

总结（4）话语

--江秀琴牧师

《雅歌》实在是非

常宝贵的一卷圣经，将神的心意表达得那么清楚，从《雅歌》中我们可以看出神喜欢什么，

在乎什么，而神所称赞的这个女子是指着基督徒说的，神屡次称赞她的一件事是什么呢？

朱红线；你的嘴也秀美。你的两太阳，在帕子内如同一块石榴。”（歌4:3）“我新妇，你的嘴

唇滴蜜，好像蜂房滴蜜，你的舌下有蜜有奶。”（歌4:11），

我们发现神称赞新

妇时，有两个特点：一个是称赞她的嘴唇，另一个是称赞她的眼睛如同鸽子眼。本章讲到她

的嘴唇，为什么神称赞她的嘴唇呢？因为神十分在乎我们如何说话。 “你的唇好像一条朱红

线”意思就是在我们的嘴上有救赎的印记。朱红线预表救赎，因为当约书亚要攻打耶利哥城

时，探子对喇合说：“你要挂一条朱红线”，表示喇合这个家是蒙救赎的。神那么在乎祂所爱

之人的话。 “只是要弃绝那世俗的言语和老妇荒渺的话，在敬虔上操练自己。操练

身体，益处还少；惟独敬虔，凡事都有益处，因有今生和来生的应许。”（提前4:7—8） 这

里讲到要弃绝世俗的言语，操练敬虔。换句话说，我们可以身为一个基督徒，可是如果我们

不在话语上操练敬虔，将会与世人一样，讲的都是世俗的言语和老妇荒渺的话。世俗的言语 一

个有救赎印记的嘴唇，会脱离世俗的言语。 何谓世俗的言语呢？这个世代的人喜

欢把肉麻当有趣，讲轻浮的话，报纸上常常把那些话拿来当做笑话。无论在公司里或在宿舍

里，世人聚在一起总是喜欢谈论这些，实在很不敬虔，我们应该弃绝。讲这些轻浮的话，会

把这位圣洁的神赶出去，无论我们平常如何认真追求主，禁食祷告，当我们在办公室里与朋

友在一起时，如果学那世俗的样式说话，就会把这个圣洁的神赶出去，别人也无法相信我们

平日是追求主的人。

老妇荒渺的话

什么是“老妇荒渺

的话”？人的年纪愈大，愈喜欢东家长，西家短，以前我们在新竹，开始有妈妈聚会以后，

就建议妈妈们每天在电话里讲一章圣经，每人讲一节，彼此以神的话对说，然后为这一章神

的话彼此祷告，这样可以操练敬虔的语言。妈妈们聚在一起喜欢谈媳妇怎么样，孩子怎么样，

整天都在谈这些重复的话题。许多老人家因为没有人听他们讲话，所以只要一抓到机会就开

始讲儿子、媳妇、孙子、孙女，所以有救赎的印记在我们的嘴唇上实在是很重要的。

贬损、尖锐的话

“生死在舌头的权下，喜爱他的，必吃他所结的果子。”（箴18:21）舌头有个权势，我们的

舌头可以使人生，也可以使人死，生死都在舌头的权下，喜爱它的，必吃它所结的果子。若

是我们的话语常常使人生，我们就会吃生命的果子；若是我们的话语使人死，我们也会吃死

亡的果子。什么样的话能叫人死呢？就是贬损人的话、恶毒的话、咒骂人的话。我想咒骂、

恶毒的话我们比较不会有，可是有一些知识分子，特别会贬损人，如果我们在这方面不谨守

我们的话语，常常讲贬损人的话，就会有这个灵在我们身上。

还有一种话语，如

同啄木鸟。

有位弟兄，他承认

在未信主前，同学们都说他是啄木鸟，就是讲话很尖锐、很犀利、很会伤人。一位姊妹说她

父亲整天在家，很少开口讲话；可是一开口就非常尖锐，很伤人。她七十岁的母亲，感慨地

说：“我到现在还没有跟你爸爸离婚，实在很伟大！”有些人很少开口，可是一开口就会伤人，

因为心里没有爱，直话直说，所以就很容易刺伤人；或者有些人是因父母说话很直，以至于

他也习惯对别人很冲。

弟兄们在这方面要

特别留意，我实在听过太多姊妹被话语刺伤，心碎流泪，而她先生竟问：“你为什么哭？”她

已心如刀割，他还说：“你怎么这么爱哭？”可能弟兄比较强壮，比较粗枝大叶，所以不容易

