卦象查询表

卦象查询表

1. 《卦象查询表》的起止年份在1936年1月1日至2015年12月31日，只要是在这个时间段范围内出生的人，都可以从表中查到自己

的卦象。

2. 《卦象查询表》采用公历纪年形式编排，也就是说，您需要确切知道自己的阳历出生日期，然後才可以按照表格查询。如果您的生日

是阴历的，那您要先使用万年历查一下，得出自己的阳历生日，就可以继续查询了。

3. 表格中的「单」，代表每月之中奇数的日子，如1号、3号、5号、7号、9号、11号等；「双」代表每月之中偶数的日子，如2号、

4号、6 号、8号、10号、12号等。

4. 翻到您自己的出生年份那一栏，对号入座，您就可以查知自己的卦象了。

乾卦体质的人，易患头部疾病；

坤卦体质的人，易患脾系统疾病； 兑卦体质的人，易患肺部疾病； 艮卦体质的人，易患胃部疾病； 坎卦体质的人，易患肾系统疾病； 震卦体质的人，易患心系统疾病； 离卦体质的人，易患与胆有关的疾病； 巽卦体质的人，易患肝系统的疾病。

卦象计算法

还有一种简单的「卦象计算法」，用这种计算法，不论您的出生日期是阴历还是阳历，都可以直接算出来自己的卦象，有兴趣的朋友不妨动手一试，十分有趣，而且，还可以和上面《卦象查询表》中的卦象相互印证： 具体方法如下：

1. 先去网上下载一个「周易万年历」软件，，然後使用「周易万年历」把自己的出生日期换算成天干地支的形式。比如说，某人出生於阳历2006年11月10日，那么换算成天干地支就是：丙戌年、戊戌月、癸卯日

2. 在天干里，我们取阳干代表阴爻，阴干代表阳爻。也就是，凡是出现甲、丙、戊、庚、壬的，以阴爻代替。凡是出现乙、丁、己、辛、癸的，以阳爻代替。

3. 以年干为最初爻、月干为中爻、日干为最上面的一爻作一卦，即是此人的属性卦(由下往上：最下方为年干，中间为月干，最上方为日干) 。如上面的例子中，年干为丙，月干为戊，日干为癸，年干、月干为阴爻，日干为阳爻，用它们组合得到的卦就是艮卦，即此人的属性卦为艮卦体质。

下面是八个卦象的具体定义，请将您出生日期的天干依次与之对照，这样，您就可以知道自己的卦象了： (1)乾卦

如果您生日的「年」的天干属於下述中的一个：乙、丁、己、辛、癸。 如果您生日的「月」的天干属於下述中的一个：乙、丁、己、辛、癸。 如果您生日的「日」的天干属於下述中的一个：乙、丁、己、辛、癸。

那么，您的生日便属於乾。在本书中将称您为乾卦体质之人，简称为乾人比如说某人出生於：丁亥年、乙巳月、己巳日。这个生日中日天干为「己」，月天干为「乙」，年天干为「丁」，所以这人属於乾人。 (2)坤卦

如果您生日的「年」的天干属於下述中的一个：甲、丙、戊、庚、壬。 如果您生日的「月」的天干属於下述中的一个：甲、丙、戊、庚、壬。 如果您生日的「日」的天干属於下述中的一个：甲、丙、戊、庚、壬。

那么，您的生日便属於坤。在本书中将称您为坤卦体质之人或坤土体质之人，简称为坤人。 比如说，某人出生於：戊子年、庚申月、丙子日。这出生日期中的日干是「丙」，月干是「庚」，年干是「戊」，所以这人属於坤土之人。 (3)坎卦

如果您生日的「年」的天干属於下述中的一个：甲、丙、戊、庚、壬。 如果您生日的「月」的天干属於下述中的一个：乙、丁、己、辛、癸。 如果您生日的「日」的天干属於下述中的一个：甲、丙、戊、庚、壬。

那么，您的生日便属於坎。在本书中将称您为坎卦体质之人或坎水体质之人，简称为坎人。 比如说，某人出生於：戊子年、辛酉月、庚戌日。这出生日期中的日干是「庚」，月干是「辛」，年干是「戊」，所以这人属於坎人。 (4)离卦

如果您生日的「年」的天干属於下述中的一个：乙、丁、己、辛、癸。 如果您生日的「月，的天干属於下述中的一个：甲、丙、戊、庚、壬。 如果您生日的「日」的天干属於下述中的一个：乙、丁、己、辛、癸。

那么，您的生日便属於离。在本书中将称您为离卦体质之人或离火体质之人，简称为离人。 比如说，某人出生於：丁亥年、戊申月、乙巳日。这出生日期中的日干是「乙」，月干是「戊」，年干是「丁」，所以这人属於离人。

(5)艮

如果您生日的「年」的天干属於下述中的一个：甲、丙、戊、庚、壬。 如果您生日的「月」的天干属於下述中的一个：甲、丙、戊、庚、壬。 如果您生日的「日」的天干属於下述中的一个：乙，丁、己、辛、癸。

