网球课体育论文
体育对体质的影响
俗话说：生命在于运动。体育运动从我们小学起就伴随着我们的成长，而适量的体育运动对我们的健康生活也有着很多积极的影响。首先，适当的体育运动可以促进我们的骨骼生长发育，使骨密质增厚，提高骨骼的抗折、抗压能力；其次，适当的体育运动可以增强我们的免疫机制能力，延缓衰老，提高我们自身免疫力；另外，每周三四次的体育运动还可以改善我们的呼吸系统，促进我们的血液循环，让我们远离很多疾病；除了对身体体质的影响外，每周进行适当的体育运动还可以调节我们的心理，是我们更加的朝气蓬勃，还能是我们更好地适应外界的坏境。总而言之，适当的体育运动对我们的体质有着不可小视的积极影响。作为一名大学生，我们除了要在书桌前学习和研究专业知识之外，更应该在生活中根据自身条件合理的为自己制定一些锻炼计划，这样我们才能更好的投入到学习工作当中去，而学校的体育课便是我们了解一项体育运动并且学习锻炼自己的好机会。
网球的起源与发展
网球(tennis)是一项优美而激烈的运动，网球运动的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，
开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。
网球运动最早起源于12至13世纪法国传教士在教堂回廊里用 手掌击球的一种游戏。后来成为宫廷里的一种室内消遣娱乐活动。起初的网球，只是两个半球填充草、树叶或头发等制成的 ，后来随着网球的不断发展，球的制作也越来越讲究。
现代网球运动的历史一般是从1873年开始的。那年，英国人沃尔特将早期的网球打法加以改进，取名“草地网球”。同时在英国各地建立网球运动俱乐部。1875年又建立了全英网球运动俱乐部。这个俱乐部建造了世界上的第一个网球场地，并于1877年举办了全英草地网球男子单打锦标赛，即后来闻名于世的温布尔登网球赛。1876年，一些俱乐部经过多次协商，对网球运动的场地、设备、打法和比赛等方面形成了一个统一的规定。1874年网球在全美得到普及。
现代网球运动开展的初期，妇女常被排斥在外，但是一些女选手不仅敢于冲破社会舆论和家庭的阻挠，而且技术水平有的还超过了男选手。所以从1879年开始诞生了男女混合双打比赛，这是妇女自身努力奋斗的结果。1881年，世界上出现了第一个全国性的网球协会，即美国全国草地网球协会。1887年，开始举行美国草地网球女子单打锦标赛，女子双打和混合双打分别开始于1890年和1892年。1891年，法国首次举行男子单打和男子双打锦标赛，参加者限于法国公民，女子单打始于1897年。1904年，澳大利亚草地网球协会成立，并于1905年开始主办澳大利亚锦标赛。1972年，国际男子职业网球选手协会成立。1973年，国际女子网球协会成立。1896年在雅典举行的现代第一届奥运会上，网球的男子单打与双打被列为正式比赛项目。后来被取消，直到1984年的洛杉矶奥运会上，网球才被列为表演项目。到1988年的汉城奥运会上，网球重新被列为正式比赛项目。
学习网球的感想：
网球是我在高中的时候就接触过的一项体育运动。在我看来，网球就是优雅与力量的结合体，掌握好网球的击球动作之后，每一次发球，每一次击球，似乎动作都是优雅中带着一种力量。
不同于篮球足球这种激烈的运动，网球似乎更加适合女生在闲余时间锻炼我们的身体。虽然我也曾无比羡慕网球明星们在场上绚丽的网球技巧，但在我真正学习网球的时候，我发现它不仅仅需要你大力的击球，需要的更多的是你身体的协调性，适当的力度，球拍的倾斜程度 、击球的力度都会影响我们击球的路线等等。而且，和其他运动一样，网球也是同样需要球感的一类运动，在课下更多的练习，增加与球的接触，更加熟悉网球，就可以让我们更快的进步。经历了这么多节的网球课，我发现学习网球是快乐的，我不会排斥在网球场上捡球，不会排斥在网球场上流汗，每一次击打网球的“啪“的一声会让我感到满足，每一次网球掉落在界限内也会让我欣喜，而我想这应该就是网球的魅力。除此之外，网球的学习让我结识很多好朋友，每节课的小组训练让我们结下了友谊，也让我们一起进步。开心和锻炼兼备，这就是我学习网球的感谢。
对网球课的建议
可以增加小组比赛机制，使大家更快的进步。