孕妇健康菜谱
食材
主料 150g五花肉 100g辣白菜 1000g洗米水 配料 适量土豆 适量洋葱 适量豆腐 适量黄豆酱 适量韩国辣酱
制作步骤
1
嫩豆腐。切块。
2
辣白菜。切段
3
洋葱。切丝,我用的是旧时图片,因为制作的当时没有拍图。
4
土豆。切小丁。
5
五花肉切片,在锅里煎一下。淘米水放进砂锅里,把煎好的五花肉放进砂锅里,放入土豆丁、辣白菜、洋葱丝一起熬汤。
等汤熬好的时候,放进黄豆酱和辣椒酱调味即可。
小贴士
1. 用淘米水制作大酱汤,是地道朝鲜风味。
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菜谱标签:老年人白领青少年开胃补铁炒锅红烧家常菜咸半小时-1小时1-2人
简介
平鱼,在我们这里叫鲳鱼,是节日宴客的上品鱼。老公买的大鲳鱼,试着用婆婆的红烧鱼做法炖的,家人都喜欢
用餐人数:1-2人
食材
主料 800g平鱼 5g姜片 配料 20粒小茴香 2个八角 10粒花椒 2个干辣椒 5g面粉 3g盐 2g肥猪肉 3块冰糖 2g老抽
制作步骤
1
平鱼摘净肚里和噶桑,在鱼身上每面斜切三刀,在斜切纹处塞上姜片,加入料酒腌制10分钟
2
在鱼身上沾满面粉,放入锅内双面煎一下
3
加入适量开水,小茴香,干辣椒,花椒,八角,盐,肥猪肉大火烧开
4
加入适量老抽和3块冰糖
5
慢火炖煮30分钟
6
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7
成品
小贴士
1. 鱼里面加点冰糖提鲜去腥
简介
家炖平鱼是一种比较家常的做法,很好吃,也很入味
用餐人数:1-2人
食材
主料 500g平鱼 配料 适量油 适量盐 适量味精 适量葱 适量姜 适量酱油 1粒八角
制作步骤
1
清理好内脏的平鱼,用适量的盐和料酒腌两个小时左右。
2
将腌好的平鱼,用刀在鱼背处划两刀,方便入味
3
起锅,入油,油热后,中火煎平鱼,至金黄色后翻面。
4
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5
加入清水,葱段,八角,姜片,大火炖开后改中火炖5分钟左右,最后大火收汁,加盐,味精出锅。
小贴士
1. 炖鱼的时候,加一点点盐就行了,因为之前腌过了。
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同问
土豆咖喱饭做法。
2008-12-12 16:56 提问者: qq991594034 | 来自手机知道 |浏览次数:54074次 要好吃
我来帮他解答
满意回答
2008-12-12 17:08
很好做啊,我经常做
1,把鸡肉,土豆和胡萝卜切成小点的块。如果你喜欢吃洋葱的话,再切点洋葱。
2,锅里热油把鸡肉倒下去炒,变色后倒入土豆和萝卜(或者洋葱),炒几分钟加水,没过这些材料,然后加入咖喱块(或者咖喱粉),搅拌均匀,小火煮至粘稠,途中可以根据自己的口味再增加些别的调味料
然后就可以关火了
另外拿容器盛好合适的米饭,再从锅里盛煮好的咖喱浇在米饭上就是了
米饭。洋葱,土豆、胡萝卜、鸡肉(牛肉也可)。好侍牌咖喱块(是咖喱块不是咖喱酱哦) 做法
先将米饭蒸好。然后,锅里放油,烧热,放入洋葱、土豆、胡萝卜翻炒,炒透以后倒入开水,中火炖10分钟左右(喜欢土豆更面一些的可以炖时间更长,不过水要更多)。然后关成小火放入咖喱块,让咖喱块融化然后炒匀,再用小火稍炖几分钟即可。最后将做好的咖喱浇在米饭上就完成了!