梦多的人寿命长
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梦多的人寿命 岳
■ 于 言
人 为 什 么 要做 梦 ? 不 做 梦 会 的 梦 或 缺 乏 梦 的 异 常 睡 眠 所 困 表 明。 感与 失眠 的程 度没 有必 梦
有什 么反应? 国外的科学 家做 了 扰 。当他们进行 了通过 电脑 调节 然 的联 系。 也就 是 说, 有无 梦感 很 多剥 夺人做 梦 的实验 , 当睡 脑 波 的睡 眠治 疗后 , 即 病情 有不 同 和 梦感的程度均 不能作为失眠 与 眠者 一 出现做 梦 的脑 电波 时 , 就 程度 的好转。
立 即 被 唤 醒 。 此 反 复 进 行 。 结 如
否及失眠程度的客观指征。 那 么 。 什么 会 有前 面 的抱 为
做 梦 对人 有 许 多好 处 。 中 其
一
果发现 , 梦的剥夺 。 对 会导致人体
一
项 就是可 以锻炼 脑的功能 。做 怨 呢? 有学 者通 过调 查分 析 , 认
系列生理异 常以及心 理上 的不 梦 是 人 脑 的 一 种 工 作 程 序 。 脑 电 为与下列 因素有 关 : 睡眠知 识及
良 反 应 。 显 然 。 梦 已 成 为 人 体 图的测 试也 发 现 , 做 大脑 在做 梦 时 睡 眠 与 梦 感 的 关 系 所 知 甚 少 ; 与
一
种 正 常 的 必 不 可 少 的 生 理 过 的活动是 相 当强烈 的 , 我们 能够 人 的情 绪状 态有关 ; 自己的健 对
程 。 正 常 的 梦 境 活 动 , 为 保 护 从 做 梦 时 测 到 快 速 的 、 乱 的 脑 康过分 关心 。 梦感过分 关注 , 成 紊 对 导
机体正 常生命活动 的重要困素之 电 波 。 其强 度有 时会 超过 觉 醒 时 致 梦感 增强 。 过来 又加 重对 健 反
一
。
日本 的研究人 员发 现人脑 中 的 强度。 从这 一 点来 看 , 做梦 是 康 的担心 , 对失 眠的恐惧 , 以至形 成恶性循环。 另外 , 部分 人 虽然 没 有 明显
存 在 着 两 类 相 反 的 催 眠 肽 , 类 锻 炼 大 脑 功 能 的一 种 自身 需 要 。 一 催 无 梦 睡 眠 肽 , 一 类 催 有 梦 睡 另 经 常 听 到 有 人 抱 怨 “ 了 一 做
眠 肽 , 它 施 于 动 物 。 其 睡 眠 的 夜的梦 , 将 使 一宿没休息好 ” “ 。 晚上梦 的失 眠 , 但是 在 夜里做 梦 后 白天 有 梦 期 延 长 , 果 实 验 动 物 的 平 多 , 结 简直 没睡着 ” 。那么真 的是做 就感 到 有气 无力 , 实这 是心 理 其 均 寿命 大 大 提 高 。
梦耽误 了休 息吗?做 梦是大 脑不 因素所致 。做梦 者总是把 梦中的
许 多人都 认 为 。 夜无 梦是 曾休息或休 息不好 的表现 吗? 这 内容 和 自 己心 情 不 愉 快 的 事 情 一
一
件幸福 的事 。研 究者却发现 梦 种 观 念 是 不 对
的 。 做 梦 并 能 回忆 联 系在 一 起 。 思 想 负 担 加 重 。 使
可 以 锻 炼 大 脑 的 思 维 能 力。 梦 对 梦 境 并 非 睡 眠 不 深 的 指 标 , 不 情绪 受到压 抑 , 而 出现种 种 不 也 从
人脑的积极作 用与计 算机对数据 能 说 做 了梦 就 表 示 没 有 睡好 。 实 适现 象 。 的处 理有 相 同之外 。 使大 脑皮 际 上 。 它 做梦是 一种生理现 象 。 不管
做梦本 身对人及 睡眠都 有一
层之 间的联系进入 一个 更为 良好 有 没有 梦 的回忆 。 个 人每 天晚 定 的益 处。 但是 , 每 如果 夜夜 惊 梦
的阶 段。梦对保持人类 的精神健 上 都平 均要做 4 5回梦。 因此 。 不得 安眠 , ~ 日问有 明显 嗜睡 。 响 影 康也 起着非常积极 的作用。许多 说 整 夜做 梦 或 没 有做 梦 都 不 现 正 常 的工作 和 生活 。 应该 咨询 则
患 有 忧 郁 症 的 病 人 就 长 期被 混 乱 实 。 也谈 不 上 梦 多梦少 。有研 究 医师 。 找 原 因并 进 行 治疗 。 寻
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