那么，您的生日便属於艮。在本书中将称您为艮卦体质之人或艮土体质之人，简称为艮人。 比如说，某人出生於：戊子年、壬戌月、辛巳日。这出生日期中的日干是「辛」，月干是「壬」，年干是「戊」，所以这人属於艮人。 (6)震卦

如果您生日的「年」的天干属於下述中的一个：乙、丁、己、辛、癸。 如果您生日的「月」的天干属於下述中的一个：甲、丙、戊、庚、壬。 如果您生日的「日」的天干属於下述中的一个：甲、丙、戊丶菱、壬。

那么，您的生日便属於震。在本书中将称您为震卦体质之人或震雷体质之人，简称为震人。 比如说，某人出生於：丁亥年、戊申月、丙午日。这出生日期中的日干是「丙」，月干是「戊」，年干是「丁」，所以这人属於震人。 (7)兑卦

如果您生日的「年」的天干属於下述中的一个：乙、丁、己丶辛、癸。 如果您生日的「月」的天干属於下述中的一个：乙、丁丶己、辛、癸。 如果您生日的「日」的天干属於下述中的一个：甲、丙、戊、庚、壬。

那么，您的生日便属於兑。在本书中将称您为兑卦体质之人或兑泽体质之人，简称为兑人。 比如说，某人出生於：丁亥年、己酉月、戊申日。这出生日期中的日干是「戊」，月干是「己」，，年干是「丁」，所以这人属於兑人。 (8)巽卦

如果您生日的「年」的天干属於下述中的一个：甲、丙、戊、庚、壬。 如果您生日的「月」的天干属於下述中的一个：乙、丁、己、辛、癸。 如果您生日的「日」的天干属於下述中的一个：乙、丁、己、辛、癸。

那么，您的生日便属於巽。在本书中将称您为巽卦体质之人或巽木体质之人，简称为巽人。 比如说，某人出生於：戊子年、辛酉月、乙卯日。这出生日期的日干是「乙」，月干是「辛」，年干是「戊」，所以这人属於巽人。

附上各种卦象之人应该注意的饮食

乾卦体质之人：

按照《易经》的说法，脑部在人体这个小宇宙中属于乾卦。

很多人的脑部不适治不好，常常是因为没有用属于乾卦的食物和穴位来调理。

对于乾卦体质之人来说，脑部保养最重要的，因为乾人一旦头部出现问题，一般的常规治疗方法就不那么容易奏效了，而且还会反复发作。

性格特征:

乾卦在五行中代表了“金”，乾卦人也就代表了一种阴阳平和的状态。乾卦代表的部位除了头还有胸肺和大肠，所以乾卦人的胸廓一般都很发达，头既圆且大。我们过去说一些孩子的头型真好看，一看就很有活力，很健康；说谁胸廓发达，骨骼好就是说这个人在身体方面给人一种能够担重任的印象。

《易经》中讲乾为首，乾为君。这也就表示，乾卦人通常组织能力比较强，领导能力比较强，具备领导者的素质。这样的人在公司、团体中往往会成为领袖。但是这种人的弊端也很显著，他容易唯我独尊。从阴阳学的角度来说，乾金体质人的特点就是比较平和，通常他的寿命也偏长。

易患疾病

在了解乾金体质人的特点后，我们再来看一下这种体质人易患的疾病。乾卦体质的人被称作乾金之人，我们知道，在五行中，金属于燥，所以乾金之人容易患肺方面的疾病，比如肺燥；肺又和大肠相表里，因此也容易得肠燥、便秘，甚至哮喘病、糖尿病。

乾卦食物是乾人的灵药

素有“仙草”之称的灵芝，有扶正固本、滋补益身的极佳效果，是从古自今中医公认的补品。据医书记载，灵芝分为青、黄、赤、黑、白、紫六类，不过现在大家见到的，多是紫色、赤色和黑色的。

灵芝，对人的脑部非常好。

中医认为，脑部失常不仅与脑有关，而且与脾有关。我自己用灵芝和清水一起煮的，煮好之后，入口味淡却清香四溢，非常好喝。一杯喝下去后约10分钟，就感觉有一股清气直冲头部，人顿时变得清爽无比。 又比如失眠，失眠的原因有很多，治疗也需针对病因才能奏效。灵芝，补人的脑部，特别是对乾人来说，更是至上的保健佳品，乾人在思虑过多、用脑过度的时候服用灵芝水，效果非凡。

我一个朋友从事IT 行业，每天从早到晚都坐在电脑前工作，日复一日，年复一年，身体慢慢出现了很多亚健康的症状。有一年冬天，他向我咨询有没有什么特效的治疗保健方法。我从他的生日推算出它属于乾卦，然后仔细考虑，给出了他以下建议：灵芝30克、红枣6颗，每天煮水喝。

益智膏由桂圆肉、桂圆核、核桃仁和优质的紫云英蜂蜜熬煮而成。

乾人多吃蚕豆不仅补脑，还更能使精神快乐。

您不必对孩子的智力发愁，桂圆和核桃，它们都是能健脑补脑的佳品，常服益智膏，有利于孩子的通脑益智。

我自己就是乾卦体质之人，被头痛、头晕折磨了很多年，后来学习中医并研读《易经》之后，我用桂圆水治好了自己的顽疾。所以说，乾卦食物对于乾人来说，意义非同一般，不仅有普通的补养功效，在祛除疾病，尤其是多年顽疾时，往往有着诸多药物都无法媲美的神奇作用。