受伤；或许弟兄们的成长背景以及求学阶段，班上就有好多啄木鸟，以至于对锐利的说话方

式或恶劣的玩笑，他们不觉得有什么，但是姊妹们在这个方面就比较容易受伤。

也有些弟兄在这方

面很留意，为人谦恭有礼，并且体贴地为他人着想，因此相对的在这方面也较易受伤。所以

要留意，不要因为自己不介意这些轻浮的话，就以为别人也不介意。 我们要让救赎的印记显

明在我们的唇舌上，因为那救赎的印记是重价所买赎回来的，是从世界分别出来的，要愈来

愈显明在我们身上，而不是过去旧有的样式。有些人未信主前习惯一出口就是三字经，甚至

变成口头禅，那是一个未被拯救之人的样式。我们被拯救多少，也看我们的话语、我们的嘴

唇被赎回来多少。这些话很容易在我们最放松的气氛中说出来，就是在家中与我们最亲近的

人在一起时。而单身的弟兄姊妹，你如何跟室友说话，也显明我们嘴唇上有没有那条朱红线。

讽刺、挖苦的话

不要讲讽刺、挖苦

的话，即使是为对方好。父母对孩子，配偶对另一半都很容易如此，因为切望对方能将某些

习惯改正过来，就用挖苦或讽刺的话语刺激他这是一种非常负面的说法。其实挖苦和讽刺都

无法造就人，若真希望他能改过来，最好用真诚的爱坦白地说，不要挖苦和讽刺，那是无法

造就人，改变人的。责备的艺术 到底可不可以责备人呢？

箴言17:10“一句

责备话深入聪明人的心，强如责打愚昧人一百下。”这就是说，责备时要看对象，我们要责备

聪明人，因为聪明人会听进去，会接受，知道这是对他有益的，但责备愚昧人是无用的。 责

备时也很在乎我们如何责备，主耶稣在地上时责备人，他的话有时候是很严厉的：“撒但，退

我后边去吧！”可是

圣经上却说他的嘴里满有恩言，从来没有人说话像他一样，为什么？因为耶稣里面充满了爱。

当我们责备人时，

里面是不是充满了爱？还是充满了轻看和定罪？若我们里面有怒气，就会有轻看，我们责备

时，对方就感觉不到爱，因为挖苦和讽刺都是带着怒气的，所以无法造就人，改变人。 我们

可以责备人，但是要先为对方祷告，直到里面充满了爱再来责备，而且聪明人并不多，所以

不要轻易责备。 我到现在仍然很小心，所有羊群的景况，牧者最清楚，虽然我知道羊

群的问题，但我并不随便责备。我一定要知道这个人对我有爱的信任，听得进去，我才会讲；

即使有好些人对我说：“江姊，你如果觉得我有什么要改，一定要对我讲。”我说：“好！”但

我还是会仰望主，因我已经服事主多年，发现人实在非常爱自己，极看重面子，所以要责备

时，除非我确定他真的对我有爱的信任，知道我是为他好而责备他，并不会减少我对他的爱，

或改变我对他的看法，我才会去说。 事实上，能够有人常常责备我们，我们就一直

在进步的恩典当中。 另一方面，我们一定要留意，当我们看见某一个人有一些缺点需要改进，

否则会绊倒人，或是会阻拦他灵性的长进，即使我们是为着他的好处而去指正他，也要先对

付我们里面有没有轻看他、讨厌他、定罪他？有没有自觉高他一等？如果有，我们就不该去

责备，因为结局一定很糟的，那个人不但听不进去，反而会使彼此之间的关系破裂。

我们一定要充满爱，

先好好为自己祷告：“主！我一定也有自己没看见的蒙蔽。”要先为他的优点感谢祷告，并为

他祝福，然后在主的爱里面去对他说，而且说的时候不可以有怒气，这样对方才听得进去。 夫

妻间常会彼此责备，也要留意上面的原则。对孩子也是，有位妈妈也很希望她的孩子全时间

服事主，她就说：“唉！你没有用！你这样不成才！”其实这位妈妈是爱主的，因为爱主她才

