我的一次挫折
我的一次挫折
人生如玉,再洁白的玉也有瑕疵,再快乐的人生也有挫折和痛苦。面对有瑕疵的玉,有的人会认为它一文不值,有的人却认为它瑕不掩瑜,正是因为玉有了瑕疵才浑然天成、价值连城。然而,面对人生的挫折和痛苦,有的人却夸大了挫折,放大了痛苦,感到人生无望;也有的人感到,正是因为有了挫折和痛苦,才使成功离自己更近。是的,每个人的一生都会遇到各种挫折,而挫折到底是成就一个人还是打到一个人就要看看每个人如何面对挫折的态度。
刚上大学无疑多每个准大学生来说都是一个挫折,当然与其说是一个挫折,不如说是一个挑战。作为一名大一学生,我也接受了这样的挑战。在刚入学的时候,第一次离开家过集体生活的我就遇到了很多以前无需担心的事,
有那样一段时间,身边没有了熟悉的朋友,没有了一心呵护帮助自己的亲友们,没有了赞许与鼓励,加上在新的学习领域感到陌生与无助,加上独处异乡,这许许多多的情感交织在一起,让我彷徨孤单,不知所措。心中产生了强烈的挫折感,
但是,我应该怎么面对挫折,是回避?是沉沦?都不是,我想起在心理健康课上老师讲过挫折时不可避免的,关键就是看自己的抉择,我想;人生就是由无数的挫折累积起来的,若禁不起大风大浪,重重艰险,也就不能战胜自己,而被挫折所压倒。
是啊,比起先贤们曾遭遇的挫折痛苦,我遇到的一点困难又算什么呢?! 在这以后,我积极的调整自己的心态,制定了正确的作息,更加刻苦的练习发音,用自己的真心与人交流,慢慢的,我越来越喜欢现在的生活,越来越融入一个大学生的角色。并且立志做一个合格的优秀的大学生。
从此次事件中,我总结了以下几点:
(1)遇到挫折时应进行冷静分析,从客观、主观、目标、环境、条件等方面,找出受挫的原因,采取有效的补救措施。
(2)要有一个辩证的挫折观,经常保持自信和乐观的态度,要认识到正是挫折和教训才 使我们变得聪明和成熟,正是失败本身才最终造就了成功。
(3)向他人(朋友们)倾诉你遭受挫折心中不快以及今后打算,改变内心的压抑状态, 以求身心的轻松,从而让目光面向未来。
(4)学会自我宽慰,能容忍挫折,要心怀坦荡,情绪乐观,发奋图强,满怀信心去争取 成功。
(5)补偿。原先的预期目标受挫,可以改行别的途径达到目标,或者改换新的目标,获 得新的胜利,即“失之东隅,收之桑榆”。这是人的一种心理防卫机制。
(6)升华。人在落难受挫之后奋发向上,将自己的情感和精力转移到有益的活动中去, 使之升华到有益于社会的高度。这也是人的一种心理防卫机制。
(7)应善于化压力为动力。遇到挫折和失败或即将遇到挫折和失败, 会面临很大外在的 心理压力,在这个时候,你是气馁,当逃兵,还是奋起,继续而勇敢地追寻?这对人是一个 很大的考验,很多名人、伟人在挫折和失败面前,从不低头、气馁,而是善于化压力为动 力,从逆境中奋起。他们的成功经历很值得我们大家去深思,去学习。
其实挫折未必是坏的,而是财富。以后,因为学习上有了挫折与失败,我这才懂得如何奋力地撑着那只在逆水中行驶的独木舟,才懂得戒骄戒躁、精益求精,才懂得在谷底中再次站起来去迎接更多的挑战。重新振作起来。阳光总在风雨后,没有一个人会随随便便成功。我坚信,风雨之后的彩虹永远都是最美的
人生路上有风有雨,到处是荆棘丛生,只有我们去奋斗,去拼搏,就一定会有鲜花和掌声在等待着我们。有人说过,挫折对无能的人是一个无底深渊,而对那些敢于面对挫折的人来说,它是一架成功的进阶之梯。
在以后的学习生活中,如若再遇到挫折,我会牢记学过的知识,及时的调整自己,在必要的时候向他人求助,学会面对挫折,应对压力,与人交流,追求不断的进步。
如果把生命比做一把披荆斩棘的“刀”,那么,挫折就是一块不可缺少的“顽石”。为 了使青春的“刀”更锋利,让我们勇敢地面对挫折的磨砺吧!