弯道跑技术教案
弯道跑教案
教师:魏岩吉 时间:
田径必修模块1教学计划(水平五)
《弯道跑技术》教学设计
一、指导思想
本节课依据新课程标准的要求,结合高一学生的身心特点,贯彻“以人为本,健康第一”的指导思想,树立“以学生为本,教师为主导,学生为主体,师生互动,和谐发展为中心”的教学总目标。注重自主、探究、合作的新课程理念。同时注重培养学生吃苦耐劳的意志品质、团结互助的集体主义精神及终身体育的意识。 二、教材分析
跑是人在适应日常生活、生产劳动、体育娱乐中最基本的一种活动能力;跑是发展速度、耐力、灵敏等素质的重要手段。因此,它是各项运动的基础。经常从事跑的练习,可以改善和提高心血管系统、呼吸系统的功能;跑是运动竞赛的重要项目,也是各级学校体育课标中的重要内容,在正规的田径运动中有短跑、中长跑、障碍跑、接力跑等;弯道跑是快速跑中的一部分,中长跑中弯道的距离占有很大的比例,故此学习弯道跑有它的实际意义。 三、学情分析
高一学生具有一定思维能力和想象能力,理解能力和分辨能力较强,加上组织纪律性和集体荣誉感强,好胜心强。本节课经过一系列的学习程序,能发挥他们主体性、合作性、参与性,经过教师的引导,是可以完成学习目标的。个别同学体质存在差异,心理有畏惧感,加上兴趣爱好和运动技能方面存在着个体差异,这对本节课组织教学带来一定难度。因此,教师采用趣味性游戏和比赛等多种教学法吸引学生,鼓励学生,培养他们勇敢、果断、自尊、自强,战胜自我的意识,从而保证教学活动顺利地进行。 四、教学目标
1:了解影响弯道跑速度的因素,掌握弯道跑的动作技术要领。 2:通过本节课的练习达到提高学生的速度及下肢力量的目的。 3:培养学生自主、合作、探究的学习习惯。 五、教学重、难点
教学重点:身体向内倾斜、外侧脚前掌内侧着地、内侧脚前脚掌外侧着地后蹬。 教学难点:上肢、下肢与身体的协调。 六、教学策略
1、教学过程中,充分发挥教师的主导作用,调动学生的积极性与主动性。
2、教学过程中采用对比的方式启发、引导学生以合作、探究的方式来达到本次课的教学目标。 3、通过游戏,激发学生的学习热情,达到人人参与,每人都有快乐的收获。 七、教学评价
评价学生探究和实践时,以鼓励为主来激发学生的参与兴趣和快乐体验。探究时,要勇于表达自己的观点,体验时要积极参与。
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