生命科学导论结课论文
《生命科学导论》
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《生命科学导论》这主要涵盖的内容,非生命科学专业本科生学
习《生命科学导论》课程的意义
作为一个理科生,《生命科学导论》这门课主要讲述的内容与高中所上的内容极为相似,可以说是我们高中所学习的一个延续,同样的介绍了生命的基本单位细胞、生物的组成的元素、生物体的新陈代谢、免疫系统、基因工程、遗传与变异、生物技术的发展以及生态环境等等,这些对于我们并不陌生,是每个人都必须了解的常识。如在生物的多样性中,通过了解丰富多彩的植物,来学习它们的药用价值对我们的日常生活都是十分有帮助的。同时我们学习它可以对我们自身了解进一步加深。生命科学的本质就是研究生命现象,研究我们目前所面临的紧急问题,如环境问题、能源问题等等。所以,我们不能说不是本专业学了就没用,这种想法是十分肤浅的。任何知识既然能流传下来,必然有它传下来的道理,学习它们能够拓宽我们的事业,也可以在我们今后研究我们的产品以原生态为主,将污染降到最小。
合理安排膳食
现代人因为时间等各种原因,导致不能够合理安排日常饮食,而导致身体健康的缺损,这种做法是得不偿失大的。通过学习了生命科学导论第二节课生物化学的组成,我从本质上了解组成人体不可缺少的元素。如C、好、O、N是每个都不可少的,是常量元素,约占99.9%,还有碳、氢、氧、磷、硫、钙、钾、镁、钠、氯等10种还有必须的八种微量元素碘、锌、硒、铜、钼、铬、钴及铁微量元素含量尽管很少,但却是维持生命活动不可缺少的。微量元素摄入过多对人体也不利。我们日常食物大体分为粮食类、肉类、豆类、蔬菜类、水果类。常量元素一般都不缺,主要是微量元素的摄入。本人从网上查了一下科学安排的合理膳食如下安排:
(一)人每天应该摄入300—500克谷类食物,这主要为人体提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和B族维生素,是人体热能最主要的来源。在食用谷类食物时,应注意粗细搭配,经常吃些粗粮、杂粮。
(二)人每天应食鸡蛋或鸭蛋1个(40—60克),鱼肉100—200克。蛋类可提供极为丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、维生素A、D以及钙、磷、铁等。鱼肉中含蛋白质约为15%—20%,鱼肌纤维较短,脂肪含量少,易为人体消化吸收,鱼肉还含有一定量的维生素A、B2,海鱼含丰富的碘、钙等。此外,每天还应摄入油脂25克。
(三)人应该每天食豆类及其制品100—150克。豆类中含有的氨基酸,其组成接近人体的需要,且富含粮食中较为缺乏的赖氨酸。此外,还含有较丰富的钙、磷、铁以及维生素B1、B2等。
(四)人每天应吃蔬菜400—500克,水果100—200克。蔬菜和水果都含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。蔬菜种类颇多,但红、黄、绿等深色蔬菜中维生素含量超过浅色蔬菜和一般水果,它们是胡萝卜素、维生素B2、维生素C、叶酸、矿物质(钙、磷、钾、锌、铁)、膳食纤维和天然抗氧化物的主要来源。虽然水果中的维生素及一些微量元素含量比不上新鲜蔬菜,但水果中含葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、果胶等物质都比蔬菜丰富。红、黄色水果,如柿子、柑橘、鲜枣和杏等是维生素C和胡萝卜素的丰富来源。
分析细胞癌变的原因及人类癌症的预防和治疗
日常生活中我们经常会听说某某得了癌症,就会表现的难过。这就是大家所谓谈癌色变。到目前为止人类还没有一种有效的办法从根本上治疗癌症,是目前人类最大的杀手。每个人都有可能得癌症,因为每个人的体内都有原癌基因,原癌基因正常情况下是被抑制,但在外界的某些致癌因素下有可能被激活如:①物理因素:各种有害辐射(如X射线、紫外线和核辐射等)②化学因素:有害化学药物、制剂(如砷、苯、煤焦油等)③生物因素:病毒引入,其次从另一个角度来看,癌症的发生是一个长期、渐变的过程,从正常细胞到形成肿瘤细胞,通常需要十几年甚至更长的时间,它是一种非传染性全身性慢性疾病,癌细胞是由正常细胞在环境及遗传等各种因素的诱导下而产生的,但不是有了癌细胞就会产生癌症,在人一生的成长与衰老过程中,其实每天都在与癌细胞打交道,据统计,正常人每天都会产生100-200个癌细胞,但由于人体有相当强大的免疫系统护卫,这些癌细胞产生后不多就就会被免疫细胞消灭,然而当人体免疫监视功能不能清除突变细胞,或者当这些突变细胞的生长超越了免疫监视功能的限度时,机体就会形成肿瘤,这是人们才会患上癌症。