乾卦体质之人的养生注意事项

对于乾人而言，所有能够给人体头部之气带来负面影响的食物、药物都不要多吃。

（1） 叶类的蔬菜和各种花茶，乾卦体质之人不宜过量食用。

叶片和花的功效都是使气发散的，容易气郁的人平时经常食用，可以有助于人体气机的顺畅运行，对健康有很好的作用。

（2） 每天喝几大杯水的保健方法同样也不适用于乾卦体质之人。

水性本下，喝水太多会使人体之气更多地向人体下部运行，从而影响头部之气的正常供应。对于乾人来说，人体之气集中在脑部才是正常情况，喝水太多当然对健康没有益处了。

（3） 生姜红糖水本是受寒感冒时服用的祛寒茶，可是对于乾卦体质之人来说，最好什么时候都不要喝。 对乾人来说生姜红糖水散气太过，是无论何时都不适合服用的，那么如果感冒的话，可以用二三十颗桂园，剥去外壳后，连果肉带果核煮一碗水，趁热服用，让身体微微出汗，这样感冒会很快痊愈。

（4） 乾人要特别注意保护自己的头部。乾人一定要注意：绝不要用冰冷的水洗头；不要在洗头后头发未干之时去寒冷或者有风的地方；不要用电风扇对着头吹；不要做用头部顶球或其他可能伤及头部的运动。 家长千万不要敲这个体质孩子的头

另外，常揉百会穴，对防治乾人的头部疾患效果特别好。

* 阴阳平和的乾卦人

所谓：“达于上者谓之乾”。八卦之首乾卦，象征纯粹的阳和健，表明兴盛强健。乾卦的卦象为天，如果作为领导者，通过这个卦象，自然会推天道以明人事，把天道的刚健有力转化为自己的主体精神和内在品质，自强不息，以发挥自己的才能。

乾卦在五行中代表了“金”，乾卦人也就代表了一种阴阳平和的状态。乾卦人的部位除了头还有胸肺和大肠，所以乾卦人的胸廓一般都很发达，头既圆且大。我们过去说一些孩子头型真好，一看就很有活力、很健康；说谁胸廓发达，骨骼好就是说这个人在身体方面给人一种能够担重任的象征。

《易经》中讲乾为首，首领的首；乾为君，君臣的君。这也就是表示，乾卦人的通常组织能力比较强，领导能力比较强，具备领导者的素质。这样的人在公司中、团体中往往会成为领袖。但是这种人的弊端也很显著，他容易惟我独尊。从阴阳学的角度来说，乾金体质这样的人的特点就是比较平和，通常他的寿命也偏长。

在了解了乾金体质人的特点之后，再来看一下这种体质人易患的疾病。乾金体质的人被称作乾金之人，我们知道在五行中金属于燥，所以乾金之人容易患肺方面的病，比如肺燥；肺又和大肠相表里，因此也容易得肠燥，便秘，甚至哮喘病、糖尿病。我们观察一下就会发现，乾卦人中糖尿病比较多，气管炎也比较多，他们爱抽烟、爱喝酒。

乾金之人因为容易患燥热，因此在养生时就要注意多吃一些清凉润肺的食品，比如银耳、藕、百合、杏仁等等，像杏仁做的露露就很适合这类人食用。此外，因为乾金之人还易患便秘，因此就要多吃一些润肠的食物，如木瓜，木瓜属于《易经》中的象意食品，对乾金之人很有益处。另外对于这类人还要让他们少抽烟、少喝酒，这对解决他们身体中的燥热有很大好处。尤其要注意秋天的养生，因为秋天比较燥，外燥引动内燥，如果再抽烟喝酒，不吃凉润的东西就容易得病。

坤卦体质之人：

性格特征

坤卦代表了地，坤卦的部位在腹部，他们一般个子不高，比较矮壮，头偏大，腰粗，肚子偏大，四肢很结实。

坤土之人的显著特点就是非常敦厚老实，非常的稳重，他们是实干家。在个性上坤卦人比较偏内向，但没有坎卦人那么内向。他们的一个缺点就是比较缓慢，不仅是动作缓慢，其自身气血的流动也比较缓慢，这也导致他们的反应稍微比其他人要慢些。他们不会是冲锋陷阵的人，但绝对是最好的实践。

易患疾病

坤土之人易患脾方面、湿气方面的病，比如说痰饮、水肿之类的症状，或是肚子疼、腹泻等等。因为坤属土，土是湿气，湿气则属于脾。

人的脾容易被过多的思虑所损伤。同样程度的思虑，对其他类型体质的人可能构不成伤害，或者受伤后人体也能够很快自己恢复，但对于坤人来说很可能会使身体就此一蹶不振。所以，坤人特别需要一些强大的外来力量的帮助。

