感统概念.内容和可训练项目

什么是感觉统合

感觉统合是指大脑将从身体各感官传来的感觉信息，进行多次的组织分析、处理，做出正确决策，使整个机体和谐有效地运作。大脑的不同部位必须经过统一协调的工作，才能完成人类高级、复杂的认识活动，包括注意力、自我控制能力、概括和理解能力。当大脑对感觉信息的综合发生问题时，就会使机体不能有效运作，称为感觉统合失调，主要分为平衡统合、触觉统合、本体感统合、视觉和听觉统合五大方面。

对于感觉，人们一般比较关注视觉、听觉和嗅觉，但实际上人类自下而上需要的最基本而且最重要的感觉是触觉、前庭平衡觉和运动觉。触觉是指分布于全身皮肤上的神经细胞接受来自外界的温度、湿度、疼痛、压力、振动等方面的感觉。前庭平衡觉是利用内耳的三对半规管及耳石来探索地心引力并控制头部在活动中的方位及身体的平衡。运动觉(又称深感觉)是来自我们身体内部的肌肉、关节、韧带的感觉。它是了解肢体的位置与运动的感觉。

人类的各种感觉是大脑和身体相互协调的学习过程，几乎有80％的学习是在婴幼儿时期进行的。因此，应该重视孩子的早期运动能力训练。若孩子出现感觉统合失调现象时，会对孩子今后的学习、生活、活动带来不便，因此家长应对这方面加以重视。感觉统合训练是通过特殊、专业的器械，配上特殊设计的活动刺激矫正失调孩子的神经系统的不协调现象。

▲触觉训练

强化皮肤、大小肌肉关节神经感应，辨识感觉层次，调整大脑感觉神经的灵敏度。

使用器械：按摩球、波波池、平衡触觉板。

适应症：爱哭、胆小、情绪化、怕陌生、笨手笨脚、怕人触摸、发音不正确、偏食、挑食、注意力差、自闭、体弱多病等。

▲前庭平衡觉训练

调整前庭信息及平衡神经体系自动反应机能，促进语言神经组织健全、前庭平衡觉及视听能力完整能力。

使用器械：圆筒、平衡踩踏车、按摩大龙球、滑梯、平衡台、晃动独木桥、袋鼠袋、圆形滑车。

适应症：身体灵活度不足、姿态不正、双侧协调不佳、多动、爱惹人、语言发展迟缓、视觉空间不佳、阅读困难、自信心不足、注意力不集中、容易跌倒、方向感不明、学习能力以及习惯培养不起来。

▲弹跳训练

调整固有平衡、前庭平衡感觉神经体系，强化触觉神经、关节信息，促进左右脑健全发展。

使用器械：羊角球、跳床。

适应症：站坐无相、姿态不正、情绪化、身体灵活度不够、多动、注意力不集中、语言发展迟缓、阅读困难、胆小、情绪化、笨手笨脚、视觉判断不良、触觉发展不佳、关节信息不足。

▲固有平衡训练

调整脊髓中枢神经和对地心吸力的协调，强化中耳平衡体系，协调全身神经机能，奠定大脑发展基础。

使用器械：独脚椅、大陀螺、脚步器、竖抱筒。

适应症：坐无坐相、站无站相、多动不安、容易跌倒、脾气急躁、好惹人、语言发展不佳、缺乏组织力及推理能力、双侧协调不良、手脚不灵活、、自信心不足。

▲本体感训练

强化固有平衡、前庭平衡、触觉、大小肌肉双侧协调，灵活身体运动能力、健全左右脑均衡发展。

使用器械：跳床、平衡台、晃动独木桥、滑板、S形垂直平衡木、S形水平平衡木、圆形平衡板。

适应症：语言发展迟缓，笨手笨脚、注意力不集中、多动不安、情绪化、组织力及创造力不足。董燕梅

感觉统合训练项目简介及作用:

