2011.4.10学习老年人的文章

老年人幸福的五要件

我近期在网上阅读了一篇文章，题目是《老是一种福气》，读后发表评论：“老而健康，老而有钱，老而子女孝顺，那才叫福气。三条缺一不可。”事后我觉得“老是一种福气”这句话有些道理。人能够活到老，经历了人生的风风雨雨，悲欢离合；品味了人生的酸甜苦辣，人情冷暖，世态炎凉；看到了国家的兴亡盛衰，人事代谢，这就是福气。比起那些少年夭逝、英年早逝的人，老是一种福气。我过了新年就68岁了，人生走过的路虽然不是很长，也不算短。当年和我一起参加修建铁路的战友，有不少已经在地下长眠了二十年，我还能和驴友们一起游山玩水，还能坐在电脑前打字写文章，这就是福气。

老固然是一种福气，但是老年人真正幸福必须具备五个要件：

一、要有健康的身体。老年人健康地活着本身是一种福气，老年人身体健康又是享福的前提：有了健康的身体才能吃得香睡得好，才能游山玩水，才能享受天伦之乐，才能享受生命的每一天。一些老年人身体不好，“思欲奋飞病在床”，纵然有金山银山也享受不了，有绿水青山也与之无缘。老年人要有健康的身体，从青少年时期开始就要加强身体锻炼，搞点健康储蓄，讲究饮食卫生，养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，不要纵欲过度，避免透支身体。等到老年浑身是病才后悔年青时作践身体为时已晚。

二、要有钱。金钱不是万能，没有钱万万不能。这句话适应任何人，当然也适应老年人。钱，对于老年人来说甚至比青年人更为重要，因为年轻人没有钱可以赚，起码可以通过卖苦力赚点钱。老年人体弱力衰，丧失劳动能力，想赚钱也赚不到。俗话说：“人怕老来穷。”老年人体弱多病，再加上贫穷，就很容易在贫病交加中死去。都说养

子防老，如果养的儿子没有本事赚不到钱，或是养个不孝子，那是靠不住的，不但不能“防老”，还有可能催老。所以既要养子防老，更要攒钱防老。有不少老年人年青力壮时赚了不少钱，都把钱用来给子女购买房子，置办产业，支持子女成家立业，不注意给自己留点积蓄，到老来两手空空，儿子不知报父母恩，各顾各的，老年人晚景凄凉，足以为戒。

三、夫妻俩都健在。“少年夫妻老来伴。”北方人称妻子为老伴是有道理的，老伴老伴，老来作伴。老年人最怕孤独，老夫老妻作伴，生活上互相照顾，说说话排谴孤寂和郁闷，夫妻白头偕老，共同走完风雨人生路，这是老年人的福气。老年丧偶，是人生的一种无赖与悲哀。“日暮鸳鸯失伴飞。”“空床卧听南风雨，谁复挑灯夜补衣？”晚年失偶的滋味不是亲历者所难以体会到的。有的断弦再续很难琴瑟和呜。有的老牛吃嫩草，一旦卧病在床，少妇早已难觅芳踪。一旦老头归西，她又出来争夺遗产。要是感情好的发妻，一定守候在老头子的病榻前亲喂汤药。一些老年人失偶，虽然子女孝顺悉心照料，但是老夫老妻间的互相关心互相体贴是子女所无法代替的。夫妻俩都健在是老年人幸福必不可少的要件。

四、子女孝顺。某市某村有一对父母育有5个子女，全当了科级干部，经济条件都不错，但是在赡养父母上互相推卸责任。说来人们也许不敢相信，这对父母有时连一元钱买猪肉都没有。起初老俩口默默忍受着，希望有一天子女会良心发现。但是他们在苦苦等待中得到的是儿女们越来越冷漠，把父母当成了包袱，把赡养父母当作额外负担。老两口终于彻底绝望，双双在祖屋里悬梁自杀身亡。这件事在某市犹如一次心灵大地震，5个子女遭到社会舆论的强烈谴责，有关部门对五名不孝子女全部免职，以儆效尤。这一典型事例足以说明子女不孝父母晚年就很难有幸福的生活。百行孝为先，孝是中华民