希望孩子全时间服事主，但是用这种话只会惹孩子的气，并不会造就他。所以我们要留意，

责备时一定要在爱里面，没有怒气，没有挖苦，不用讽刺的话，没有一点轻看与定罪，然后

才去指正他，在爱里去解释给他听，才会有果效。

“毒蛇的种类！你

们既是恶人，怎能说出好话来呢？因为心里所充满的，口里就说出来。善人从他心里所存的

善就发出善来；恶人从他心里所存的恶就发出恶来。我又告诉你们，凡人所说的闲话，当审

判的日子，必要句句供出来；因为要凭你的话定你为义，也要凭你的话定你有罪。”（太12:34

—37）

这是一段非常严厉，

非常可怕的话，如果我们的话语常常伤人、贬损、挖苦人等等，我们需要在主面前认罪：“主

啊！我里面存的实在都是恶，所以常常发出来的就是恶，求你赦免我！”耶稣在地上时，言语

没有一点谄媚与讨好，不论说什么，祂的话都是直截了当，从来不拐弯抹角。虽然如此，但

是因着祂里面充满了爱，充满了善，所以祂的话就不同，句句都是恩言。

如何不说闲话 这

里又讲到“凡人说的闲话，当审判的日子，必要句句供出来；因为要凭你的话定你为义，也

要凭你的话定你有罪。”何谓闲话？就是事不关己，而且没有意义的话。

罗炳森师母曾经牧养一群在工厂作工的人，他们住在一起，也一起灵修，一起吃饭。罗炳森

师母告诉他们一节圣经，腓立比书4:8“弟兄们，我还有未尽的话：凡是真实的、可敬的、

公义的、清洁的、可爱的、有美名的，若有什么德行，若有什么称赞，这些事你们都要思念。”

她告诉这群人要遵守神的话，把这节经文背下来，每次要讲话时，先思考这句话是不是真实

的？是不是可敬的？是不是公义的、清洁的、可爱的？是不是有美名的？如果每句话都能三

思而后出口，想完以后就会再不想说什么话了。

我在洛杉矶刚开始

带领同工时，也彼此勉励，要这样约束自己，讲话前先想一想。几个星期后，一个弟兄作见

证：“我每次一想要讲话，就想到是不是真实的？是不是公义的？清洁的？可爱的？有美名的？

结果常常想过后就不想讲了，这也很好。”

箴言里说：“愚昧人

不说话，也算为聪明。”我们实在都是愚昧人，除非我们更多地敬畏神，才会聪明。少说话有

很多好处，尤其是一群人生活在一起，最容易讲闲话是非，谈一些惹神忿怒的话。一群人在

一起极容易沾染污秽，但是这群工人他们彼此都愿意被这段圣经所约束，以至于当一个人要

讲话时，就有人问：“是真实的吗？”、“是可爱的吗？”另一个人又问：“是有美名的吗？”

他说：“是。”然后才讲，这样吃饭时，话就少了很多，这很帮助我们将来在审判的日子不致

羞愧。

一位圣徒说到他做

的一个梦，在天堂门口他看见许多红红的东西，仔细一看，原来是很多的舌头，因为许多信

徒全身都进入了天堂，惟独舌头进不去。我们真的要留意，我们在说什么样的话。后来那些

工人各奔东西，经过好多年，他们都非常怀念那段日子，他们都承认，因着遵守这句话，所

带给他们生命的造就和祝福存留长久。我们也可以这样彼此学习，如果我们说每一句话之前，

留意是不是有美名？是不是可爱？我们就不会讲出那些轻浮以及批评论断的话了。 批评论断

的话

人很容易批评论断。

有一位姊妹，她常接待传道人，因此她有很多传道人在一起，她经常对传道人提出以前在这

里的传道人如何如何，然后再问传道人：“你觉得怎么样呢？”有一位传道人没有回答她，但

她一问再问，最后这位传道人说：“姊妹！你这样一直批评论断，到审判那日你怎么办？”她

说：“我没有批评论断，我讲的都是实话呀！”传道人说：“正因你所讲的都是事实，这才叫做

批评论断的话；如果你讲谎话，我就会说你讲了谎话。”

