游泳运动员最大摄氧量测试方法研究进展
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游泳运动员最大摄氧量测试方法研究进展 作者：赵越越 胡静
来源：《体育时空·上半月》2013年第12期
中图分类号：G861 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）12-000-03
摘 要 本文介绍了国内外游泳项目最大摄氧量的常用测试方法，包括陆上与水上不同的运动形式。通过对不同测试方法优缺点的比较分析，得出其涉及的大肌肉群以及运动形式越接近专项动作的测试方法，其测得值越准确。并指出正常游泳时如果能解决便携式气体代谢分析仪在水中使用的关键技术，将有可能成为简单实用且准确的测试方法之一。
关键词 游 有氧能力测试 最大摄氧量
有氧能力是指单位时间内氧被运输到活动肌肉而被肌肉所运用的能力。评价运动员有氧能力的指标很多，其中最大摄氧量（VO2max ）直接反映个人的最大有氧代谢能力。它综合反映着运动员吸入O2（肺通气和肺换气）的能力、血液运输O2的能力、组织换气的效率以及组织利用O2的能力。有氧代谢系统是游泳中、长距离项目的主要供能系统。近年来我国游泳中、长距离项目运动成绩的提高与许多教练重视有氧训练关系密切。本文将对游泳运动员最大摄氧量的测试方法进行归类总结。
一、游泳运动员的最大摄氧量
最大摄氧量（VO2max ）是单位时间内运输到活动肌肉中能被肌肉利用的最大氧量。最大摄氧量受遗传因素的影响较大，合理的训练能够提高运动员的VO2max 值，但幅度较小，一般不超过20%[1]。上世纪六十年代，Miyashite 报道游泳运动员的最大摄氧量男子是
4.36±0.41L/min，女子是2.92±0.18L/min[2]。Neumann 等报道，游泳运动员的相对最大摄氧量分别是60-70ml/kg/min（男）和55-60ml/kg/min（女）[2]。Fernandes 等报道，中距离游泳男子运动员的最大摄氧量为5.09±0.53L/min[3]。李开刚[4]等运用跑台递增负荷测试测得男运动员VO2max 为3.81±0.3lL/min，女运动员为2.79±0.79L/min。倪东业[5]等在模拟比赛中测得高原女子运动员VO2max 为3.46±0.80L/min。可以发现我国男子游泳运动员最大摄氧量平均值低于国外运动员，而女子则较接近。当然测试时的运动方式、运动员在不同的训练阶段和机能状况以及受试者主观努力程度都会影响测试结果[1]。因此分析运动员的最大摄氧量必须考虑测试工具或手段造成测试结果的差异。
运动实践中，尽管关于最大摄氧量与游泳运动成绩之间的关系一直存在争议，但还是有不少报道表明，两者之间存在密切的关系。Duche 研究得出相对于上胸部横截面
（ML/min/AOFM）或者相对于全身面积（ML/min/BA）的最大摄氧量是预测100-400米自由泳成绩的最好指标。韩玲[6]等通过水中道格拉斯气袋法（Douglas-bag ）发现最大摄氧量相对值与400米成绩相关系数r=−0.63（P