坤卦食物是坤人的绝佳补品

坤卦体质之人是大地的宠儿，所有产于黑土地上的食物都对坤人有很好的补益作用。

人参对于坤卦体质的朋友来说，不管是作为日常保健还是治疗顽疾，都是相当安全的，无须多虑，可以放心使用。

人参得坤土之气，主入脾土。另外，从本质上来说，人是倮虫，属于坤土，人参之所以像人形，正是得了较多的坤土之气。所以不论从哪方面讲，人参都可以补益人体元气，更是补脾的大药。

历代医家都将人参作为补益之极品，它所具有的保健功能也令人叹为观止。

对于人体而言，三七不仅与脾土有关，还与肝木有关，也就是说三七不仅可以补脾，还可以养肝，用来治疗与脾、肝有关的任何疾病，效果都出人意料地好。

三七是一种常见的保健药材，以擅长活血、止血而为人所熟知，它生用可以止血化瘀、消肿止痛，著名的云南白药就是以三七为主要成分制作而成的。清代的《本草纲目拾遗》记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参、三七为中药之最珍贵者。”

中医自古就有“见肝治病，知肝传脾，必先实脾”的理论，历代医家也将三七作为实脾的良药，其实，我们也可以说，三七是治疗肝病导致的脾肿大的良药。

对于坤人来说，人体的坤土（脾系统）很容易受到伤害，导致土壅，土壅而木郁，肝气就不能正常地升发，于是无名怒火常常突然地冒出来，表现为暴躁、易发脾气 ，而莲藕得坤土之气较多，具有很好的补益、疏导脾气的作用，所以常吃莲藕能够防止无名怒火的发作，让坤人变得平和、开心。

另外，莲子为莲藕的果实，也得坤土之气，对于坤人而言，养生保健作用十分好。

坤卦体质之人的养生注意事项

坤人不宜多吃黄鳝，特别是体质偏热的坤人，更要忌口。

坤人不宜多吃烤制和煎炸的食品。因为坤为湿土，烤和炸的食品吃多了，容易伤坤土之湿，致人生病。 坤人不宜多吃黄色和紫色的食品。

坤人不宜多吃甜食和酸味的食品。

日常做菜使用的调料之中，生姜、葱、醋、糖、茴香、花椒等香料，坤人也不宜过多食用。

坤人适宜吃赤色、褐色或黑色的食品。

坤人大多能言善辩，语言表达能力好，而且还很喜欢音乐。所以，坤人的最佳保健生活方式之一，就是听自己喜欢的歌曲、哼唱自己喜欢的歌，让自己身心愉悦

至于其他运动，如果喜欢的话，可以适当做些，只是不要过量；如果不喜欢，绝对不要刻意强求。 脾主思，也可以说，人的脾容易被过多的思虑所损伤。同样程度的思虑，对其他类型体质的人可能构不成伤害，或者受伤害后人体也能够很快自己恢复，但对于坤人来说很可能会使身体就此一蹶不振，所以，坤人特别需要一些强大的外来力量的帮助。

太白穴是足太阴脾经的原穴，可以说是坤人的第一养生祛病大穴，对于坤土之人而言，这个穴位是最需要小心呵护的。它可谓是坤人不可不扣的保命要穴，坤人最好每天揉上3~5分钟，作为日常保健，益处多多。另外用人参或三七片外贴在穴位上，补养效果最快最强，坤人一定要坚持使用。

震卦体质之人的养生方案

在人体脏腑之中，震卦对应于人的心系统。

心脏在人体中的地位不言而喻，心系统是人体健康的主宰：

心主血脉，其华在面，开窍于舌：平时如果出现了面色晦暗，没有光彩、脉象细弱、唇舌青紫等情况，往往意味着心系统出了问题。

心主神志：如果出现心慌失眠、多梦、神志不宁、谵语狂言，或者脑子迟钝、健忘、精神萎顿、甚至昏迷等，也往往意味着心神被扰，失去正常的功能。

心藏神：即喜与悲都属于心，“神有余则笑不休，神不足则悲”。

心在液为汗：有的人出汗过多，有的人出汗过少，都要问问心呢。因为这可能是心系统的运行出了问题，比如心气虚等。

一般说来，震人较容易出现心系统的疾病，比如舌头肿痛或溃疡，在情况严重时，则可能直接表现为心脏的本病，如心跳过快，心前区憋闷、刺痛，心肌缺血等。

既然心脏属于“震卦”，按照同气相求的原则，我在这里为大家介绍一些常见食物和保健品，他们得震卦之气较多，对心脏有很好的补养作用。

震人一定要多吃震卦食物来调补

生脉散治震人的一些大病是特别有效的。生脉散是中医千古名方，出自元代名医李东垣所著的《内外伤辨惑论》，他由人参、麦冬、五味子三味药组成，意在取“人参之甘补气，麦门冬（即麦冬）苦寒泻热补水之源，五味子之酸清肃燥金。”

