如何合理利用时间
07-14
如何合理利用时间
每天只有24个小时,这对每个人都一样。一些人持续受到时间的挤压。我的这段话就是关于我们怎样学会更加有效地管理宝贵的时间。
事实上,我们不能够管理时间,我们只能管理我们自己以及我们与时间的关系。毕竟,我们怎样利用时间在很大程度上是个习惯问题。习惯不是那么容易改变的。
下面是一些能够帮助你更好地管理属于你的时间的建议。
1 使目标条理化
根据两个标准来使你的目标条理化:紧急程度和重要性 a 应当今天做、明天做或者以后任何时间做b 应当在那个特定的时间做c能够推迟许多天d 可以让别人做。在使你的目标条理化以后,开始做那些最重要和最紧急的。
2 清除不需要做的事情
对于那些你认为不能帮助你或对你不利所有事列一清单并记住不要做。
3 注意力集中在一个目标
一次注意力只集中在一个目标。否则,如果在处理你认为你以后要做的所有事中的某些事情时,很有可能你会感到厌倦或失望。就像每次你吃饭,你会想到你一生中还要吃很多次饭一样,厌倦容易以这种方式产生。
4 明确你的最后期限
检查一下清单,你应当做什么,事情什么时候应当被做完。把每天/每星期和一些长期目标分解从而明白你现在必须做什么,什么时候开始做。
5 找到一个合适的工作环境
创造一个合适的工作环境,一个最适合你的风格的
6 现实一些
确保你的目标是能够实现的,不要尝试那些不可能的。
7 勇于说不
学会对一些活动、请求以及消耗掉你时间的人说不(除非在那时你帮助他是很有必要的)