有针对性的训练

感觉统合的训练主要是人类最重要的感觉训练，可细分为触觉、前庭平衡觉、运动感觉等等项目的训练。具体介绍如下：

一、网 缆： 训练注意力、手、眼、脑的协调性，触觉敏感。　　二、圆桶及圆盘：训练平衡力、注意力、身体的协调性。

三、平衡台及翘翘板：掌握平衡能力、身体的协调性。

四、滑板爬：训练平衡能力、刺激前庭、注意力、触觉及身体协调性

五、大滑梯：训练平衡能力、注意力、身体协调性、刺激前庭。

六、趴地推球：训练注意力、手、眼、脑的协调性，刺激前庭。

七、蹦床：训练身体平衡感和协调性、触觉，有利于情绪掌控。

八、袋鼠跳：身体协调性、平衡感、触觉，有利于情绪掌控。

九、羊角球：训练平衡感，动作协调性及触觉，有利于情绪掌控。

十、大笼球：训练触觉，有利于情绪掌控。

十一、平衡木：训练双侧肢体的配合，加强平衡能力，建立肌体觉、空间知觉。

十二、大陀螺：训练身体协调性、触觉及刺激左右脑发展。

十三、手摇旋转盘：训练本体感，增强方位意识，提高运动企划能力。

十四、四分之一圆平衡板：建立身体形象的认识，加强本体感及触觉训练。

十五、平衡脚踏车：促进全身肌肉的发展，促进自我动作的控制力，提高注意力。

全功能系列

滑板爬、趴地推球、吊床、转椅、滑梯

前庭系列

吊床、转椅、趴地推球、滑板爬、滚筒、滚垫、翻跟斗、爬带、滑梯

触觉系列

袋鼠跳、羊角球、触觉球、挤压、大笼球、擦浴、风筒、滚垫、涂料、滚筒、趴地推球、捏泥

本体系列

跳绳、跳床、乐乐球、拍球、躲避球、翻跟斗、青蛙跳、跳数字

五感系列

追视、转眼、听音、嗅物、品味、触肤、吊床、转椅

平衡协调系列

独脚椅、平衡台、平衡木、乐乐球、大笼球、爬袋、躲避球、跳绳、画像

精细动作系列

捏泥、夹珠、穿珠、选豆、画像、手工(剪纸、摺纸、摺胶管花、绣花、编织、打绳结)

游乐场系列

(推荐项目)滑梯、球池。攀爬、浮桥、秋......