圣经说，我们有什

么资格批评人、论断人？只有神可以审判人。罗马书2:1“你这论断人的，无论你是谁，也

无可推诿。你在什么事上论断人，就在什么事上定自己的罪；因为你这论断人的，自己所行

的却和别人一样。”3节：“你论断行这样事的人，自己所行的却和别人一样，你以为能逃脱

神的审判吗？”这里讲到“你在什么事上论断，就在什么事上定自己的罪。”

我们真的要很留意，

很多时候我们论断人，是因为我们常常用很高的天平，很高的标准来衡量别人，相对的，别

人也这样来衡量我们，如果我们常常用

很狭窄的眼光来看别人，别人也会用这样狭窄的标准来要求我们。但是如果我们常常对别人

用很宽厚的尺度，用充满了爱的天平，别人就会用宽厚的尺度与爱来对待我们。

罗马书14:4“你是

谁，竟论断别人的仆人呢？他或站住或跌倒，自有他的主人在；而且他也必要站住，因为主

能使他站住。”这里说到：“你竟论断别人的仆人”，我想这里说的仆人不单是指传道人，我们

每一个人都是神的仆人，只有我们的主可以判断我们，所以不要轻易地去批评论断，不要常

常把别人的事拿来问另外一个人：“他这样这样，你觉得如何呢？”好像我们是审判官，我们

最好不要当审判官，免得我们受审判。

不确实的话

谎话在世人觉得很

平常的，我上班时，老总的姑妈说：“不说谎怎么赚钱？”但谎话在圣经里是很严重的，因为

他们的份就在硫磺火湖里面，所以说谎的人不能进天堂。这方面我们要留意，我想我们当中

不会有人故意说谎话，但是如果我们讲不确实的话，那也是谎话。

圣经上说：“是，就

说是；不是，就说不是；若再多说就是出于那恶者。” 我们要讲实实在在的话。 有

时我们为着面子，不想坦白告诉对方，对故意讲一些使对方产生错误印象的话，在神眼中这

也是谎话，我们要留意，宁可没有面子，但务必要诚实。所谓不确实的话，是指我们有时候

只讲上半句，不讲下半句；或者讲了下半句，但不说明原因。这种不确实的话常常造成两个

人之间的纷争与误会，我想我们都受过这些伤害。

我们要留意讲话要

确实，要认真去对付每一句不小心说出的不确实的话，惟有这样我们才能脱离这种捆绑。如

果我们不认真去对付，良心就愈来愈麻痹，愈来愈不能察觉那是说谎，是不确实的话，如同

良心被热铁烙惯了，麻痹了。 有一位妈妈，三十几岁信主，四十几岁到我们教会，

她被圣灵充满以后，很认真地追求，可是因为她那么晚才信主，过去她说谎话，就像吃饭一

样，太习惯了，很不容易改过来。她已经为这事认罪很多次了，可是有时不小心又说谎了。

后来她怎么对付自己呢？她就跟主说：“主啊！下次我再说谎话，我就打嘴巴一千下给你看！”