生脉散治顽疾，千古名方不虚传。别看此方用药少，配方简单，仅这三味药，就能摆平众多疑难杂症，真可谓千古名方不虚传。

震人平常最好生脉散蜜浆作为日常保健品。

能让人活命的高粱。

能让人活命的高粱，能够补益人体的五脏六腑、阴阳气血，高粱，尤宜于震人。

而且，震卦体质之人平时在选购日常粮食时，尽量去选择带有胚芽的粗粮才好。

荷叶，震人用来解暑最好。

凉粉、藕粉、何首乌粉，都可作为震人的日常保健品。

另外，在所有卦象的人中，震人和玉最是心心相印。震人倘若喜欢佩戴饰品，我优先推荐玉，各种各样的玉制品，都宜于震人。

震卦体质之人的养生注意事项

震人还要多吃以下食物：

（1） 猪蹄 猪蹄得震之气较多，功效可以直接深入人体的心系统。

（2） 鸡爪 鸡爪含有丰富的钙质及胶原蛋白，对身体有很好的补益作用。

（3） 芦荟 芦荟作为天然的美容保健品而备受推崇，他本性大寒，对于震人来说，是一种无可挑剔的养生保健佳品。

震人不宜过量吃属于坎水的食品，如大量喝水，喝酒、饮料、牛奶、豆浆等。因为吃坎水的食物过多会导致震人气郁，容易使人生病或发脾气。

另外，震人也不宜多吃葱、姜等散气的食品。

还有神门穴是震人的保健大穴，震人平常要经常按摩这个穴位。

就运动而言，跑步、尤其是慢跑，对于震人的保健功效尤其好。踢毽子、跳绳等运动也很适合震人。 离卦体质之人：

离卦在象术中属火，其义理代表了丽，象征了太阳和火，所以说这类人的火气非常重。他们的外形特征往往是面色偏红，头偏小，但是他们最大的一个特点是眼睛非常厉害。这是因为在八卦之中，离卦是在眼睛，因此离卦人的眼睛很厉害，看什么东西一扫，心里全明白了。通常离火之人的思维是非常快的，就像闪电般，是爆发式的。他们善于创新，什么事情总是想在前、做在前。但这类人缺点是过于自信。

易患疾病

胆是人体六腑之一，《黄帝内经说》它是“中正之官”，主决断，所以，胆气豪壮者，可以不受突然变化的环境的影响，始终保持理智；而胆气怯懦者，常常因为惊恐而得病，表现出失眠、多梦、神经衰弱等症状。

脏腑之中，胆与同属木行的肝关系最密切，他们一阴一阳，互为表里。贮藏于胆腑的胆汁，在肝的疏泄作用下，会排入肠中，促进食物的消化。如果肝胆功能失常，胆汁的分泌与排泄受阻，不能进入肠道，则脾胃的消化功能会受影响，出现厌食、腹胀、腹泻等消化不良的症状。这些不能进入肠道的胆汁在腑脏中乱窜，最终必然外溢到肌肤，就会出现目黄、小便黄为特征的黄疸症状。此外，离火之人易得口疮这类火气重的疾病。

离卦体质之人容易得的疾病，与别的类型体质的人看上去症状差不多，但治疗方法却几乎有着天壤之别，如果您是离人，治疗时一定要特别留神。

另外，胆气以下降为顺，如果气机上逆，就会出现口苦、呕吐黄绿苦水等现象。

按《易经》的理论来看，胆属于离卦。如果您的不适症状和上面列举的有几分相似，那么根据同气相求的原则，不妨采用下面我推荐的属于离卦的食物、保健药物以及经络原穴来调养，相信会有不错的效果。 面瘫的治疗，很多时候并不复杂，有的人休息两周，不加治疗也会自然恢复原状；有的人经过简单治疗就会很快好转；但是，离卦体质之人若生此病，往往没那么容易痊愈。

除了面瘫，离人还比一般人更容易出现头闷、记忆力下降、失眠、胸胁胀痛等症状。

用离卦食物来提升离人体质

何首乌是离人的特级保健品，又当食物又当药，两全齐美。

据《本草纲目》记载，何首乌味甘、性温、无毒，能治“五痔腰膝之病，冷气心痛，积年老瘦痰癖，风虚败劣，长筋力，益精髓，壮气驻颜，黑发延年，妇人恶血痿黄，产后诸疾，赤白带下，毒气入腹，久痢不止，其功不可具述。”

何首乌能够让您神清气爽，头脑清明。

在各类干果之中，葵花子得太阳离火之气最多，对于离卦体质之人而言，是不可多得的休闲、保健佳品。离人完全可以把它当作日常保健品经常食用。

荔枝，它最能补益离人。离卦体质之人的上火症状是人体离火受损造成的，所以治疗时需要补益离火，而不能按照常规方法用苦寒之药来清火。

再者，常见的粮食类作物中，玉米对离人的是最有益的，它可以最快改善离人的体质和精神状态。 红薯也是很快能提高离人体质的东西，您吃的时候请一定不要去皮。

离卦体质之人的养生注意事项

离卦体制之人，最容易被一些属于坎水的食物所伤，如螃蟹、贝类和各种各样的鱼等，一些离卦体质的朋友在吃过之后容易出现不舒服的症状，所 以一定要在家里备一些紫苏，用紫苏煮水喝，很快就可以消除不适。

