健健康康吃月饼快快乐乐过中秋
葵 妻 餐 登门处 感 到 堵 得 慌 ，先 感 到 腹 痛 难 忍 ， 随后转 为腹泻症 状 。 巧 克 力 适 应 人 群 有 限 月 饼 中 的新 贵 — 巧 克 力 馅 月 饼 ， 虽然 容 易得 到 年轻 人 的认 同 ，然而 从 健 康 角 度 ，它 的 适 宜 人 群 很 有 限 。 因为 巧 克力 是 一种 大 热 食物 ，而年 轻 人 往往 喜 欢 吃火 锅 、 嗜辣 成 风 ， 内火 在不 断 堆 积 ，便秘 、长 痘痘 等 症 状 越来 越 多 。巧 克 力 月饼 进一 步 加 重 内热 ，对健 康 不 利 ，首 先 它会 影 响 消 化 功 能 ， 另 外 食 物 堆 积 在 胃 部 ， 也 会 影 响 呼 吸 功 能 ， 导 致 胸 口 发 闷 、感 到 憋 气 ，使 心 肺 机 能 受 损 。 冰 淇 淋 吃 出腹 泻 血 热 至 于 冰 淇 淋 月 饼 ， 更 是 秋 季 时 令 的 饮 食 大 忌 。 秋 季 气 温 低 ，饮 食 忌 寒 、 凉 。 而 脾 胃 虚 寒 者 ，连 喝 冷 开 水 都 可 能 会 引 起 胃部 不 适 。 体 质 偏 热 的 人 群 ， 虽 然 暂 时 吃 了 冰 冻 月 饼 后 感到 很 爽 ，但 是物 极 必反 ，大 寒 反 而 会 激 发 出 大 热 ， 临 床 上 常 常 有 病人 在 食 用冰 洪 淋 月饼 几天 后 ， 就 开 始 出 现 大 便 不 正 常 、 连 续 几 天 拉 稀 、 浑 身 发 烫 、 血 热 等 症 状 ， 伤 耗 血 液 。严 重 者 还 可 能 使 血 黏 度 升 高 ，从 而 使 心 脑 血 液 供 应 不 足 ， 导 致 头 晕 、胸 闷 、 呼 吸 急 促 等 症 状 出 现 ，个别人 甚至会 突发性 休克 。 科 学 吃 法 ：每 次 不 过 半 月饼 倒 底 哪些 人 能 吃 ？ 自我 感 觉 比 较 健 康 、 平 时 饮 食 起 居 较 科 学 者 ， 可 适 当 享 用 月 饼 的 美 味 。 但 也 要 注 意 适 度 ，每 次 吃 最 好 不 超 过 半 个 ，并 且 要 细 嚼 慢 咽 ， 防 止 消 化 不 良 。 吃 月 饼 时 ， 建 议 同 时 喝 热 水 ， 最 好 是 泡 一 杯 绿 茶 ，一 旦 脸 色 发青 、发 紫 ，说 明血 液 供应 出现 问题 。 吃 月 饼 后 出现 打 呃 者 ，建议 下 顿 饭 的 问 隔 要 延 长 ，并 多 喝 绿 茶 。 第 二 天早 起 后 ，千万 不 能吃 干 食 ， 如 大 饼 、 油 条 、 糯 米 等 ，否 则 胃 肠 功 能更难 恢复 。 婚 ５４ Ｇ Ｇ Ｎ Ｅ