水语 ? 做得更少,做到更多
做得更少，做到更多
02/16, 2009 星期一 11:57 | 个人提升, 他山之石 | By: HoH
这句话来自于知名博客Zen Habits的作者Leo Babauta的新书《The Power of Less》，英文原文为“Do less, get more done”。
分了两个晚上的时间读完这本书，感觉非常畅快。能让人有上等的阅读体验，一本书也就成功了一半。它不仅浅显易懂，贴近生活，而且条理清晰，逻辑分明。
这本书背后的思想很简单：做得事情太多就会失去焦点，不如把精力集中在少数真正重要的事情上。大多数人也许都会认同这一点，却无法摆脱已有的繁复生活。所以，作者提供了一套务实的解决办法，并以一些常见的例子（处理电子邮件，进行体育锻炼，等等）来阐明。
要说这本书讲了什么新东西，我看也不见得。大部分的篇幅里所讲述的内容都似曾相识。特别是对于看过Zen Habits的人更是如此（Amazon上的评论说， 大概85%-90%的内容是网上有的）。然而，许多哲理也都是同样，需要反复讲述，通过各种形式表现，我们或能学得一二。我十分肯定，如果你完全按照这本 书里的原则和实践指导去做了，一定会获得许多过去所无法想象的成就。正如作者本人一样。然而事实却是没有太多人会去做。
不过，我们至少可以经由这些理念去反思自己的生活。比如：
我的那些目标，任务，to-dos，真的是必须亲自做的吗？
你 的价值观是什么？你的目标是什么？对你最重要的事情是什么？你现在所做的一切，真的都与这些有关吗？真的不可或缺吗？不可以不做吗？不可以交给别人做 吗？不可以利用一些工具来简化吗（比如设置电子邮件过滤器）？对你所有打算做的事情都进行此类思考，也许你会发现根本不需要那样忙碌。
莫名的心烦，是不是因为多线任务？
同时做几件事，当然容易烦乱和疲倦，导致效率低下，情绪低落。这不是你的能力问题，而是对任何人来说，专注于一件事都要比同时做很多（尤其是不完全相关的）事高效很多。
无法养成一些好习惯，是不是因为一次想改变太多？
我们中的很多人都会对自己的某些方面不满意，想要改变；我们也希望一觉醒来自己就变了一个全新的人。但是这并不符合事物发展的规律。无论是你想同时改变自己的几个方面，还是想一下子在某方面有所突破（比如一下子早起2小时），都会实质上提高改变的难度，从而难以坚持。
或者，你也可以利用这本书里的一些建议来改善自己的生活：
1. 先考虑“需要”，再考虑“想要”
2. 在一段时间内集中于一个目标，直到达成为止（这看起来有些慢，但是每次目标都达到的话，不需要很长时间，你就能在很多事情上取得成功了）
3. 一次只做一件事
4. 每天先做最重要的几件事 (Most Important Things)
看，并没有什么了不起的秘诀。不过，我觉得它们真能起到一点作用呢！
（《The Power of Less》在Amazon上的得分平均为五星！不妨去看看读者的评价吧！）
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Tags: 生活, 目标, 简化, 荐书
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来自 水语 » 告别拖延，无压生活的Pingback
发表于： 02月10日,2010 at 08:37
[...] 在开始之前，还是希望大家认真思考一下自己生活的目标。其他人是无法替代你完成这项工作的。至少，你应该对自己未来半年打算做些什么，达到那些目标有比较明确和坚定的想法。如果你的想法太多，怀疑自己是否能做到，读读这篇文章(做得更少，做到更多)，也许有助于你去芜存菁，选择那些真正重要的事情去完成。 [...]