（1） 离人不可以经常吃虾

体质偏热的人，即使是成人，也不可以经常吃虾，包括离火之人。

（2） 离人要少吃苦味的东西

苦味泻火，对离人有损无益。

（3） 离人要少吃山药、豆浆、牛奶等食品。

山药、豆浆、牛奶等食物属于坎水，水过多则伤火，所以离人不宜多吃这些食物。

丘墟是离人第一保健大穴

丘墟是足少阳胆经原穴，它对离卦体质之人而言，可谓第一保健大穴，离人最好每天按揉3~5分钟作为日常保健

兑卦体质：

兑对应于肺，如果您是兑人，就要特别注意肺系统的保健。因为兑卦体质的朋友一旦出了与肺系统有关的疾患，就很难自动痊愈，即使暂时治好了，也很容易复发，所以您一定要经常食用得兑泽之气较多的食物来保健。

肺系统在人体之中具有很多重要的功能，列举如下：

主气、司呼吸：呼吸出问题，自然首先是肺出问题了。

主宣发和肃降：这条大家都很熟悉，比如咳嗽和哮喘，一般都是由于肺的这个功能失常所致。

主通调水道：如果肺气宣降失常，失去通调水道的职能，那么就可能出现体内水分输送和排泄发生障碍的病变。肺气失于宣发，就会形成腠理闭塞而出现无汗、浮肿等肺气失宣的病态。

在志为忧：“悲则气消”、“肺主气”，忧愁和悲伤会对肺系统造成不小的伤害。所以，兑卦之人，平时还是要少看让人悲伤的影视剧或小说等为好，免得损害自己的健康。

在液为涕：不停流鼻涕，大多是属于肺系统受邪。

在体合皮，其华在毛：憔悴枯槁以及皮肤上的诸多病患都要责之于肺。

在窍为鼻：嗅觉失灵，多是肺系统出了出现了故障。另外，声音沙哑、失音也常常与肺有关。

兑人要学会用兑卦食物来养生祛病

兑人适合吃任何红色的食物，枸杞子外表鲜红，又含有兑泽之气，兑人把它作为日常保健品来吃，简直是太理想不过了。枸杞子能补益人体精气，强壮筋骨，去虚劳病，自古至今作为延年益寿的佳品而受人喜爱。

对于易患肺系统疾病的兑泽之人来说，浓米汤是绝佳的补品。如果兑泽孩子的体质差，浓米汤很快就能补上。

果蔬之中，西红柿非常普通，却很有益于兑人。

酒，以八卦给予分类，属于兑卦，如果少量饮用，宜于兑人。

芦苇生长在水沟的旁边，得兑泽之气，用芦苇根来清兑人的肺热，几乎可以说有神效，胜过诸多药物。 花生具有兑泽之气，因而特别适合兑人食用，但请一定不要去掉花生衣，因为那才是满怀兑气的宝贝。 兑卦体质之人的养生注意事项

（1） 兑人不宜多吃烤制的食品，尤其是烤鸡、烤鸭

（2） 兑人不宜多吃梨和苹果

（3） 寒伤兑泽，兑人尤其要注意保暖

按《易经》的标准，一定要让兑人开心才行

乐观是兑人的天性。所以，对于兑人来说，所有让自己感觉开心的事情，都具有延年益寿的绝佳保健效果。兑人没有必要为追求保健刻意让自己做一些别人说好、但自己并不喜欢的事情，如果您和您的朋友是兑人，那么千万不要强迫自己和别人去做不愿意做的事情，否则，会心情郁闷，身体受伤。

肺在志为忧，这句话的准确含义是指忧伤悲愁比别的情绪更容易伤肺。

兑人的天性是开心，所有让兑人不开心的事，对于兑人的健康而言，都是莫大的伤害。

所有让兑人悲伤忧愁的因素都会给兑人的健康带来相当大的影响，作为兑人，一定要注意调节自己的情绪，尤其是在疾病反复发作、难以痊愈时，要好好想想，是否有情绪治病的因素。

另外，兑人的养生治病大穴是太渊。平时，兑人的很多小毛病，不必辩证，直接用太渊穴来治疗，一般会有很不错的效果。

巽卦体质：

性格特征

敏感善变的巽卦人

《易经》中说：“巽为风，君子以申命行事。”巽卦柔而又柔，因而，“巽”又派生出顺从、谦逊的含义。但顺从非盲从，谦逊也不是优柔寡断。

巽卦的象数是风，是木卦，这类人的特点就是敏捷、灵巧、善变，但是他们也有一个特点就是忽冷忽热，因为风是时而狂风暴雨，时而又和风细雨的。巽卦是多阳少阴的，所以巽卦人的寿命也要稍微偏短一些，但是比离火之人要长。