一、 滑板爬

主要的感觉输入：前庭、本体、触觉、视觉。

训练目的：促进双侧统合，强化本体－前庭感觉统合。

训练要求：儿童俯卧在滑板上，以腹部为中心，身体紧靠滑板，头抬高，双腿并拢伸直，脚面绷紧，双手同时撑地向

前滑行。

二、 滑梯

主要的感觉输入：前庭、本体、触觉、视觉。

训练目的：对前庭体系产生强烈刺激，促进头、颈肌的同时收缩以及身体保护性伸展反应行为的成熟，培养儿童集中

注意力。

训练要求：儿童俯卧在滑板上，双手抓住滑梯两边，用力一拉俯冲下来，双腿并拢伸直，脚面绷紧，头抬高目视前方

，双手尽量朝前伸展。

三、 趴地推球

主要的感觉输入：本体、触觉、视觉。

训练目的：

1. 加强颈部肌肉的锻炼以及身体协调能力。

2. 改善儿童注意力以及培养儿童坚持不懈的良好品质。

训练要求：儿童趴在地上，球摆放在面前，离墙壁约30－50厘米，双脚并拢，手臂抬起，肘关节不撑地，双手对墙连

续推球。

四、 平衡台

主要的感觉输入：前庭、本体、触觉、视觉。

训练目的：通过练习统合儿童平衡反应的反射感觉，帮助建立前庭固有平衡，发展儿童下肢力量，让儿童学习通过屈

伸膝关节取得平衡的方法。

训练要求：儿童两脚左右分开踏在平衡台两端站立，做左右摇晃状并保持平衡，并做排球等运动。

五、 独脚椅

主要的感觉输入：前庭、本体。

训练目的：帮助儿童建立前庭感觉机能，控制重力感，发展儿童平衡能力，对多动和身体协调不佳的儿童最好，同时

对儿童的腰腹力量也有锻炼作用。

训练要求：儿童坐在独脚椅上，双手侧平举，坐稳后双脚交叉前踢。抬头、挺胸、目视前方。

六、 羊角球

主要的感觉输入：前庭、本体。

训练目的：

1. 在练习过程中达到姿势和双侧的统合，并可促进高程度的运动企划。

2. 对心血管系统有较好的锻炼作用。

训练要求：儿童坐在羊角球上，双手紧握手把，身体屈曲往前跳动。

七、 袋鼠跳

主要的感觉输入：前庭、本体。

训练目的：

1. 在跳跃动作中强化前庭刺激，抑制过敏的信息。

2. 发展儿童下肢跳跃活动，对心血管系统有很大的锻炼作用。

训练要求：儿童站在布袋中，双手提起袋边，双脚同时往前跳动。

八、 蹦蹦床

主要的感觉输入：前庭、本体。

训练目的：

1. 强化前庭刺激，抑制过敏的信息。

2. 矫治重力不安和运动企划不足。

3. 发展下肢力量，促进上下肢的协调。

训练要求：儿童在蹦床上双脚并拢蹦跳，跳起时小腿后屈，脚后跟踢至臀部。

九、 晃动平衡木

主要的感觉输入：前庭、本体。

训练目的：

1. 以狭长的路径让儿童通过，协助发展儿童本体感觉，建立儿童协调身体平衡的能力。

2. 锻炼儿童下肢力量，培养不怕困难的良好品质。

训练要求：儿童站在独木桥上，一手扶护栏，另一手侧平举，抬头、挺胸、目视前方。双脚交替向前走。

十、 圆筒吊缆

主要的感觉输入：前庭、本体、触觉。

训练目的：

1. 促进前庭固有感觉体系活动，强化触觉体系。

2. 通过大量前庭信息的获取，促进儿童身体协调，对固有前庭感觉输入统合有帮助。

3. 对儿童四肢力量的发展也有帮助。

训练要求：儿童屈曲身体，用双手抱紧圆筒，双脚以圆筒底边为支撑点紧紧夹住，保持身体平衡，在指导者的协助下

做旋转或360度大回转。

十一、 圆木马吊缆

主要的感觉输入：前庭、本体、触觉。

训练目的：通过高度收缩的肌肉运动，促进前庭固有感觉体系活动，并强化触觉体系。

训练要求：儿童俯卧在圆筒上，用双手双脚夹住圆筒，由指导者左右前后的摇晃。也可以两个儿童同时坐在圆筒两端

摇晃。

十二、 插棍

主要的感觉输入：前庭、本体。

训练目的：强化前庭刺激及全身肌肉的伸展和活性化，尤其对头部、颈部肌肉的同时收缩及身体的保护性伸展反应行

为的成熟有很大帮助。

训练要求：将网缆固定，垂直下来离地约20公分。儿童俯卧在网缆中，头部抬高目视前方，指导者协助前后摆动，让

儿童在摆动过程中双手插棍，从左至右，从上至下。插棍离网缆距离视儿童个体情况。

十三、 S型平衡木

主要的感觉输入：前庭、本体。

触觉刺激训练就是通过加强孩子肌肤的各项接触刺激，修正大脑对所接收信息的处理能力，刺激身体的触觉神经，从

而建立起协调良好的关系，提高孩子的感觉统合能力。

在家庭日常生活中，家长可以用软毛刷、干毛巾或丝绸等柔软的绸布，轻擦孩子的背部、腹部、腕部、颜面部、

手、脚等部位的皮肤。手背及前腕部是触觉防卫最小的部位，由于这些部位与正常的环境相互作用接触最多，而身体