族的传统美德，但是这一传统美德部分青年人没有把它传承下来。一些老年人子女不孝顺，连赡养都成问题，幸福更无从谈起。

五、要有健康的心态。世上不如意事十有八九，很难十全十美。老年人有的身体有病，有的经济拮据，有的有子女不孝顺，有的老年失偶。这些老人是不是都不幸福呢？也不见得。有的老年人虽然有这样那样的不足，但是思想豁达开朗，乐天知命，知足常乐，晚年照样过得很幸福。一些老年人身体也不错，钱也有，子女也孝顺，夫妻都健在，有的心比天高，永不知足；有的爱管闲事，庸人自扰；有的老而不尊，咎由自取，结果幸富的指数大打折扣。可见老年人幸福不幸福除了物质条件之外，还取决于心态。

夕阳无限好，莫道近黄昏。值得欣慰的是，我五个要件基本具备，尽享晚年的幸福.

“有志不在年高”，是对小孩子的鼓励；“有心不怕迟”，是对上了年纪人的鼓励。问题在于那“志”和“心”。不过，立下“志向”，其实只是第一步；更重要的是向志向走去的坚定的毅力。人老了，意志消沉，信心不足，精力欠佳，成就事业的“心”很难坚定不移的。但有了成就事业的“心”，只要坚持，走向成功应该说有着年轻人更多有利条件，因为那人生体验是别人没有的巨大财富。董竹君80岁后写自传，季羡林70岁后动手写《糖史》，都取得了惊人成就。如果老年人都能像董、季二位一样把自己丰富的体验写将下来，人类的认识领域也许可能更为宽广。

最美不过夕阳红，温馨又从容，夕阳是晚开的花，夕阳是陈年的酒„„

老人喜欢这支歌，好听，百听不厌，喜欢歌声的温馨和安详，尤其喜欢歌词里说了自己想说而没有说出来的话，里面有着一种理想和憧憬。

“夕阳无限好，只是近黄昏”太悲观泄气；“夕阳无限好，不怕近黄昏”又过于信心十足，至于“夕阳更灿烂”就更是太高调了。人毕竟老了，能那样信心十足吗，能有灿烂留给自己吗？

“温馨又从容”“晚开的花”“陈年的酒”还是比较脚踏实地的想法，当然主要还是安慰鼓励自己而已，为自己提神鼓劲。中国人自古以来喜欢自己安慰自己，有过不少名诗名句呢：

“青史几番春梦，黄泉多少奇才；不须计较与安排，领取而今现在”“今日夕阳照独影，人去楼空夜将侵；明日胜景依然在，明日过后还再来” 至于夕阳更灿烂„„呵呵，真正是美不胜收了呢。

胜景真的依然在，真的还能明日过后又再来吗？不一定，叙叙叨叨而已，叨个心态平衡、心安理得、自得其乐罢了。

不要讥笑老人爱叨叨，除了没完没了的叨叨还能做些什么呢？“老”这个字眼连万岁爷也拿它无奈，皇宫内外、官员上下，亿万人天天的高呼“万寿无疆”，为万岁爷提神、助威、鼓劲、打气，可又能怎么样，阎王爷照样不饶不让的把他们招去。

何况没权、没势、没钱的平常老人，所以便只好乐观与悲观参半，真真假假、假假真真的日日念着“夕阳无限好，只是近黄昏”，甚至于还念“夕阳无限好，不怕近黄昏”

“夕阳无限好，更喜近黄昏”，不管黄昏以后会怎样，且先陶醉，且先欣赏，且先消受，且先快乐。

有人认为“夕阳无限好，只是近黄昏”，是诗人李商隐精神振奋之际所作，是满足与快慰，是热情澎湃，而不是悲观和无奈。不像。

眼看就要日落西山，光阴如流，一次太阳落山之后就要少一次太阳落山了，能激昂振奋得起来吗？难。尤其诗人李商隐面临李唐王朝衰败之际，大势已去，好景不长，他能那般的精神振奋吗。

