打算把孩子带到三岁以后再出去工作,是否可行?
有越来越多的女性在宝宝出生后选择全职,也有越来越多的女性在全职一段时间后,选择重返职场。从与宝宝朝夕相处的状态,突然进入8小时(甚至更久)分离模式,这对妈妈和宝宝都是一次挑战。
做有心妈妈,时间不是问题
尽量不把工作带回家,回家之后就是给宝宝的时间。其实一边陪宝宝,一边想着工作,不但工作做不好,到时候还会因为没有全心陪伴孩子而内疚。
尽管工作一天回到家非常累,有些宝宝的事情还是尽量坚持自己做。给宝宝喂饭、洗澡、哄睡..全职时都是妈妈来做的,现在妈妈依然亲力亲为,就是想让宝宝觉得,妈妈虽然白天上班不能陪他,但还是会跟以前一样爱他、照顾他。
因为白天不能陪宝宝玩,所以晚上回到家的亲子时间,就变得特别重要。一般在办公室午休时,抽出一点时间来想想,计划一下,晚上跟宝宝做点什么互动。例如给宝宝买了新书,晚上要讲故事,那就设计一个跟书内容有关的小游戏,让宝宝high一下。
职场妈妈确实很忙,所以,时间安排很重要。每天有一个相对固定的日程表,对自己便利,对宝宝养成好的作息习惯也有好处。基本上每天早上,宝宝醒来之后,是我们的第一个亲子阅读时间,读完书,宝宝就吃饭了,自己则收拾停当准备出发。晚上回到家时,宝宝基本都是已经在吃饭了,妈妈第一件事就是给他喂饭,然后一起玩一会儿玩具或做小游戏。给宝宝洗完澡,给他讲15分钟绘本,之后再做一些符合他年龄阶段发育的小运动,例如独自站立拍拍手等,最后熄灯哄睡。
给重返职场妈妈的建议
首先是不要内疚,陪不了孩子、不能继续母乳,这些都容易让职场妈妈内疚,内疚只会增加自己的焦虑,适得其反。告诉自己,你已经尽了最大努力了,尽力了就是好妈妈。心情放松了,一切都容易解决。让宝宝慢慢适应分离很重要,一定要提前做准备:例如还没上班之前,就养成一个习惯,妈妈喂母乳,但喂奶瓶、辅食,都由家里将要接手照顾宝宝的人来做。其他准备还包括,找别人哄宝宝午睡、适应奶瓶吃奶、给家人交待好宝宝的作息和饮食习惯、从每两天一次到每天一两次逐步离开宝宝一段时间等。
最后,有效陪伴,回家后的亲子互动非常重要。亲子互动不仅是讲书、做游戏,更有那些照顾宝宝的事情如喂饭、洗澡、哄睡,都是增进亲子关系的关键。