易患疾病

肝脏按《易经》推理，属于巽卦，在五行里属木，在阴阳中为阴中之少阳，外与春色、青色、酸味相应。

主疏泄：是指肝对人体之气具有疏通发泄、通达条畅的作用，它主要取决于肝气生发、主升的生理特

性。

主藏血：是指肝有贮藏血液和调节血量的功能，由于肝脏的这种功能，所以人体各部分的生理活动，都与肝有密切关系。

与胆相表里：肝为脏，属阴；胆为腑，属阳，主表。

在体合筋：肝的血液充盈，筋才能得其所养，这样人体才能运动并且灵活有力。

在志为怒：肝的刚强之性，主要体现在肝气上，如果肝气生发太过，则人急躁易怒，肝的阴血不足，也会导致肝的阳气生泄太过，稍有刺激，人也容易大怒。

在液为泪：肝开窍于目，泪从眼出，如果肝的阴血不足，就会两眼干涩；而在肝经湿热等情况下，很容易出现迎风流泪、眼睛肿痛等疾病。

其华在爪；肝血充足，指甲坚韧明亮；肝血不足，则指甲软薄，脆裂变形。

在窍为目：肝的经络上连于目，人的视力有赖于肝气之疏泄和肝血之营养。

巽人所生的疾病如果与肝脏、筋、怒、泪、爪、目有关，那么意味着常规的治疗不那么容易起效，而且也容易发展成慢性病。

尤其需要说明的是“肝主疏泄”和“肝主藏血”，这两个功能如果失常的话，就容易出现很多疾病，比如肝气犯肺，导致咳嗽长久不愈；肝气郁结，导致扁桃体炎长久不愈；肝郁化火，导致口腔溃疡反复发作；暴怒之后，导致闭经；肝风上扬，导致头晕……这些疾病的病根在于肝的疏泄与藏血功能的失常。 对于巽人来说，只要肝脏不生病，基本上就会健康一生了。

巽人要学会用巽卦食物来养生祛病

巽人在日常保健之外，尤其要注意肝脏的保养，大家平时一定要多采用巽卦的食物，保健药物和经络原穴来保护自己。

三七花色青，补肝脏，更补益巽人，巽人平时把三七花茶作为保健茶喝，养肝作用十分好。三七花泡茶能治愈肝风上扬引起的心脏不适。

巽人是最受大地宠爱的孩子。巽为风木，气色青，所以一切适合人类日常食用的粮食、蔬菜、水果，无一不带有巽木之气，都能补益巽人；所有动物都有益于巽人。

鸡汤专治巽人的虚劳之症。

巽卦体质之人的养生注意事项

巽人的饮食几乎是百无禁忌的，只除了一样——不能过量食用属于兑泽的食品，但也只是很过量的食用才有害，一般的量是不会有问题的。像我在书中推荐过的浓米汤等食物，巽人就尽量不要用了，但平时喝粥无妨。

巽人也不宜常吃茯苓

对巽人来说，太冲是他们的保健大穴，常按揉它可以消很多病于无形，比如降血压 、降血糖、补心血、防治很多心脑血管疾病等。

艮卦体质：

胃是人体的六腑之一，它对应八卦中的艮卦，与脾相表里，功能强弱直接影响人的生存质量，因而又被称为“后天之本”。

胃为燥土，属于艮。所以，胃对于艮人来说尤其重要，因为与其他类型体质的人相比，艮人的胃一旦受伤，则很难自动恢复。即使暂时治好，也很容易复发。

我曾为很多个艮人治疗过胃病，他们的症状一般表现为：

胃痛。轻者仅感觉胃胀，重者肉眼就能明显看到胃部凸起。胃痛，吃饭自然难以下咽，一般要设法嗳气后才能缓解。很多艮人只要平时稍微受点儿凉、受点累，胃胀立即就会出现。

胃痛，一天要发作好多次。

呕吐，一般人感冒后感觉头疼，很多艮人在感冒后往往出现呕吐、腹痛。

胃堵，总觉得胃里有东西堵着，仿佛气不流通一样。

艮人的胃病不仅表现为胃腑自身的症状，而且还会引起其他与胃经有关的症状出现，如咳嗽、腰痛、耳鸣、小便频繁、遗精等，他们不像胃部症状那么容易判断。大家只要记住，作为艮卦体质之人，无论出现什么症状，只要是求医多年仍不能治愈的，不妨试下艮卦的保健食物或药材。

用艮卦食物来陪补艮人的胃土

党参，可谓养生佳品。《本草正义》记载：“党参能补脾养胃，润肺生津，健运中气，本与人参不甚相远。其尤可贵者，则健脾运而不燥，滋胃阴而不湿, 润肺而不犯寒凉，养血而不偏滋腻。”如果用易理来看，党参主要产于西北黄土地，得先天艮气较多，胃为艮土，党参的功效可以直接作用于胃，是补益胃气的佳品。