诗句令人心思重重、情绪寞寞，实际上是传达诗人的忧虑和悲哀情绪，难激昂哦，是实实在在的无奈，是强欢、挣扎、自我安慰！

古人讲究豁达，善于强颜欢笑。也许心里想说的话是：“夕阳啊，真想念你，真想看到你，真想留下来和你在一起哟！

老人只剩下夕阳了，“八九点钟的太阳”毕竟不是老人的。就消受“夕阳西下”好了，就把黄昏当成“八九点钟的太阳”享受，在夕阳中寻觅自己的怡情。

人都爱攀比，老人千千万万不要和人家攀比。俗话说“人比人气死人”，何必自寻自找“气死人”的事呢？要比也该换一种方式比。

有人爱拿自己的贫乏比别人的富有，这人日子如此好，那人命运那样好，这人怎么事事如意，那人怎么一帆风顺。不能这样比，不这样比，不自己为难自己，偏不落入“气死人”的泥沼。

夕阳西下逸情多

有一老人爱坐在大院门口望着，天天看人家一个个春风得意，这原来是他的下属，那本来是他的学生，还有的是他的接班人。自己的资历、学历、能力、哪样不比他们强，人家多少工资自己多少工资，于是„„何苦哦。

“寸有所长，尺有所短”，实在比便换一个比法，用自己的所长比别人的所短，用自己的充实比别人的匮乏，用自己的丰腴比别人的贫脊„„人家会写你会画，人家能舞你会唱，人家发财你身体好，别人有小车你能以步当车。这样比，如何？

即便什么长处都没有，总能修心养性吧，修心养性也是一种逸情和快乐。当然不是在人家面前洋洋得意，不是为了比高低，是为了自己活得更有信念自己的心里比，这样才不至于“气死人”。

一次在公园看见一老人，一边扭一边哼哼唧唧的“自说自话”，来往行人都望着他，我也望着他。走近身边时他忽然问我：“以为我是精神病吧？”我赶紧说没有。他又告诉说“自得其乐嘛！别人把我当成精神病有什么关系，让大家都笑笑，大家都身体好。”这老者多么的豁达。

人是不知足的，有人当了县太爷的还想当巡抚爷，当了巡抚爷的更想当万岁爷，当了万岁爷了还想天下通吃独霸全球，整个地球都归他。叫花子朱元璋当了皇帝并不满足，虽然没有想着通吃天下，但希望永远是他朱家子孙坐天下。平常老人能这样想吗。

老人可以享受各种各样的夕阳逸情。怀旧也是一种逸情，老人在一起说说过去，包括儿时和青壮年时的快乐。一科学家研究证明，怀旧有利于身体健康，常常想想过去，既可以活动脑子，还能加强生命的信念，能够延年益寿。

西方的办法好，坐几年朝庭就退下来，不再占了茅厕不拉屎，利国利民也利皇帝爷自己。把皇帝爷总捆绑在龙椅上可真的是苦了害了皇帝爷，让人家日日操心不已，断了气才能从龙椅上抬出去，多么残酷无情哦。

连家庭也是。我奶奶就是爱权的人，对生意一窍不通可就是要插嘴，喜欢操心操肺。 我身上也有老祖母的基因，总想插手孩子的事，把他们引上我设想的路。不行，不得安宁的。后来想通了，孩子的事孩子自己做主，于是天天一团和气、笑脸相迎。这样的度晚年多好。

人的喜好各种各样。有人吃饱穿暖、家庭和睦就知足，也有人多了还想多、富了还想富、权力大了还想大，地位高了还想高，爱颐指气使，一旦不能指挥了便六神无主，眼睛乜斜落口水。如慈禧，当了“太上皇”也不知足，非要垂帘听政，可悲。平常百姓好，到了年纪便休息，在家消受夕阳西下逸情多的晚年！

听过一个笑话，三个99岁老人交流高龄的心得体会。一人说，饭后百步走活到九十九，一人说，吃饭少一口，活到九十九，一人说，老婆长得丑，活到九十九。这些老人没多少怡情，取乐也是一种消闲，一种怡情，从中交流一些生命的真谛。