有一天，她去美容

院洗头，洗发小姐说：“你该染发了，白头发不好看！”她说：“我不要染！”洗了一会儿，小

姐又对她说：“你要染呀！这样不好看，我们染发会染得多么好看„。”她被小姐讲得烦了，

就说：“要染我自己也有药水，我可以自己染。”讲完了，回家的路上一想：“遭了！我又说谎

话了。”她因为不敢让她先生看到，所以就躲到阳台去自打嘴巴一千下，从此她就再没有说谎

话了。 幽默的话

篇四：2016公务员考试备考：浅谈对面试有益的言语真题

2016

公务员考试备考：浅谈对面试有益的言语真题

湖北华图 张妮

俗话说，一个好汉三个帮。备战过公考面试的小伙伴们都知道，面试不是那么简单，需要做

好很多方面的准备，但一场成功的面试都有一个共同的关键点，即细节决定成败。对于细节

的备考，一方面是来源于全面系统的学习，但更多的是来源于我们平时点点滴滴的积累。下

面就为大家分享一些对面试有益的知识细节，有意思的是，你会发现这些居然是小伙伴们在

备考行测言语模块的时候做过的历年真题哦！赶紧来看看吧！

【真题1】研究人

员发现，无论人们是否进行剧烈运动，轻度脱水都会给人们带来负面影响。与男性相比，女

性更容易受轻度脱水的影响。她们的认知能力尽管不会出现明显波动，但会觉得所面对的问

题变得更难。同时，她们还会感到头疼、疲劳、无法集中注意力。对男性而言，轻度脱水同

样会让他们感到疲劳、紧张、焦虑，并难以应对智力问题。 这段文字意在强调（ ）。

a.轻度脱水的影响

是负面的

b.女性比男性更容

易受脱水影响

c.轻度脱水危害生

理心理健康

d.无论运动与否都

要给身体补水

【答案】：d

【面试适用指数】：

★★★★★ 【细节决定成败】：想在面试里“面”必思过，一举成“公”，必先克服心魔，稳

定心态，以最清醒的头脑，最好的精神状态出现在考官面前，所以请各位小伙伴在平时模拟

训练和真正的候考时都记得随身携带水哈！

【真题2】孔子说“以言取人，失之宰予。”宰予在孔子三千弟子中排“言语科”第一，口才

当然没得说，可他仅因为白天睡觉一小节，就失去了孔子的信任。孔子说：“始善于人也，听

其言而言其行；今吾于人也，听其言而观其行。于予与改是。”孔子毕竟是圣人，很快就领悟

到言易行难的道理，不轻信人言，而要察其所为。

根据这段文字，最

符合作者意图的是（ ）。

a. 知易行难是世人的常态

b.衡量一个人要言

与行结合

c.与行相比，言更

容易得到旁人的好感

d.与言相比，普通

人更侧重对行的考察

【答案】：b

【面试适用指数】：

★★★★★

【细节决定成败】：

在面试评分表里，虽然对于“举止礼仪”的评分之有5分（总分100分），但在心理学上有一

个众所周知的“首因效应”，所以在未开始答题之前，考生的一言一行对后面的考官评分走起

着相当重要的影响，故只有在整个面试过程中将言行有效结合起来，才能达到最佳面试效果。

【真题3】法国一家报社组织了一次有奖智力竞赛，其中有这样一道题目：如果法国最大的

博物馆卢浮宫失火了，在只能抢救一幅画的情况下，你会救哪一幅画？在该报收到成千上万

的答案中，贝尔纳以最佳答案获得了该题的奖金。他的答案是：抢救离出口最近的一幅画。

这段文字传递的信

息是（ ）。

a.成功需要效率

b.时间就是金钱

c.最近的那一幅最

值钱

d.最有可能实现的

目标是最佳目标

【答案】：d

【面试适用指数】：

★★★★★

【细节决定成败】：

在面试里，很多小伙伴都会不同程度的犯一个共同的错误----完美主义心态。往往希望自己

在开始答题前先把思路想得很清楚了，把语言表达斟酌得更恰当了，然后再开口说，殊不知，

面试每道题只有大概五十秒左右的思考时间，在有限的时间内，只能把思路和关键点想明白

了，关于表达，千万别纠结，先把自己想到的简单流畅的表达出来，等复习的积累和练习的

题量到了一个的程度，语言表达自然会提升一个档次，否则，就很容易造成开不了口或开口

几句话后就说不下去的惨败结果。