其实,癌症并不是那么可怕,只要我们做到以下几点就可以预防:1.养成良好的生活习惯,戒烟限酒。世界卫生组织曾预言,如果人们都不再吸烟,5年之后,世界上的癌症将减少1/3;其次,不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质,长期吸烟喝酒的人,极易导致酸性体质,而酸性体质是最容易受癌症侵袭的。
2. 不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品,保持良好的精神状态。
3. 有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。压力是重要的癌症诱因,中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调,体内代谢紊乱,导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
4.加强体育锻炼,增强体质,多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质。
5.生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化,容易患癌症。应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使各种癌症疾病远离自己。
6. 不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋,发霉的食品等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。
目前治疗的方法有如下几种:手术治疗、放射性治疗(放疗)、化学合成药物治疗(化疗)、免疫、中医治疗等,关键在乐观积极的生活态度。
基因工程以及如何看待克隆人
基因工程又称基因拼接技术和DNA重组技术,是以分子遗传学为理论基础,以分子生物学和微生物学的现代方法为手段,将不同来源的基因按预先设计的蓝图,在体外构建杂种DNA分子,然后导入活细胞,以改变生物原:有的遗传特性、获得新品种、生产新产品。狭义的基因工程仅指用体外重组DNA技术去获得新的重组基因;广义的基因工程则指按人们意愿设计,通过改造基因或基因组而改变生物的遗传特性。目前,已经用基因工程为人类带来许多的好处,如在微生物用基因工程使其产生特定性状的菌种,如产生干扰素、胰岛素等等。目前对于用基因工程所制造的具有争议的克隆人,我们应该理性的看待他。如,我们可以制造克隆人的目的只是想攫取他的各个器官来延长人类衰老的器官,从而延长人类的生命,但制造克隆人既有道德的风险又有自然的风险,基于这两点原因,我个人认为一个完整的克隆人是不允许制造从来,但可以制造出他的各种器官为人类延长生命甚至延续(只有极少数)生命是有可能的。
人类与生态环境的关系
在人类日益发展的文明社会中,自以为是自然地主人,控制了一切。可是,在一次次自然灾害中表现的是那么的无力。人类一方面从生态自然中攫取,但一面又破坏自然,这无疑是自掘坟墓的行为。生态环境没有人也可以独立存在,甚至更好,但人类没有生态环境是一定不能生存的,这是非常确定的。所以,人与环境存在一种对立统一的关系。就目前人类的做法是不满足课持续发展的要求,我们的子孙后代会生活的越来越艰难,我们只有从现在开始从自身做起,要时时刻刻形成这一种观念,人类才可能永远的生存在地球上,否则很快就会灭亡。
学习心得
虽然学习本门课程的时间不长,但从中学到许多的知识。了解了基本的生命科学知识,感慨生命现象的壮观,认识到生命科学对人类的影响;环境保护和生物技术的关系:现代生物技术的发展,为从根本上解决环境问题提供了无限的希望。通过在本学期的生命科学导论的公共课,初步了解了生命科学的这门学科的研究对象:生物体本身生命现象,生物体之间、生物体与环境之间的联系和相互作用;生物环境对人类影响等等;以及生命科学这门学科的宗旨:人类通过生命科学这个学科认识生命运动的复杂性,揭示生命本质;以和身边的生物,环境更好的和谐共处;自身更好的生存和发展等。通过一个学期的学习,对最基本的生命现象和有关生命科学的基础定律,原则,法则等有了一定的认识和了解;同时我也看到了生命科学对人类生存和发展的重大影响——我们研究人类自身,并认识我们的环境以及我们共处于同一个地球的生物,没有了生命科学, 我们将失去关于我们自身与我们朝夕共处的生物的最基本的知识;我们获知我们的行为和活动带来的后果和影响,没有了生命科学,我们失去发展方向,不能控制人类的前途和命运,甚至造成自身的毁灭。 在学习过程中激发我思考的一个方面是环境保护和生物技术的关系。 环境保护已成为世界性的课题,也日益严重地影响着我国国民经济的可持续发展。 然而在我国过去几十年的经济发展中,由于忽视了发展中的环境保护,目前环境状况十分严峻。要使我们社会与经济得以健康持续地发展,环境问题不容忽视。这就是本门课的心得。