的腹侧部、足部对刺激敏感，触觉防卫大。对于这些部位的摩擦，最好用使孩子感到舒适的方式进行摩擦。另外，还

可以让孩子进行皮肤刺激的游戏，如戏水游戏、泥土游戏、梳头游戏，毛巾卷蛋游戏、草坪祼足走等等游戏方式。

在家庭中进行触觉刺激的训练，时间应在半个小时之上。

1.球池游戏

适用对象：孤独症，多动症，胆小退缩者等。

训练目标：调整触觉统合机能的同时对前庭平衡，本体感觉等技能协调都有较好的效果。

训练方法：引导孩子跳入球池，将全身埋入球池中，在其中做各部位都得到刺激，在刺激中得到调整。

2.大龙球游戏

适用对象：孤独症，多动症，视听障碍，身体不协调者。

训练目标：调整触觉，平衡觉，本体感觉，视听觉机能。

训练方法：小儿可以仰卧位，俯卧位，坐位，训练者像图那样进行各种活动。

大龙球1：让小孩俯卧位在大龙球上，家长拉住孩子的腿，进行推拉练习。

大龙球2：让孩子仰卧位在大龙球上，家长拉住孩子的腿，进行推拉练习。

大龙球3：先如1（让小孩俯卧位在大龙球上，家长拉住孩子的腿，进行推拉练习），然后另外一个家长拿皮球抛给孩子，让孩子用双手去抱球然后再抛球给家长，循环练习。

3.浴巾蛋卷游戏

适用对象：孤独症，多动症，身体协调不良者。

训练目标：调整触觉敏感或迟钝，身体协调机能。

训练方法：家长用浴巾将孩子身体卷起来，协助挤压全身（除头颈部以外），并使孩子滚动起来，以加强效果。

4.软垫压身游戏

适用对象：孤独症，多动症，脾气暴躁，胆小退缩者等。

训练目标：调整触觉敏感或迟钝。

训练方法：用泡沫软垫或木棉枕头，将孩子夹于其中，挤压全身（除头颈部以外），仰卧位，俯卧位均可以，从

下肢往上肢挤压，揉搓，顺序为：小腿→大腿→臀部 →腰→背→上肢。挤压时注意孩子表情，用力不要太重太猛。应

当逐渐加大力度。

5.冰袋游戏

适用游戏：孤独症，多动症，胆小退缩，身体协调不良者等。

训练目标：唤醒脑干系统，调整触觉敏感或迟钝。

训练方法：用冰袋刺激触觉敏感部位，如手背，手心，面部，足背，前臂，让孩子慢慢适应。如果孩子愿意自己

做，可先让孩子自己试着做。同样的道理，也可以冰袋，热水袋交换着进行。

6.触觉拓展游戏

适用游戏：孤独症，胆小退缩，多动症，身体协调不良者。

训练目标：唤醒脑干系统，调整触觉敏感或迟钝。

训练方法：用吹风机吹孩子的手背，手心，脸部，冷，热风交替进行。也可以用粗麻布或搓澡布给孩子摩擦或揉

搓肌肤，但要注意勿擦伤皮肤。还应当经常带孩子进行水浴，沙浴，空气浴的训练，均有助于触觉统合机能的正常化

剖腹产的孩子应该多注意以下三个方面的训练：

1.大脑平衡功能训练

家长要让孩子多走平衡木，或者多做荡秋千、旋转木马等游戏。

2.本体感训练

要让孩子多进行各种体育活动——从小就可以让孩子翻跟斗，再大一点让孩子拍皮球、跳绳、游泳、打羽毛球等都是很好的训练。

3.触觉训练

剖腹产出生的孩子由于缺少人生中第一次触觉的机会，在两三岁以后还是很喜欢吮自己的手，家长们这个时

候就要注意了。除了吮手以外，他们还喜欢咬指甲、咬笔头或者玩自己的生殖器。在性格上，这类孩子比较容易发脾

气、胆小、紧张、爱哭、偏食，喜欢招惹人等等。

家长应该让孩子多进行触觉方面的训练，可以从以下这些活动着手：从小让孩子玩水、玩沙、玩泥土；让孩子学

习游泳；经常让孩子光着脚走路；让孩子玩羊角球；给孩子洗完澡以后用比较粗糙的毛巾给孩子擦身体，并用电吹风

给孩子吹干身体；经常用毛刷子给孩子刷身体；用毛巾把孩子卷起来和孩子一起游戏。

如果你的宝宝是剖腹产生下来的话，就要注意宝宝有没有出现以上这些问题了，即使有这些问题也不要害怕，家

长只要注意对宝宝加强以上三方面的训练，剖腹产的宝宝和顺产的宝宝是一样健康可爱的！

如何用"梳头法"进行触觉刺激的训练

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【训练目的】这种方法一是具有觉醒的调节功能；二是可以增进亲子关系，三是对孩子精细运动的发展也有帮助。

【具体方法】

首先用右手从右至左往后梳25次；再用左手从左至右往后梳25次；再用同样的方法从后向前梳各25次，一次总共

梳100次。

家长也可以示范一次后，让孩子自己梳。

【非常提示】梳头法适合于对触觉敏感的孩子，需要注意到的是：

1．在梳头游戏中，家长要注意孩子的敏感部位，以便采取相应的方式对其敏感部位进行摩擦训练；

2．应选用木梳，这样可以避免静电反应对孩子的损害；

3．用力不要过大，以免损伤孩子的头皮。