其实，在言语题里还存在大量关于面试知识点的积累，例如：“我国农业发展到今天，其中的

任何一项工作都很难单项突进，现在结构调整引起了高度重视，但不能忽视其他方面的配套

改革，尤其是必须加快市场化改革，建立全国的统一大市场，促进农村要素和产品自由流动。

如果市场机制得不到应有的发育，那么以市场为导向的结构调整就失去了最重要的基础，区

域化布局和比较优势的发挥也就无从谈起。”在这道例题里，我们在做真题的同时，也可以积

累关于农业方面的一些政策知识，何乐而不为呢。言语真题里还有大量类似的题，等待着各

位小伙伴去发现哦。

篇五：一句话健康名言

精致

生活，一句话的健康生活小百科，态度养生细节开始

引导语：大多数人

在生活中总是有一些小的疾病，困惑，

想要解决但是又不要大费周章的寻找办法。其实有些生活小百科，或许你听说过，肯定还有

一些你没有听说过。接下来就来看看这些生活小知识，希望能够解决一些生活的烦恼。

1、小毛病有妙方：牙齿疼痛——去药店买点丁香油，将棉棒浸入丁香油后，放置在牙上，可

以缓解疼痛。

2、五类人群别喝鸡汤补身：胃酸过多、患胆道疾病、高血压症、高血脂症、肾功能不全的人

都不宜喝鸡汤。

3、手脚冰冷者可饮芍药茶：饮用芍药茶可以促进血液循环，将体内各处积聚的淤血排出体外。

4、男人应该多吃的食物：鹰嘴豆，富含镁及男性必不可少的硒，可保护前列腺免受伤害，降

低胆固醇。

5、男性最需要的三种营养素：番茄红素让前列腺更健康，锌提高精子质量，维生素e 保护心

血管。

6、怕冷多食菱角：在寒冷的冬季，老熟的菱角肉质厚美，热量高，就像冬季的栗子一样营养

价值非常高。

7、熬夜后保养：益于恢复精力和体力的蔬果汁——香蕉、木瓜和酸奶在一起打碎，营养丰富

且可补充能量。

8、女人必吃抗衰食品：西兰花，富含抗氧化物维生素c 及胡萝卜素，被证实是最好的抗衰老

和抗癌食物。

9、多吃核桃可防皮肤干燥：核桃饱含丰富亚麻酸食物，能有效改善皮肤的新陈代谢，可缓解

皮肤干燥。

11、肝不好多吃葡萄：葡萄中含有天然生物活性物质、维生素和纤维素，对肝不好甚至肝炎

患者十分有益。

12、每天揉几分钟耳朵防病健身：先以掌心前后摩擦耳廓十余次，后用拇、食指上下摩擦耳

轮部十余次。

13、夜间尿频试试四道菜：核桃炒韭菜。炖蚕蛹。竹丝鸡汤。猪小肚汤。晚餐应避免进食冬

瓜、白菜等。

16、紧握拳头30秒测知健康：若变白的手掌需要花10秒才能恢复原色，要当心是不是有动

脉硬化的情形。

17、芹菜生吃才降压：芹菜的降压作用炒熟后并不明显，最好生吃或凉拌，连叶带茎一起嚼

食。

18、巧食葡萄：葡萄干一把，枸杞子两匙，煮后加蜂蜜少许，治贫血、神经衰弱、疲劳综合

症。

19、健康吃水果：畏寒体弱和胃虚的人不适宜于吃香蕉，因为香蕉在胃肠中消化得很慢，对

胆囊不好。

20

、高血压防治：换季时节别减药。医生提醒患者不要轻

易减药，血压控制在90/60以内之后再考虑。

21、保健小窍门：鲜姜白糖治胃寒痛，鲜姜末500克白糖250克腌在一起，饭前吃1勺，每

日3次。

22、食物配对营养加倍：橄榄油烹饪带皮的土豆，人体能吸收到土豆中更多的营养成分，有

保肝明目效果。

23、高血压防治：鲜芹菜五百克，用冷开水洗净，捣烂取汗加蜂蜜50毫升调匀，每日1剂，

分3次饮服。

24、百合绿豆乳可治夏季失眠：取百合、绿豆各25克，冰糖少量，煮熟烂即可，服用时加些

牛奶。

25、嚼生洋葱可预防感冒：洋葱中含有植物杀菌如大蒜素等，因而有很强的杀菌能力。

26、餐后吃菠萝可帮助消化：菠萝中有蛋白酶，酶在胃中可分解蛋白质，补充人体内酶的不

足，帮助消化。

27、增强免疫力的食物：蜂胶，能提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力，使机体免疫力

处于最佳状态。

28、吃醋泡葡萄干可降血压：将一勺葡萄干和一勺黑醋混合放进容器里，放置5分钟左右就

可以食用。

29、三类人不宜常喝绿豆汤：属于寒凉体质的人，老人、儿童以及体质虚弱的人，正在服用

各类药物的人。