谈维护心理健康的意义

谈维护心理健康的意义

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杨 磊

谈维护心理健康的意义

我们学习中学生心理健康教育的宗旨是：提高学生的心理素质，充分开发潜能，培养积极向上的心理素质品质，促进学生人格的健全发展。

（一） 心理健康教育是学校教育向新世纪德需要

当今世界，科学技术突飞猛进，21世纪是知识经济的时代，国际竞争日趋激烈，而国际竞争主要表现为综合国力的竞争。教育特别是学校教育在综合国力的竞争中处于基础地位，国力的强弱越来越取决于劳动者的素质，因此尽快造就出大批专门的人才，尽快培养出更多地具有练好的心理素质和广泛适应能力的劳动后备力量，已成为各国教育改革和现代学校关注的中心课题。同时，21世纪人类将面临多方面挑战，诸如：社会变革的加速，职业分工越来越细，技术更新和转换越来越快等。人们为了生存和发展，就必须自觉地卷入各个方面和各种形式的竞争之中，因此，心理紧张、焦虑和挫折感往往困扰着每个人，长此以往，许多人心理水平将呈下降趋势，心里疾患的个体在总人口中的比例也日益增大。这种消极的心理状态必然影响到学校的青少年学生，再加上青少年学生正处在心理与生理、

人际关系和社会地位发生迅速变化的时期，面临着求学、求职、求偶等人生重大课题，许多权益都有待他们去争取。他们的心理紧张度、心理困扰本来就多，然而社会上一些消极因素的影响使得他们的心理品质在许多方面表现出来更多地滞后和欠缺。这就要更加需要加强中学生心理健康教育，提高他们适应未来社会的能力。

（一） 心理健康教育是素质教育的重要组成部分

素质教育从20世纪80年代提出，经历了一个较长的认识阶段和发展过程，其间教育、理论界对素质教育组成问题进行了广泛的探索，概括起来主要有以下几种观点：

（1） 提出了德、智、体、美、劳分层说。这种观点认为，

体是生理基础层次，智、德、美式心理发展层次，劳则为各种素质的综合运用，属实践层次。

（2） 将素质由低到高分为生理层面、心理层面和社会层面，

认为生理层面是基础，心里层面是中介，社会文化层面是主要内容。

（3） 将素质由低到高分为生理素质层次，一般心理素质层

次、文化心理素质层次和个性心理素质层次，它是主体素质的制导系统，是进行整合与反应的中枢。

（4） 将素质分为文化素质、心理素质和健康素质，认为文

化素质为导向，心里素质为中介，健康素质为本体。 从以上关于素质的划分来看都包含有心理素质成分，而素质教育的内容与素质划分相互联系，素质划分为几个方面，素质教育便有几个组成部分，全面推进素质教育就必须加强心理健康教育。

（二） 心理健康教育有助于中学生的全面发展

1． 有助于中学生身心健康发展

一方面，中学生身体、心理发展需要心理健康教育，既然现代健康观念不仅包括身体健康，还包括心理健康，那么关心中学生的成长，就必须兼顾他的身体、心理两方面的健康成长。中学生的身体和心理二者之间是相互制约、不可分割的。如果心理不健康，这本身就可能已离欢了心理疾病，轻者如神经功能症、病态人格，重者如各种精神病；另一发面中学生心理障碍、心理疾病会影响他们机体的生理变化，对其躯体健康造成危害，甚至导致罹患各种心理疾病，如高血压、冠心病、胃病等，给中学生带来痛苦。

2． 有助于学生优良品德的形成

心理健康教育工作的最终目标是调整人的心理活动和社

会行为，使之社会作出良好的适应，从而培养出符合社会需要的人格。而人格的核心正是人生观和信念，可以说，健康的心理是优良思想品德的基础。一个人只有心理健康，才会品德高尚：试想，一个心理变态的人，又怎么会具有社会主义的精神文明？有人研究了在情绪方面适应的两组学生，发现他们在道德判断上有明显差异，从而证明青少年的情绪适应与道德观念起交叉作用。我国的一项研究还指出，心里健康问题所造成的学生在情绪、性格和人际关系上的缺陷，直接影响到学生的社会适应和品德、个性的发展。因为随着他们年龄的增大，有的人变得情绪忧郁、性情粗暴、行为野蛮，其中的少数人还可能由于不守纪律，不听劝告而发展到违法乱纪，成为犯罪分子。

3． 有利于促进学生的智力的发展

我们知道，稳定而快乐的情绪、健康的人格、良好的人际关系，都是心理健康的表现，而他们又是提高智力活动效率，促进学生智力发展的条件。反之，学生若在烦恼、焦躁、忧虑、惧怕等情绪不良状态下学习，则会压抑他的智力活动的积极性和主动性，使其感知、思维、想象等认知技能受到损害，阻碍智力的发展。这方面的实验很多，例如贝额和科

温通过实验证明，在学生智力活动中，挫折和压力等不健康心理可能以各种方式损害智力效率。外在压力之下，许多人往往无所用心或思想变得机械呆板，在解决问题的尝试或检验过程中，他们不会改变另一种方式，往往限制、歪曲或混淆对问题情境的考察。压力还会干扰注意、记忆等过程。再如，心里学家哈洛克也曾通过实验证明，由于受到表扬而引起的喜悦、快乐、得意等健康情绪促进智力的发展。反之，由于受到训斥，或者害怕受到训斥而引起的畏惧、紧张、烦恼、愁闷等不健康的情绪，则会阻碍学生智力的发展。

总之，中学生心理健康教育着重帮助学生适应中学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展其学习能力，改善学习方法；了解自己，学会克服青春期的烦恼，逐步学会和调节和控制自己的德情绪，控制自己的冲动行为；加强自我认识，客观的评价自己。积极与同学、老师和家长进行有效的沟通；逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。是我们每个学生应尽的职责和义务。