党参、黄芪一起煮水喝，可治艮人入睡困难。而且，对于艮人来说，胃部特别容易出现不适，平时若作为日常保健品使用，党参效果其实比人参好。

玉竹，古名葳蕤，能降血糖、护胃，和艮人更是天作之合。在中医里一向被当作滋阴的药材，能够治疗胃热炽盛、津伤口渴、消谷易饥等症。

小米色黄，得艮土之气较多，与艮人体质一脉相连，在粮食里面，是最体贴艮人的一种。

板栗色黄、味甜，得艮土之气多，是艮人的吉祥养生食品。

土豆有养胃之功，艮人要把土豆作为日常保健食品。

饴糖，治艮人的胃疼很快起效。如果艮人喜欢甜食，不妨用它来代替普通的白糖、红糖等。

艮土之人的胃比一般人的胃更容易受伤，所以，以补中益气丸（由补中益气汤制成的中成药，药店有售）作为日常保健品，有百益而无一害。

艮卦体质之人的养生注意事项

艮人平时最好要少吃牛奶、豆浆、西红柿、生地、山药等属于坎水或兑泽的食品。

冲阳穴是足阳名胃经的原穴，对于艮人来说，它养生祛病之功非同一般。艮人平时一定要经常按揉或外敷这个穴位。

坎卦体质：

性格特征

坎卦人在五行中代表了水。水性偏寒，寒气通于盛，坎卦人的特点就是多阴少阳，表现在面相上就是面青，偏黑，脸长且瘦。另外一个特点就是耳朵偏大，这是因为坎卦人是主耳的。

坎卦人的特点就是城府比较深，非常内向，但是他们长于心计，很善于出谋划策。这类人在开会的时候，如果没有点到他，他绝对不会主动站出来说话，他就是用耳朵在听，在他们看来，这就叫耳听八方。这类人的寿命是偏长的，因为他们阳气耗得少。

易患疾病

肾是我们的先天之本，它不仅决定了我们寿命的长短，还收藏着生殖之经血和五脏六腑的精微。

坎人总是忙忙碌碌的。我有几个坎卦体质的朋友，他们没有一个能够静得下来，好像总有无数的事情等着他们去做。坎为水，水多是流动不息的，所以，忙碌也许是坎人的天性吧。

然而，人的元气、宗气、营气等终究是有限的，每天忙碌不止，事无巨细都要亲力亲为，必然会过度消耗人体的正气，如果不能及时地补充，天长日久，对坎人的健康肯定有不小的影响。

坎卦在人体对应的是肾脏，所以与其他类型体质的人相比，坎卦体质之人更容易出现肾系统的疾病。有的坎人在运动后容易漏尿；有的坎人患有慢性肾炎；有的坎人总是尿频、尿痛、尿急；还有的坎人耳朵里面好像总有东西在堵着。此外，水性寒且阴，所以寒水之人也容易得寒病，患阳稀方面的病，甚至抑郁症，这是因为他极端内向，不愿意把自己的话说出来，总憋在心里就容易得抑郁症……这一系列难以治愈的、反复发作的慢性病，很少与肾系统没有关系，所以，坎人一定要特别注意肾系统的保健，要多选用我在书中介绍的坎卦食物和穴位来保养。坎人一旦出了肾系统方面的毛病，用常规方法治疗很难起效，就算一时治好，也很容易常常复发。

坎人要多吃坎卦食物

白茯苓为延年益寿的保健佳品，它深得坎水之气，坎卦体质的朋友一定不要错过了。

茯苓的功效十分多：健脾、安神、镇静、利尿，可以说是能全方位增强人体的免疫能力，被誉为“四君八珍”之一。在古代，人们对茯苓推崇备至，因为他们认为那是大树之精化生的奇物，有十分好的养生功效，据说慈禧太后长年内服的13个保健长寿方中，约有一半的药方中都含有茯苓。对于中老年人，茯苓具有补益的功效，但对于处于生长发育期的儿童与青少年就不太合适了。

山药、豆浆都为坎卦，是坎卦体质之人的天赐养生之物。

猪为水畜，属坎水。所以，它是格外适合坎人的保健食品。但需要注意的是，坎人不能经常吃烤制的猪肉，那对健康是有害的。另外，红烧肉因为在制作过程中要加入大量的糖和酱油，影响了猪肉的功效，所以也对坎人无益，不宜常吃。

对坎卦体质的女性朋友来说，用黄豆、赤豆、绿豆、黑豆、大米熬的五色粥身心双补，可谓养颜上品。 青豆、虾仁都具有坎水之气，茭白兼有坎水和坤土之性，坎人应该常吃。

太溪，坎人的保健大穴

太溪是足少阴肾经的原穴，它是坎卦体质之人的养生要穴，有时候用它来治疗坎人的一些常见小病，效果非常神奇。

坎人的养生注意事项

（1）尽量不要去做桑拿。因为桑拿热气蒸腾，形成兑泽之象，和坎水之人恰好构成泽水困卦，此卦是河中无水之象，基本主凶。从这个意义说，坎水之人也不宜从事室内总是热气腾腾的工作。

（2）坎人要尽量少吃小米、板栗、土豆、南瓜、狗肉、饴糖、黄芪等艮卦食物。

（3）坎人无论什么时候都不要过多吃烧烤的、油炸的、酸味的食品以及糖果等甜食。

（4）坎人不能过多喝酒。因为酒属兑，兑和坎在一起，构成卦名“泽水困”，单单这“困”字，就足以说明坎人喝酒过多的危害。

（5）补中益气汤对鼻炎有十分好的疗效，但需要说明的是：由于土克水，对于坎卦体质之人，即使患有鼻炎，也不宜大量使用补中益气丸或补中益气汤。坎人若患有鼻炎，得另寻治疗方法。