浅谈学校课余体育训练?
（1，3.北京师范大学体育与运动学院，北京 100875；2.西南大学体育学院，重庆 400175）�
【摘要】
学校课余体育训练是学校体育的重要组成部分，但由于训练重视度低、教练员配备不足、训练水平低、高水平运动员数量少等原因，致使学校课余体育训练的发展受阻，本文拟通过分析课余体育训练的特点，以及阻碍因素，寻找其改革对策，有利于其更好的发展。�
【关键词】
学校课余体育训练；特点；阻碍因素；改革措施
随着社会经济的飞速发展，体育作为一种文化已走进我们生活中的每个角落。学校作为社会群体的一部分，是教育体系的主体。学校课余体育训练是学校体育的重要组成部分，已成为学校体育的热点。发展课余体育训练，不仅可以促进学校体育事业的发展，也为我国体育强国建设提供支持。然而目前，学校课余运动训练重视度低、教练员配备不足、训练水平低、高水平运动员数量少等原因，致使只有少数运动员能坚持多年训练。因此，为了改善当前青少年的健康、发展体能训练水平，必须做好课余体育训练工作。�
1.学校课余体育训练的特点
1.1课余训练时间的业余性�
学生在校以学为主，必须完成学校教学计划中所规定的各门学科的学习任务。课余体育训练只能根据学生的自愿，在课外活动时间或节假日进行，因此在时间上具有业余性。�
1.2课余训练的基础性�
课余体育训练主要是进行基础训练，这是由学生年龄特征、学校体育训练特征的课余性和我国运动训练的体制所决定的。�
1.3课余体育训练过程的间歇性�
学生在校期间，必须完成规定科目，每年都会有寒假、暑假，因此学生的课余训练时间较少。同时，由于比赛时间的周期性，致使课余体育训练过程具有间歇性。�
1.4课余体育训练内容的不系统性�
在学校体育训练中，学生要想取得良好的运动成绩，必须打好扎实的基础。在学校体育训练过程中，应该从学生的基本技能、身体水平、运动能力等方面出发，因材施教，为将来的专项训练作好准备。�
2.阻碍学校体育训练发展的因素
2.1学生积极性不足�
在学校课余体育训练中，许多运动员参加平时的比赛和训练，新功课的补习时间与训练时间冲突，从而影响学习，导致成绩下滑，这样，学生训练的积极性受到影响，运动员课余训练的效果同样受到影响。�
2.2家长对此存在偏见�
家长对青少年课余训练的认识片面，许多有体育天赋的孩子希望能够参加体育训练，然而他们的家长却不同意他们从事体育运动。因为在家长看来还是文化课的学习对于自己的孩子来说更加有用，如果参加体育课余训练，会占用孩子的学习时间，因此会耽误其学习。�
2.3学校体育设施和教练员水平有限�
学校体育设施不足和教师训练方法单学校体育条件是保证课余体育训练顺利开展的物质前提，科学的训练方法需要建立在良好的训练条件基础之上，目前绝大多数学校的体育条件一般，使训练计划、方案记法落实，影响体育教师和学生训练的积极性以及效果，同时体育教少币大多来自体育教育专业毕业，缺乏运动训练实践经验，运动项目的开展也受到局限，这对于学校课余训练的发展极为不利。�
2.4缺乏科学系统的训练�
在学校体育训练中，学生要想取得良好的运动成绩，必须打好扎实的基础，同时要确保每周训练的频率与强度。在学校体育训练过程中，应该从学生的基本技能、身体水平、运动能力等方面出发，因材施教，为将来的专项训练作好准备。然而目前的课余体育训练，由于学生的每天课余时间、寒暑假时间较为分散，因此缺乏系统的训练。�
2.5学校体育竞赛的质量下降�
学校体育代表队积极带领运动员参与各种比赛，然而学校为了在竞争中取得第一的名次，重复使用少数优秀运动员参加比赛，使其疲劳过度不能更好的训练和学习。为了取得好成绩，欺诈、冒名顶替、谎报他们的年龄，已经严重影响了学校体育竞赛的质量，挫伤了一些学校课余训练的积极性。�
3.学校课余体育训练的改革对策
3.1激发学生兴趣�
教师可以以积极的情绪感染学生，以负责的态度全身心地投入体育教学和训练，多采用激励性评价去感染学生、影响学生，使他们对体育产生最初的好感，有想进行练下去的想法。�
3.2转变学生、家长及部分文化课教师对课余体育训练的认识观念�
在日常训练中，体育老师应该合理的安排每周训练量，做到“劳逸结合”最有益，在不影响学生日常学习的情况下安排训练量和训练内容。学校课余体育训练需要学校、体育教师及学生和家长各方积极转变观念，通力协作提高学校课余体育训练水平，才能有利于推进学校体育训练工作，促进学校培养人才全面发展。�
3.3加大教练员的培训�
在学校中，体育老师的主要任务是教授体育课，大部分的教练员都是兼职。对于体育训练，往往经验和训练方法有限，因此应该加大对教练员的培训，十七进行科学、系统的训练。�
3.4精心选材，培育苗子�
在教学中，经过查阅大量资料得知体育苗子的成长特点：�
3.4.1田径运动素质出众，因为田径运动是“运动之母”，是所有体育运动的基础，田径运动素质出众的学生，往往隐藏着其他运动的潜在素质，因此，各年级的田径运动素质测试和每年一次的田径运动会是发现苗子的极好机会。�
3.4.2体育课或体育课外活动中表现活跃，反应较快、动作灵活等等。�
3.5从实际出发，增加对课余体育训练的投入 �
开展课余体育训练需要一定的条件、一定数量和质量的教练员队伍及必要的经费和场地器材等作为物质基础与保证，这只有通过深化改革才能逐渐解决，例如试办体育训练俱乐部、实行有限日有偿训练等，可以缓解训练经费紧缺现象。
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参考文献：�
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［2］孙全洪，常德胜.课余体育训练可持续发展的研究――以浙江科技学院为例［J］.浙江科技学院学报.2007（04）�
［3］杨铁黎，等．学校课余体育训练改革新视野［M］.北京体育大学出版社，2003
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作者简介：�
胡玲玲（1992－），女，汉族，山东青岛人，北京师范大学体育与运动学院